大家好，我是怡欣。
在学习英语的过程中大家是不是也被种草了很多学习资料，但它们现在基本上都静静躺在收藏夹里？害，我也是。
从今天起我开辟一个新栏目叫拔草日记，准备一棵一棵拔掉曾经被安利的被誉为“宝藏”、“神仙”的学习材料们。
第一本拔草的书是大名鼎鼎的American Accent Training。这是一本语音书，从语调（说话的抑扬起伏）、不同句型和词组的语调套路、连读弱读、音标发音等方面系统地教我们如何说出最地道的美式口音。
书的最后甚至还针对每个国家的学习者给出了专门的指导，根据他们的母语与英语的差异指出了常犯错误和应对策略，对此我只能说：
强无敌。
目录一览：
我的学习安排是每天练10页，大概用时一小时多一点，这本书一共208页，所以耗时二十天的样子练完。练完这本书之后受益匪浅，但我觉得自己每则练习都练了不超过五遍，远远不够，准备放一段时间再回来二刷三刷这本书。
（早上起来练语音）
这里分享一点书中学到的，我感觉非常有用的知识，给大家尝个鲜：
1.楼梯理论
书中提到美语的语调其实就是下楼梯，语调从高处一级一级降下来，但一个句子里会有多个楼梯。
什么是新信息？首先名词是新信息，出现名词时就要提高语调，形成新一串楼梯。比如Dogs eat bones. dogs是名词，新信息，开启一串楼梯，说eat的时候语调顺着降下来，而说到bones时，又是名词、新信息了，那么又另起一串台阶。但代词就不再是新信息了，代词是指代上文已经出现过的名词，因此是旧信息，比如They eat them. 这句话里就没有新名词了，那么动词就作为新信息看待，位于楼梯顶端。这样可以看出一个链条：名词>动词>代词，在句子中的优先级逐渐降低。书中给了一个神图（红色笔是我画的）中间方框里的看懂了吗？这代表了四种语调模式，Dogs eat bones. Dogs eat them. They eat bones. They eat them. 画成楼梯就是我右边红色画出来的这四种样子。
书中还进一步说了名词被一串形容词修饰、动词在各种时态下（如had done/would have been done等）该如何处理语调，以及非常规语调下句子传达出的隐含意思。作者提出把pool这个单词当作三音节的词来发音， 这个真的让我有种哇哦的感觉。把这个单词读成pu-wə-lə这样三个音之后瞬间感觉自己终于读对了一次嘤嘤嘤，也立即意识到自己以前没读对的两个原因是第一前面u的音读太短了，第二后面的l没读出来，这样本来该三个音节的长度，我只读出了一个音节的长度。作者指出以发音的辅音（b,d,v,g,z等）结尾的单词应该将前面的元音当作两个音来发，把这样的单词想象成位于两级台阶上真的对拉够音长非常有帮助。而不发音的辅音（如p,t,f,k,ch,s等）结尾的单词只占一级台阶。这个思考方式真的让我想通了好多事。以前总觉得自己的usually和标准发音听起来不一样，但又不知道问题出在哪里，怎么发音都没办法发成母语者那样。学到这一部分突然灵感一闪，去查这个单词的音标，好家伙，我果然少发了一个音，我发音是[ˈju：ʒəli]，而我一直没学会的那种发音是[ˈju：ʒuəli]比我多了一个u的音。我把u的音添上去读，哎，舒服。不过通过查阅词典，我发现我的读法和多一个u的读法都是正确的。接下来几天在听音频时，明白了好多单词为什么我的发音和别人听起来有点不一样——都是本来该两级台阶，我只有一级，发音就截短了。比如child我会倾向于把l混过去，弱化成ə，舌头没有到位，这个音的时间就不对头了。比如museum这个单词我经常读不对，但没明白为什么，学会把音节放在台阶上来读之后我突然醒悟,[mju'zi:əm]加粗部分是两级台阶，我只有一级，而且读的不是zi:和ə，而是e。再比如rain也应该读成两级台阶，ray-een，而我之前音长都不够，只有一级台阶ren。之前我学的教材都把元音分为长元音和短元音，而这本书把它们称为松元音和紧元音。如此称呼大写加粗地强调了一件事，长短元音之间除了发音长短的区别，还有发音时肌肉放松还是紧张的区别。
这本书仔细描述了每个音标的发音位置，带着我们每个音逐一练习，非常详细。而且作者真的很有经验，总是一语道破学习者常犯的错误，她提到中国的学习者经常把位于单词末尾的l丢掉：这本书里面还有很多让人顿悟的总结和非常有效的练习方法，你们感兴趣的话自己去看吧，扎扎实实练下来，收获真的非常多，宝藏教材果然名不虚传。
我看的是全英文版的，电子版的话网上随便可以找到资源。纸质书也不贵，这本书新东方引进了，出版了双语版的，看了下当当和京东上都是书加音频售价52，还满100减50。和一位语音很棒的朋友讨论了一下，她的练习方式和建议如下，也分享给大家。