【中西医声】双11就算吃土，也要把这些加入购物车！

“一顿操作猛如虎，最后便宜两块五”，今年的双十一只能用一个表情形容↓

不过该买还是要买得嘛~
▼SO
大概双11之后还能微笑的只有他了吧！

不过没关系，好歹我们也是参与过1000亿的大项目的人，也算是名副其实的"大负翁"了，你说是不是嘛？

不过，即使成“大负翁”了，咱也要好好保重身体呀~

所以在今年双十一即将结束之时，我们【中西医声】来给大家做个养生好物推荐！把这些都加入购物车吧！

一、养生茶

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”

你的保温杯里泡枸杞了没？没有的话，这些养生茶我们也建议你加入购物车哦~

1.银耳茶

👉材料：

银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。

👉步骤：

先将银耳洗净加水与冰糖(勿用绵白糖)炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。（加入适量红枣、枸杞等也可以）

👉功效：

银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之功效。

2.萝卜茶

👉材料：

白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐

👉步骤：

先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天两次不拘时限。

👉功效：

白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。

多吃五谷杂粮也是很养生的哦↓

1.安神助眠食疗配方：

莲子、芡实、红枣、黑芝麻

2.生发乌发食疗配方：

首乌、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麦、芡实

3.养颜美容食疗配方：

薏米、银杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、红枣、葛根

二、泡脚盆

“医生医生~我不仅头顶冷，脚也冷啊”

那就买个泡脚盆吧！

关于泡脚，其实咱们上一期已经提到过了。（👉脚冷怎么办？做到这几点，让你温暖过冬！）泡脚既能促进血液循环，还能温经散寒、活血化淤、祛风除湿。

但挑选过程中也要注意这两点：

1.质量

千万不能挑盆体薄的，用着很不放心，别一脚没踩好就给踩碎了，多让人不放心呀。挑选拿着沉甸甸的，敲一下听听声，声音很闷的这些都可以看出质量的好坏。

2.功率

功率太低的会出现加热慢，而且加热不均匀等现象。买的时候一定要仔细辨别清楚。同时应该选择存水容量大的，这样就不会因为水少而感觉不到效果了。

三、家庭药箱

相比关心你工作好不好、飞得高不高，我们更关心你身体健不健康！受伤了有没有及时处理！

所以家庭药箱是必须要加入购物车的哦！

尤其现在是秋冬季节交换之际，正是流感高发期。药箱里常备一款感冒药，比如感冒清热冲剂、阿司匹林、布洛芬等都是很有必要的。

1.感冒药:

感冒清热冲剂、阿司匹林、布洛芬、扑尔敏等。

2.上火:

牛黄解毒丸或黄连上清丸，用于咽喉肿痛、牙龈肿痛、耳鸣口疮、大便不通等。

3.创可贴:

用于应付意外受伤。

4.清凉油:

用于应付蚊叮虫咬、头晕。

5.红药水:

消毒防腐，用于皮肤，黏膜的表浅小伤口的消毒。

（ps：具体药物需根据家庭情况和个人身体情况来选择哦）

四、保温杯

“多喝热水”这可不是嘴上说说而已。

在（链接：【中西医声】秋燥这样补水，病邪不再来！）里，我们医院的侯天舒医生就提到过：在秋燥季节，我们人体每天蒸发的水分可达600毫升以上，如果体内水分不足，肺、皮肤、大肠等部位就会出现以“燥”为特征的病理现象。

所以给人体及时补水是非常重要的，而选择一款好的保温杯也相当重要。

1.看质量

现在市面上的保温杯大多为不锈钢材质，常用的有201钢、202钢、304钢等，不管是哪一种，买的时候一定要看清楚有没有 含有 有害重金属。

其次，观察保温杯的内外表面，好的保温杯一般内胆及外胆表面光滑，无划痕和磕碰，同时注意观察杯子口部是不是平滑，有没有焊缝。

2.看保温性能

装入热开水，2-3分钟之后触摸保温杯表面，如果有明显的温热现象说明已经失去了真空保温性能。 

3.看密封性

选购保温杯时在加水之后倒置，看是否有水溢出，没有则表明密封性良好。

另外，杯盖密封圈的质量也决定杯子的密封性。一个密封性极强、无毒、耐腐蚀的杯盖密封圈对整个保温杯来说也很重要。

4.看外观

外观精致、做工精良体现一个厂家对于质量的重视程度。

另外，我们在给宝宝选择儿童保温杯的时候，也可以选择宝宝喜欢的卡通人物或者宝宝喜欢的颜色的保温杯。孩子喜欢了，他才会更主动喝水。

当然，不管买什么，一定要选择安全的、质量过关的、适合自己的产品哦。

也不管买什么，大家都要记得理性消费！

毕竟出来花，花呗总是要还的～

好啦~今天的特别推荐就写到这里，你今年都买了啥或者有什么养生好物推荐吗，都可以留言告诉我们哦~

 明年双十一再见啦~

本文综合自网络

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