精神健康急救培训（免费）：每个人都应该学习的课程
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你身边有朋友、同事甚至家人有过情绪低落、心情抑郁的吗？你听说过有人好好的忽然就抑郁了，甚至没有任何征兆就忽然自杀了的吗？其实这些人曾经一再发出求救信号，可是很多人因为不了解，所以听不到也看不到这些求救信号。
《精神健康急救培训》可以帮助我们学习有关精神健康的知识,学习了这门课程后，您将有把握做到：
当遇到精神受困扰的人对自己或他人构成危险时，能辨识其精神问题及评估危险程度而作出适当介入，尽力维护生命。
提供即时协助及情绪支援，防止事件的进一步恶化。
鼓励当事人寻求专业协助，促进其精神健康的康复。
提供相关资讯及自助技巧，纾缓当事人的困扰及痛苦，助其平复情绪，化解危机。
每次课程的名额都是有限的，请尽快报名↓
精神健康急救
精神健康急救培训 (Mental Health First Aid Training，以下简称MHFA) 是一项具有开创意义的公共教育计划，旨在帮助人们了解在他人遭遇心理健康或药物滥用危机时，用正确的语言与技能给予协助。
01
课程种类
精神健康急救标准课程 (关怀成年人版)
（成年人帮助成年人）
精神健康急救课程(关怀青少年版)
（成年人帮助青少年）
02
课程形式和时间
在线课程 或 线下课程
课程时长6.5-8小时
完成课程后可获得证书（3年有效）
03
精神健康急救行动原则
（ALGEE）
ALGEE原则，是用来帮助我们记住在遇到精神健康危机时，“该做什么，不该做什么”的一个行动指南：
A(Assess) 接近当事人、评估和协助处理危机；
L(Listen) 不带评判地倾听；
G(Give) 给予当事人支持及提供资讯；
E(Encourage) 鼓励当事人寻求合适的专业援助；
E(Encourage) 鼓励寻求其他支持和帮助。
UCA WAVES 与 MHFA Training
美国华人联盟心理健康项目( 以下简称UCA WAVES) 在2021年开始提供MHFA培训，2022 年底与北卡中央大学（NCCU）合作争取到联邦政府SAMHSA 四年培训资金专门用于给华人社提供MHFA培训课程，3年来和美国华裔精神健康联盟（MHACC）合作组织了几十场培训，仅2023年一年就培训了204人，获得了许多学员的好评（见下图）。
2024年4月后的培训日程表
特别感谢
感谢以下的组织/机构和全美认证培训师(Trainer)，为MHFA 培训课程在华人社区的推广、普及付出了无数的心血，为社区做出了巨大的奉献，为正在面对心理健康挑战的华人群体提供了直接有效的资源和帮助。
美国华裔精神健康联盟
（Mental Health Association for Chinese Communities）
该联盟的全美认证培训师
彭一玲
Sherry Huang
Lisa Liu
Lily Yang
Jing Liu
美国华人联盟心理健康项目
（UCA WAVES）
UCA WAVES的全美认证培训师
Lily Chen
Cystal Leng
方琦
赵春英
刘敏
UCA WAVES 研究团队
高晓虹
林宝华
陈洁
Emma Tao
UCA WAVES 协调员
赵春英
Cystal Leng
嘉宾培训师
Ruby Brown - Herring
(National Trainer Consultant）
Valerie Merriweather
Dr. Sujaya Devarayasamudram
北卡中央大学护理系
（NCCUdepartment of Nursing）
隆重预告
全美华裔心理健康峰会
峰会主题：赋能，公平，创新
6/27-6/30 2024
美国华人大会的分会场
我们很高兴地宣布，UCA WAVES将与美国华裔精神健康联盟（MHACC）合作，在今年6月27日至6月30日将要在华盛顿特区举办的2024年美国华人大会上，隆重推出全美华裔心理健康高峰会。大会已经开放注册，请扫以下二维码注册。
这次会议将汇集众多华裔精神、心理健康领域的专业人士、社区组织、倡导者、决策者，也将吸引广大关注这一议题的社区成员、家长和青少年，大家共同交流学习和互相鼓舞。我们将讨论影响我们社区的重要议题和趋势，学习精神、心理健康领域的创新做法和优秀经验，共同努力，为亚裔家庭和青少年建设更好的精神、心理健康支持体系！
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