端午，九毒日里，这五毒必除！方法是…
大家现在都在忙着准备端午吧，但今天健康老师要提醒大家：我国民间自古就有农历五月百病泛滥，故有“毒月”之说。
为什么这么说呢？因为以下三点原因：
五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，火旺至极，而此时阳气外散，内里虚弱，所以不适合再进行泄耗性的活动：吃冷饮、流大汗……
端午的时候，雨季渐渐到来，而气温已经有了较大回升，空气潮湿，流通不畅，湿热之邪较盛。一旦湿热阻滞气血经络，就会出现人体代谢受阻、气血欠畅、浊邪停滞而百病生的窘况。
民谣说：“端午节，天气热，五毒醒，不安宁。”五月是五毒(蛇，蜈蚣，蝎子，蜥蜴，癞蛤蟆)出没之时，此时的气候也易滋生蛇虫鼠蚁以及各种病菌，更会进一步加重疾病的传播。
也因此，毒五月里容易出现热中风、急性心梗、热伤风、腹泻、高血压等与虚弱、湿热、蛇虫之毒和一些传染性疾病！
毒五月之九毒日
在毒五月之中，还有尤其特殊的九天叫做“九毒日”需要格外注意。我们先来看看是哪 9 天，2017 年应标记到你的日历上的九毒日如下：
农历五月初五（2017年5月30日）【端午】
农历五月初六（2017年5月31日）
农历五月初七（2017年6月1日）
农历五月十五（2017年6月9日）
农历五月十六（2017年6月10日）
农历五月十七（2017年6月11日）
农历五月廿五（2017年6月19日）
农历五月廿六（2017年6月20日）
农历五月廿七（2017年6月21日）【夏至】
为什么是这九天呢？因为这九天是伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的“九毒日”。
毒五月，生五毒
解毒之首属艾灸
综上毒五月和九毒日的特点，民间才有了在门前插艾熏艾、泡艾草浴、做艾灸、喝雄黄酒等能驱虫除湿、补虚养阳、提升抵抗各类疾病的能力的习俗。而且这些寻常的方法，在这几天里会起到事半功倍的效果。
在众多的方法之后，艾灸是解五月之毒的首选方法！需要注意，这里艾灸说的不是三伏灸，是单独针对毒九日的艾灸。
人们常说：端午排毒，一生是福！因为端午艾灸，不但能排湿毒、寒毒、血毒、瘀毒、痰毒，更可补足内虚，充养阳气！
40 岁以上的人要注意，如果早上起来，下眼皮浮肿，脚踝浮肿，这很可能就是有水浊了。如果湿毒（水毒）排不出去，气血运行就会不畅，肾脏也会出问题。
寒毒最典型的就是冬天手脚冰凉，严重的连夏天都会手脚透着寒气。寒毒实则是阳气亏虚，要排寒毒，补阳是关键，而养阳补虚，艾灸是首选。
血管最怕这个！有的人很年轻的时候肚皮就大大的，挺着大肚子，这是因为脂肪太多了。中年人，很少运动还大口吃肉、大口喝酒，血管怎么可能不堵。
就是血液里边的淤积的毒素。淤毒大多是从40岁以后开始的，跟二三十岁的脉就没法比了。我们现在很多老年人，血管已经堵得很厉害了，可是还在随便吃不该吃的东西，这是很危险的。
正常人的痰，早晨起来一两口就完了，可是有的人不停地吐痰，没完没了，这说明有痰毒。痰从哪里来？一个是饮食来的，一个就是肺不好，那就要看看肺是不是有什么病。
下面就是端午艾灸的常用搭配~
艾灸：
大椎+命门+至阳
振奋全身阳气，排寒毒
艾灸：
阴陵泉+丰隆+三阴交+复溜穴
可以排湿毒，痰毒
艾灸：
血海+委中
可以排血毒，瘀毒
除了艾灸，下面这些好用的小方法也不容错过！
洗百病，防皮肤病
用煎蒲、艾、鱼腥草等香草或者祛邪的香叶经水煮后洗澡，被称为“游百病”、“洗百病”，古人认为这样做可以去除邪气晦气，一年平安健康。其实这么做，主要是为了祛湿除菌，防止湿疹、痱子等暑湿引起的皮肤问题，还能杀防蚊虫。
插艾蒲、挂香囊、喝雄黄酒
端午在古人心目中是毒日、恶日，其实这是由于夏季天气燥热，人易生病，瘟疫也易流行；加上蛇虫繁殖，易咬伤人，所以要十分小心，这才形成此习惯。
种种节俗，如采药，以雄黄酒洒墙壁门窗，挂香囊、饮蒲酒等，其实它们最主要的作用就是驱蛇虫、除瘟病。
五月是毒月，更是排毒月！大家看过此文，一定给朋友们也看看，一年一次的排毒月，别耽搁了！
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