预防糖尿病并发症的6个方法，越早知道，距离并发症越远
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微信好友陈静问：“我爸爸今年60了，患有糖尿病，医生听建议使用胰岛素，我爸听说胰岛素会产生依赖，不愿意使用，我就想咨询一下，胰岛素一旦开始使用，就会产生依赖性么？”
专 家 解 答：
胰岛素是每个人正常人体内都会存在的激素，部分糖尿病患者自身的胰岛素相对不足，就需要从体外补充，以达到维持血糖的目的。
并且一些胰岛功能尚可的患者在血糖控制理想的状态下，可以由使用胰岛素再换回口服药，或者减少胰岛素的用量。
在一些紧急情况下，医生也会给平时口服药物控制血糖的患者短期使用胰岛素，并不存在依赖性一说。
提 问 ：我爷爷72岁了，患了9年的糖尿病，最近他经常说自己腿麻，我怕他是糖尿病足，请问一下，具体有一些什么症状就可能是患了糖尿病足呢？
专 家 解 答：
糖尿病患者可以对照自己，看看是否存在以下情况：
（1）下肢发凉肿胀，伴有麻木、疼痛或感觉迟钝，甚至消失；
（2）足背的血管搏动减弱或消失；
（3）脚下垂时，颜色会逐渐变成紫红色；
（4）不走路的时候没有明显不适，但一走路就会出现酸胀不适感，而不得不停下来休息；
（5）骨骼以及肌肉发生变化，如肌肉萎缩、足部畸形等。
如何预防糖尿病并发症？
01早期干预血糖异常
对糖尿病前期的高危人群应积极治疗，不仅可以减少糖尿病的发生，同时对预防大血管并发症也大有裨益。
02管理好体重
很多糖尿病病友都不知道，其实肥胖既是糖尿病肾病病变的独立危险因素，又能使心血管疾病患病风险升高。
03血糖全面达标
糖尿病患者不仅要把空腹血糖控制好，还得把餐后血糖控制好。
04减少血糖波动
糖尿病患者在严格控制高血糖的同时，还应尽可能地避免出现低血糖，以减少血糖波动所带来的危害。
糖尿病患者需要把餐前和餐后血糖之差的平均值控制在2.2mmol/L以内。日间血糖最高值和最低值的差不要超过4.4mmol/L。
05血压、血脂、血尿酸均达标
血尿酸升高会破坏胰腺B细胞功能，加重糖尿病病情。
06勤看医生
血糖不稳定、身体不适时要勤看医生，及时调整治疗方案，并注意每年的常规体检及并发症检查。
每半年1次：检测糖化血红蛋白，如血糖控制不佳，建议每季度检测1次。
每年1次：血脂；肾功能包括：血肌酐、尿微量白蛋白；眼底检查；全面足部检查；口腔检查，主要是牙龈和牙齿。
糖尿病神经病变、大血管病变的检查项目，依据专业内分泌科医生的安排执行即可。
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