峨眉徒步| 归来的你，如此珍贵，无须寻找
谁人不是负重前行
只是身上所累不同
谁人不想坐忘山间
只是修行常在事上
一路行走一路体悟
找回遗失已久的我
在山河间行至深远
在呼吸间照见放下
归来的你无须寻找
殿前古树亦是依靠
——《归来的你》
词 C.T. 曲 铭钰
5月18日我们的峨眉徒步伙伴，在经过15个小时的攀登后，终于抵达这次徒步的终点——峨眉金顶。在10天的旅程后，忽然的抵达似乎有些突兀，没有狂喜，也少有释然，大家的反映如此平淡：我们到了。
十天间，我们一共行走了171公里，途经成都、乐山、峨眉三座城市，十个乡镇，28万步。我们一步一步走向峨眉的同时，也一步一步走进内心，走近那些羁绊我们，却始终难以面对的自己。
回望这十天，才发觉已经经历了如此之多。
十天前，我们带着迟疑、困惑和那个牢不可破的“自我”出发；十天后，归来的我们如此温润而有力量，正如很多学员所表达的“太多的奇迹无法用言语表达”。
十天前，我们不会表达善意，也不知如何接受善意；十天后，我们相拥而泣，已不知如何告别；所有我们经历的伤痛、疲累、自省、分享、烦躁、疑惑甚至是自责、厌烦、逃避，都化作了无言的对视与照料。
十天前，我们唱着《珍贵的你和自己》出发；十天后，我们谱出《归来的你》，一路行走一路体悟，带着遗失已久的自己，归来。
改变，是最好的答案
铭钰
“出发的时候，我们或许会有不安和忐忑，路这样长，是要如何抵达。现在想一想，十天的路途仿佛弹指刹那。走着走着，就走到了，走着走着，忽然就要说再见了。如同我们的一生。”
出发时，铭钰说自己还创作不出像《珍贵的你和自己》这样的作品。最后一天，他用了两个小时谱出《归来的你》，作为与大家作别的礼物，如此温润而有力量。
他从第一天的端庄安静，到成为我们的“小海豹”，并教会我们“海豹式”鼓掌。相信很多人心中都有那只“小海豹”，可爱而温暖，有机会带它出来遛一下，定会有惊喜。
C.T.
“我用了30年，36公里，才能够对自己说出这句话：你真的太棒了。”
徒步的第二天，C.T.刚好赶上生理期，以往生理期她说自己会痛到呕吐，根本没办法工作，更不要说徒步，那天还是整个行程中公里数最多的一天：36公里，但是她全程走下来了。
到达目的地控腿时，她忽然对自己说：“我觉得自己超级棒”，旁边的小伙伴接着说：“你就是特别棒啊！” 如果是以前，C.T.会猜测自己是不是希望别人的认同，但她意识到，自己是发自内心对自己的认同。
于是，C.T.边流泪边控腿，她用了30年的时间与自己和解，那么多人行至一生，都做不到。
控腿：徒步中把腿向上倒立，休息的方式
海燕
“从金顶下来时，我的眼泪就哗哗哗地不停地流。一路下来，流了一路。我看到树，眼泪会流，看到一个漂亮的图片，眼泪会流，我看到花，眼泪也会流。难道真的是因为我之前太傲慢了吗？”
第一次见面时，海燕活力四射，主导和活跃整个场域。徒步正式开始的第一天，她就被选中全程止语，途中几乎没有再讲过话，但却处处体察，及时给予别人需要的帮助。
她意识到自己是那个永远要冲在最前面，冲在第一的那个人。一走在后面就不舒服，要么就要控场，要么就不出声。她不知道怎样在非自己主场的场域里，做一个能够有影响力，影响大家的一个人。
但是，这个世界有很多东西都不是自己的主场，而且也没有必要都要做自己的主场。“我们在这个宇宙里，其实很渺小。什么主场？没有主场。就是一粒尘埃，风一吹就不见了踪影。”
慕贤
“之前老是想着自己喜欢的事情，过自己喜欢的生活方式，现在可以跳出这种简单的二元对立思维，多去想想我可以为其他人做些什么。”
当其他人都把大件行李放车上时，慕贤选择一路背着48L的旅行包，负重前行，肩膀的疼痛，迫使他思考更多。
慕贤说自己之前一直活得很焦虑： 这个世界变化太快，想了解的太多，一直爱听大道理，一直执着于快速成长，想紧紧捉住那些有价值有效用的信息。但什么是成长，什么才是真正的人生一点也不知道。
“我是一个自我认同感很低的人，一直不敢或不懂得如何分享自己的内心感受，也不懂得如何把自己学习到的东西分享给别人，一直在接收，却不懂回馈。闻思太多，一直做不到修证。”
“我在这最大的感受就是：原来生活可以是一个修练场，接下来的路，就真的要靠自己去修，去证了。”
路，要找到自己的节奏，一步步走
曼曼
