哪些信号是孩子在求救？老师、家长必须知道！

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孩子常见的心理问题，家长知多少？

当问题出现时，该如何面对与处理？

家庭教育中，父母该遵循哪些原则？

 近年来

青少年心理健康问题频出

为做到早预防、早发现、综合干预

今天，武侯区家长学校特邀

四川大学华西医院心理卫生中心

一级专家、教授王雪

带来“阳光心态 启航未来”

中小学生心理卫生问题及应对策略讲座

讲座现场

王雪教授通过一个个真实案例的分析

梳理常见的青少年心理健康问题

提出不同现象的应对策略

助力家长正视困扰

帮助学生找回好状态

小编为大家整理了讲座要点

端起小板凳，坐下静静看

文末扫描二维码观看完整回放哦！

一

如何避免孩子出现心理健康问题

1.和孩子保持亲密关系

如今不少父母有一个误区，就是太重视对孩子的教育，却忘记和孩子保持良好的关系。
其实，在保持良好关系基础上的教育才有意义。心理专家主张“关系大于教育，关系先于教育”，如果发现孩子有问题，先改善亲子关系。

孩子对父母和自己的亲密关系不满意，所以会逆反，比如父母要他好好读书，越说他越不读。只有和孩子结成彼此非常信赖的共情关系，父母的引导才会顺利地实现。

2.不要和“别人家的孩子”过分攀比

孩子的年龄和心智有其年龄段的特点，不要过分强调一致性，父母和老师不要总拿孩子之间硬性的比较，而要鼓励自己的孩子成为他希望成为的人。

 3.用“情”打动孩子胜过用“理”

做父母的是将“情”放在第一位，还是将“理”放在第一位。家庭是应该讲“情”而不是只讲“理”的地方，特别是对于正处在青春逆反期孩子的教育。

4.允许孩子犯错

老师和家长要允许孩子犯每个年龄可以犯的错误，这是心理医生在临床中慢慢总结出来的，犯这种错误的结果往往是好的。

那些看起来很傻的错误是孩子成长的资源，而不是障碍。孩子没有经历过痛苦，就容易被痛苦打倒，经历了才能学会管理和释放情绪。

5.多把目光聚集在孩子身上

孩子的心思是在和孩子的交流中体察到的。想让孩子对我们没有戒备，老师家长平时需要多把目光聚集在孩子身上，多问自己这些问题：

我知道孩子在想什么吗？

孩子害怕什么？

我有没有过度反应？

我了解孩子的社交圈子吗？

我有没有平等地与孩子交流？

二

哪些异常信号是孩子在求救

老师家长要知道

老师家长可以从这5个方面观察孩子的变化：

1.生理变化

发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐，失眠早醒、内分泌紊乱等情况。

2.情绪变化

发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。

3.行为变化

发现孩子行为与此前明显不同。

4.学业变化

发现孩子上课注意力不能集中、听不进去。

5.人际关系变化

发现孩子没有朋友，或同学关系发生明显变化时，要重点关注。

一般来讲，孩子出现情绪问题两周以上，老师家长就要正视孩子存在心理问题的可能性。

三

孩子出现心理问题

老师家长怎么做

跟孩子的朋友、同学了解孩子最近的心理状态，是否发生了什么事情导致孩子出现情绪的异常反应。

主动跟孩子交流，了解孩子的内心状态，鼓励孩子表达内心的感受，可以询问孩子是否需要父母和老师的帮助。

如果孩子表现出抗拒也要尊重孩子的意愿，也可以跟专业心理老师交流孩子的情况，请求心理老师及学校的帮助。

孩子出现心理问题，父母要理性地接受：“孩子是真的病了！”它像躯体疾病一样，需要积极治疗，要积极地帮助孩子寻求专业医生的帮助。

对未成年的孩子，父母最好陪同一起去见医生，一起了解孩子的病情进展、药物以及心理治疗的效果，根据病情及时调整治疗方案。

此外，还需要全社会的共同努力

加强人们对心理健康的认识和了解

不断完善相关机制

让我们共同守护青少年的心理健康

愿每个孩子都能

被看见、被理解、被关爱

健康成长

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#家长100问•学堂有锦囊  第36问

孩子的兴趣爱好总不长久，该如何选择和坚持？特邀四川音乐学院附属实验小学党支部书记、校长袁辉释疑解惑。袁辉，四川省优秀教师、成都市先进德育工作者、武侯区教育学会常务理事。从教37年，在学校管理与特色创建上辛勤探索28年。袁校长提出了“以人为本，和谐发展，共创师生成长乐园”的办学方向，“以大艺术教育促进人的自我完善和终身发展”为办学理念，以“崇德、尚美、启智、育艺”为办学目标，抓住教育教学质量生命线和艺术教育特色发展线，促学校、教师和学生的和谐发展。

编辑|小禾   校对|攀岩   责编|德翔

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