10月复盘｜体验收入过山车

居然10月复盘一拖就是10天，11月都过了三分之一了......

我好像有点完美主义，一旦没有赶在10月最后一天写出来，就觉得迟到多久都无所谓了。这跟我熬夜真是一样一样的，如果没赶在该睡觉的时间去休息，就非常容易一熬夜熬到非常晚。

这个毛病得改呀！生活总是不完美的，如果每次一发现不完美就“佛系”，拿不到第一就退赛，那最后可能大部分时候都要破罐子破摔了。要接受不完美哇，拿不到第一，拿第二也是很光荣的鸭！

Better late than never. 迟到多久也要坚持写复盘，“最差的坚持也好过放弃”，走起！

今年真的过得好快啊，感觉我不停地在写月末总结，一个月一个月的趁我们不注意一溜烟儿就跑过去了。

10月有什么好说的呢？

工作

最显著的还是收入上的增长，这个月收入翻倍了，远远超出了我期望的水平。收入不稳定应该也是自由职业的一个常见问题吧。心态上必须适应，一个月收入减少不致于抑郁，一个月收入增长也不必沾沾自喜。

但收入如何对于自由职业者太重要了。当然收入对任何人都重要，但对于自由职业者尤其如此。作为自由职业新人，可能时时刻刻心里都有一个疑虑：我这样能做得了多久？收入的提升无疑能增强信心，像一颗定心丸，化解很多顾虑。

给自己信心的同时也给了家人信心—

父母虽然相对开明，但也隔三差五提出希望我“找一个正经工作”。看到收入尚可，父母也就更放心，更支持了。

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这个月总计给学生上了66节课，公众号文章写了6篇。试图运营微博，实在运营不动，意外发现豆瓣引流效果不错，开始各种尝试豆瓣引流，效果还算满意。

📖看了三本Diary of a Wimpy Kid，听了配套有声书。

看了《如何征服英俊少年》

这个月英语的学习和提升方面实在做得有点少。

🎬看了英剧All Creatures Great and Small

跳舞

其次是跳舞，上个月只跳了36节，这个月我突然发现陆续有老师会pick我出来跳了，欧耶！虽然这种情况比较少，但是可以看出增长之势！继续努力，规律地上课！亚洲舞王in the making!

这个月对“身体记忆”这个概念有了更深刻的体会。

我发现基本功训练的时候刻意去练一些点，让身体记住了正确的位置和幅度，在跳编舞的时候就不再需要刻意去想那些要点，自然而然地就能把那个动作做好。

这让我联想到英语口语中基本元素重复练习的必要性。练习时非常注意每个音的舌位、肌肉的紧张程度、发音的长短等等，练习词组、短句的重音、语调等等，尽量做到最好，然后重复。不用担心到我们自己说的时候，大脑就“忘了”、想不起来，因为口腔肌肉的记忆会让我们不假思索地发出标准的音，说出合理和流畅的语调。

生活

生活方面，首先早睡这一点，整段垮掉。

上个月总结的时候说社交实在太少，善于独处如我，太久不和人有深层的交流，也实在觉得不健康，容易产生消极情绪。于是这个月我找了个室友。

有了室友不免要调整作息，于是成为早睡Flag崩掉的导火索。虽然有外界原因，但追问自身，不得不承认稍微自制一些也是可以不必睡这么晚的。

啊！早睡太难了！生命不息，和晚睡抗争不止😭

这个月学会用早餐机了！早餐瞬间丰富起来，三明治的菜谱太多，一天尝试一个花样。吃得好让人感到幸福～

情绪方面有了室友之后终于不是离群索居了，似乎好像没有了社交缺失造成的情绪低谷，不过有待进一步观察。

本月的情绪低谷来自于找手机。前一段时间手机被盗，本来觉得自己比较想得开，情绪不会过度受到影响，没想到虽然是没有原地崩溃，但是这件事对我的负面影响是细水长流的。

因为我并不放弃找回手机的希望，所以会一有灵感就连花几个小时搜索信息，搜索了一番没有成效，会觉得非常失落。但手机丢了就丢了，能做的已经做了的话，就应该让它翻篇，不能让这件事持续消耗我。

上月底有一天就是因为一大早发现我一直觉得有希望的线索断掉了，为了弥补这种失去的感觉，我开始各种看手机找回视频并尝试他们的方法，折腾了几乎一天，其他原本该做的事情基本上都没做。这样一来，本来不佳的情绪就更加低落了。

情绪低落自救：点一杯奶茶外卖，加特别多的料，外加一个冰淇淋，一边吃一边写日记，剖析自己。为什么不想做事？为什么情绪低落？想到什么都写在纸上。发现问题就去想对策。写完感觉心情恢复很多。

一边写的时候我想到，以前我很少很少有这么低落的情绪，为什么现在会这样？跟自由职业有关吗？目前的结论是，第一，社交生活缺失造成；第二，自律力不足，能自由使用的时间变多，而完成的事情的量并不与之匹配，这会让人对自己失望。

这些微妙的、一开始没有想过的问题，真的是自由职业者会面对的重要问题。解决了这些问题，我也就成长了。

11月继续认真地生活。