实光餐厅 | 本周菜谱已上新，新店开业，请多多指教

DINING ROOM· 实光餐厅 ·

有云“民以食为天，食以营养为先”

在万众期待中

本学期，深实光明食堂正式运营

菜品卫生，健康营养

本周菜谱已献上，还不赶快查收~

小学菜单（午餐）Primary school menu星期一  

奥尔良鸡腿

咕噜肉

火腿玉米粒

蒜蓉油麦菜

海带龙骨汤

苹果

星期二  

可乐鸡翅

香菇肉饼

蒸水蛋

蒜蓉白菜

枸杞叶瘦肉汤

香蕉

星期三  

糖醋排骨

酱香鸡丁

青瓜木耳

蒜蓉上海青

虫草花鸡汤

圣女果

星期四  

五香鱼饼

爆炒鸭胸肉

蒜蓉西兰花

清炒娃娃菜

无花果老鸭汤

香蕉

星期五  

香酥鸡柳

香菇炒肉

百合蒸南瓜

清炒菠菜

海底椰鸡汤

香梨

初中菜单Junior high school menu星期一  

早餐

馒头

鸡蛋

玉米

白粥

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午餐A

奥尔良鸡腿

海带结烧鸭

蒸水蛋

大白菜

玉米龙骨汤

苹果

晚餐A

粉蒸肉

萝卜烧鸭

橄榄菜豆角

油麦菜

紫菜蛋花汤

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早餐

馒头

鸡蛋

玉米

白粥

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午餐B

奥尔良鸡腿

咖喱鸡

青瓜炒木耳

大白菜

玉米龙骨汤

苹果

晚餐B

剁椒蒸鸭

花菜炒肉丸

蚂蚁上树

油麦菜

紫菜蛋花汤

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星期二  

早餐

香菇素菜包

奶香小馒头

卤鸡蛋

白粥

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午餐A

炸鸡腿

青笋木耳炒肉

小瓜炒蛋

上海青

银耳红枣鸡汤

香蕉

晚餐A

青椒回锅肉

黄豆烧猪脚

醋溜藕片

大白菜

芥菜蛋花汤

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早餐

香菇素菜包

奶香小馒头

卤鸡蛋

白粥

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午餐B

炸鸡腿

青椒炒肉片

蒜蓉西兰花

上海青

银耳红枣鸡汤

香蕉

晚餐B

卤水鸭

土豆烧肉

蒸水蛋

大白菜

芥菜蛋花汤

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星期三  

早餐

花卷

蛋糕

茶叶蛋

白粥

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午餐A

萝卜牛腩

油豆腐烧肉丸

白菜炖粉条

油麦菜

奶白菜龙骨汤

圣女果

晚餐A

胡萝卜烧鸡

香干炒肉

清炒土豆丝

娃娃菜

青瓜蛋花汤

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早餐

花卷

蛋糕

茶叶蛋

白粥

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午餐B

香芋蒸排骨

胡萝卜炒肉

酸辣土豆丝

油麦菜

奶白菜龙骨汤

圣女果

晚餐B

香酥鸭翅根

糖醋鸡丁

酱香茄子

娃娃菜

青瓜蛋花汤

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星期四  

早餐

南瓜馒头 

鸡蛋

花卷

白粥

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午餐A

水煮肉片

土豆烧鸡

蒸水蛋

大白菜

苦瓜龙骨汤

香蕉

晚餐A

冬瓜烧排骨

蒜苔炒肉

红烧豆腐

油麦菜

番茄蛋花汤

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早餐

南瓜馒头 

鸡蛋

花卷

白粥

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午餐B

奥尔良鸡腿

玉米烧排骨

酸辣粉

大白菜

苦瓜龙骨汤

香蕉

晚餐B

口水鸡

香干木耳炒肉

清炒小瓜

油麦菜

番茄蛋花汤

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星期五  

早餐

玉米面馒头 

豆沙包

 卤鸡蛋

白粥

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午餐A

粉蒸鸡

土豆片回锅肉

西红柿炒鸡蛋

上海青

虫草花鸡汤

香梨

晚餐（无）

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早餐

玉米面馒头 

豆沙包

 卤鸡蛋

白粥

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午餐B

果味牛肉

土豆蒸鸡

蒸水蛋

上海青

虫草花鸡汤

香梨

晚餐（无）

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注*：为保障学生用餐安全，我校对食材严格把控，若每日验收发现不合格菜品将会退回或换购，因此可能会出现菜品临时更换，敬请谅解。

实光餐厅喜迎同学们返校

新学期新气象

祝同学们

吃得放心，学习上心，考试顺心！

DINING ROOM#实光餐厅#吃有营养，活有健康
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