“不跟着别人的脚步，我按照自己的速度往前走，即使在后面，感觉也很好。”
曼曼是整个队伍的“可爱担当”，来之前已经几个月没有工作了，所以看到推文一直迟迟没有报名。最后还是哥哥承担了一部分费用，才有机会与大家聚在一起。
曼曼说在走上坡的时候，基本上没有往上看，只看脚下。有点参悟到，跟生活一样，总是在想以后，有什么用，反而会引起自己的焦虑和不自信。
“别人不是说外面的坏人挺多的吗？我好像也没什么感觉，觉得遇到人都挺好的，嘿嘿。” 可爱如她，走往内心的路，慢慢走。
宇灏
“这次徒步就好像人生，就算你知道终点在哪，或者落哥告诉你，还有一公里，但实际上那只是他说的一公里或者你认为的那一公里。但其实还不是终点。或者说你真的到了你认为的那个终点，但是第二天还是得出发。”
宇灏在第三天就扭伤了脚，在路上受了很多伙伴的帮助，有伙伴帮忙冰敷、缠绷带，有伙伴帮忙背包。他也就接受了受伤的这件事，疼就疼，要不坐个车，要不坚持下去；去叫车，车来不了，于是继续走。
“后来我就觉得，走到峨眉山，肯定会有很不一样的体验。刚踏进峨眉山门口，突然脚就血脉好像很舒畅了一下，然后就一直就没什么疼痛了。”
“所以很多时候，你想思考的问题，根本没有一个正确的答案，没有一个最终的答案，没有一个终点，你有的就是去享受那个过程。”
汉斌
“无论人生是悲欢离合、高潮低落，总有那个阶段的节奏感，更有整个人生的节奏感。淡然面对上坡、下坡、到达终点。一切空、宁、淡，这就是人生的样子。”
在分享会上汉斌诚实地表达了自己的钝感，体会不到与大家一样的感动，总觉得缺了些什么。在场几乎所有人都给予汉斌真诚的反馈，从他身上照见了自己。汉斌或许也是此行收获最大的人，也收到了很多人的感谢。
谁人不是在路上，谁人不是在从别人身上照见自己呢？“路很长，我们可以做的就是走好每一步。此刻，再一次深呼吸，再次感受淡然的呼吸与心跳。”
希瑞
“我带了很多盾牌而来，如果这样一直走下去，自己慢慢就麻木了，对周遭的事情都没有任何的感知力。”
途中第四天，因为选错鞋，中途几次走不动，甚至疼哭。在前往伏虎寺的下午，希瑞需要大家的搀扶才能到达目的地。
因为身体缘故，她觉得拖累了大家的进度，体悟“看见放下”。她说如果是以前一定会想很多：为什么不好好选鞋，耽误了大家进度好抱歉之类的。
“这次徒步大家的关怀和温暖让我的盾牌慢慢融掉，对周遭的感知力，好像又回来了一点，开始可以放下自己的防备，给大家拍打，表达自己的善意。”
映群
“人越来越轻，跟走路一样，去年用腿在走，今年在用心在走。”
映群大哥每次休息必控腿，感觉随时随地看到的都是空腿中的映群大哥，人称“控腿小王子”。
去年徒步结束后，他戒掉了20多年的烟，在家吃饭与在外应酬的时间反过来了。平日话不多，但有事随时帮忙，还会贴心得为宇灏固定绷带。
“这次生活回去会过得更简单，更轻松，明年再来。”
晨风
“作为一个中医，能够理解、感受别人的感受，这一块还是做不到，心量不够，关注不到别人，会有一点焦虑和自责。”
晨风作为此次徒步随队中医，常常顾不得自己休息，忙着给学员问诊、通经络、贴膏药、针灸。因为鞋子不合适，最后两天，她一直跟在队伍后面，脚上磨了很多泡。
她意识到当自己处理不好的时候，根本就没有办法能够觉察到其他人的需求。
“这次徒步的感受就是，自己要走的路还特别的远。”
归来的你，无需寻找
峨眉徒步已经结束一周，生活看似在慢慢切合回原本的轨迹，改变已经在渗透，归来的每个人早已不是之前的模样。
这十天像是一粒石子，扔向原本扣在我们生活上的玻璃罩，我们将如何面对出现的裂纹？小心翼翼的修复，维持原本看似的牢不可破？亦或是彻底把它击碎，迎接新的自己？
“闻、思、修、证”，很多人听了太多道理，依旧过不好这一生。相信徒步带给每个人的只是开始，“修”、“证” 将是下一步功课。以行入境，以境练心，身体力行，知行合一。
一路行走一路体悟，找回遗失已久的我。
归来的你无须寻找，殿前古树亦是依靠。
期待下一次的相遇。
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我们认为人成长的关键是：
足够优质的信息流
以及足够客观的自知能力
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