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什么样的家庭可以教出自信的孩子？
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作者 | 青未了
在今年的戛纳电影节上，我被走红毯的小姑娘阿拉蕾圈粉。
阿拉蕾身穿一袭白色长裙，披肩长发和丸子头的形象亮相，让人眼前瞬间一亮。
但能圈住我的绝不是她漂亮的脸蛋，而是这个小女孩身上的那股自信劲儿。
在《爸爸去哪儿》第四期中，3岁半的阿拉蕾是那期节目中年龄最小的孩子。
但别看她年龄小，但却不怯场，遇到困难还鼓励大人“不要放弃”，连声音都充满了活力。
阿拉蕾之所以在镜头前表现得如此棒，是因为她身上那种挡也挡不住的自信之光。
第一次做自我介绍的时候，阿拉蕾就充满自信地说：因为我是很优秀的。
这种自信给她平添了一种底气，它就像一束亮光，让她整个人的形象瞬间强大了起来。
自信是一种强大的气场。
生活中， 其实也不乏自信的孩子。那种能在任何场合肯定自己，说“我能行”的孩子，都是自信力爆棚的孩子。
但，也有不少家长苦恼，为什么别人家的孩子总是大方得体，充满自信，我们家的孩子就唯唯诺诺，瞻前怕后呢？
其实，孩子的自信心不是与生俱来的，更多的是后天习得的。
心理学认为，孩子的自信是对自己作为一个人的价值的肯定，从根本上讲是来自父母无条件的爱。
所以，在培养孩子的自信心方面，父母起了一个至关重要的作用。
知乎上有这么一个问题：从小就缺乏自信的孩子是什么感受？
Hello何耀的回答获得了最高赞：
走路很慢，低头，遇人就缩在路里边；
说话声音很小，不敢看人的脸；
别人分东西时每次拿少的那份；
害怕别人看到自己优秀；
害怕别人看到自己出丑；
害怕被人反问。
从来不或者很少拒绝别人。
试卷做完了不交，等很多人都交了才交；
排队从来不敢站最前面；
人多的时候尽量不动，不说话，不笑；
但心里一直在渴望成为那个大家都喜欢的人。
这些答案真的很扎心，有很多网友留言说，这些自己全中了。
花了10年才克服自卑的俞敏洪曾说：
我在北大，除了读书以外，一无是处。这是内心恐惧带来的，作为有深刻自卑的农村孩子，我是这么想的：
我觉得，去竞选任何学生干部，我 80%的可能都是失败。失败以后，被人知道了我还丢面子，那我还不如不竞选。
至于谈恋爱，难道我不想吗？我在想，如果我去追一个女生，这个女生可能会说，你这头猪，居然敢追我，真是癞蛤蟆想吃天鹅肉。
要真出现这种情况，我除了上吊和挖个地洞跳进去，我还能干什么呢？所以我认为，我谈恋爱一定会被女孩子拒绝，拒绝会更加没面子，我还不如不谈。
为了避免失败，我干脆什么也不干。
所以，我在大学的时候，丢了整整五年的美好时光。现在我才明白，什么都不敢干，才是最大的失败。
直到他从北大辞职，开始创建新东方，在这个创业过程中，他才逐渐从内心上开始认可自己，在伙伴的鼓励下，才从自卑走出来。
从心理学的角度说，自信心是人对自身行为能力与价值的客观认识和充分估价，是一种健康向上的心理品质，是人格的重要组成部分。
它影响着整个人格的健全发展，是儿童自我意识不断成熟和发展的标志。
一个人失去自信，就像花儿失了养分，鸟儿断了翅膀一样。
那么，作为家长，我们应该如何做，才能培养出一个自信力满满的孩子呢？
尊重让孩子有底气
约翰·高而斯华馁说：
人受到震动有种种不同：有的是在脊椎骨上，有的是在神经上，有的是在道德感受上，而最强烈的、最持久的则是在个人尊严上。
英国文学家培尔辛说：
除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。
《芳华》中的何小萍就是一个没有自信的人。
何小萍从小在夹缝中求生存，父爱、母爱双重缺失，性格自卑、内向而隐忍。
图片来源：《芳华》
而她到了部队，又不被战友所接纳，女战友排挤她，男战友笑话她身上有“泔水味”。除了刘峰，没有人愿意接近她。
在这种压抑的环境下， 何小萍变得愈发自卑，她对自己评价极低，当受伤的小战士问她有没有心上人的时候，她首先想到的是自己“配不上他”。
一个没有受到过尊重的孩子，对自己有着极低的认同感，这本质上是一种低自尊型人格的表现。
这种性格的人脑海里常常有个声音在说：“我不好，我不行，我不配。”他们认为自己不值得去拥有生命中美好的事物。
图片来源：《芳华》
捷克教育家夸美纽斯指出：
应当像尊敬上帝一样地尊敬孩子。
想要孩子拥有自信，请给予孩子充分的尊重。
赞赏孩子的闪光点
《极限挑战》“知识改变命运”这期节目中，孙红雷的一番话让我感动到泪目。
节目的最后，当极限男人帮被问到“父母是否一直视你为骄傲，并在亲友面前炫耀你”时，孙红雷说：
我父母对我的赞赏，让我从小就很自信，我要谢谢我的爸爸妈妈。
正是这样的赞赏，给小眼睛单眼皮的他储蓄了满满自信。
詹姆士说，
人类本质中最殷切的要求是：渴望被肯定。
做父母的一定要善于发现孩子身上的闪光点，从而激发孩子身体里的无限潜能。
比如，一个孩子有着良好的语言能力，但动手能力欠缺。我们可以避开孩子的缺点，肯定孩子的表达能力，努力把这一优势发挥到极致，让这个亮点来增加孩子的自信心。
父母对孩子的鼓励、赏识和表扬，都是对孩子自身表现的一种认可和接纳，是帮助培养自信心的力量源泉。
被爱着的孩子更自信
心理学家认为，6岁前，安全感对孩子来说很重要，它是一个人自信和信任他人的基础。
而安全感的一个重要来源就是父母的爱，一个有父母的爱做后盾和支撑的孩子，在外面不管遇到了什么，都是无所畏惧的。
电影《垫底辣妹》中的沙耶加之所以能一路逆袭，从差生到考上日本最好的大学。她的努力只是一方面，更大的原因是因为她有一位始终相信她、包容她、无条件爱着她的妈妈。
我想让孩子们做能让他们喜欢的事情。不管周围的人怎么说，就算与全世界为敌，我一定会在她的身旁。
妈妈对沙耶加的评价，从来不会因为她取得什么成绩而发生变化。
图片来源：《垫底辣妹》
正是有了妈妈无条件的信任，沙耶加才一路无惧风雨，成功逆袭。因为她知道，不管自己是年级倒数第一，还是考上日本最好的大学，妈妈都永远是爱着她的。
这就是无条件的爱，它会让孩子明白：
我爱你，仅仅因为你是我的孩子，和你是个什么样的孩子无关。
无论你是健康还是病弱，漂亮亦或丑陋，聪明还是愚钝，爸爸妈妈都是永远最爱你的那个人。
享受过这种爱的孩子，内心丰盈而笃定，
哪怕身陷低谷，都能自信满满的上路。
每个孩子都是上帝散落到人间的精灵，
需要爸爸妈妈的精心呵护。
请为孩子埋下一枚自信的种子，
用心灌溉，你终会收获累累硕果。
作者：青未了，自由撰稿人，儿童心理学研究者，专注情感、家庭、育儿成长话题，愿倾毕生所长，写温情走心的文字。
编辑/杨晨 校对/晓晓
责编/刘昆
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