学员分享丨一场美丽的相逢

迷恋起早上的阳光撒到瑜伽垫上的那个感觉。在最后一节课上，老师分享了她的学习和成长经历。听着听着，我就哭了。忽然觉得好多年的追寻终于找到了。——Isha线上瑜伽修习营学员

邂逅Isha，是练习瑜伽的第七年。

经历了5个瑜伽馆。几乎尝试过馆里所有的课程。我正在犹豫，要不要跟第五个瑜伽馆里的印度老师长期学习的时候，Isha出现了。通过看萨古鲁视频和网上提供的免费练习，我多年的种种对瑜伽、生命中事情的疑惑，都得到了答案。

于是我毫不犹豫的报名了最近的课程，是为期一个月的线上课。坚持练习对我来说不是问题。但是清晨五点半上课有点难。

开课第一天，老师温柔的声音和全然投入的教学深深吸引了我。练习了几年瑜伽，对老师的状态特别敏感。老师的投入程度可以很大程度上影响我的练习。正是这种感觉，让我认定Isha瑜伽可以给我更多我想要的。每周一三五上课，二四六还可以偷偷睡个懒觉。有时候冥想练习是几乎睡着。勉勉强强坚持了一个月，忽然就好像适应了这个时间。迷恋起早上的阳光撒到瑜伽垫上的那个感觉。在最后一节课上，老师分享了她的学习和成长经历。听着听着，我就哭了。忽然觉得好多年的追寻终于找到了。这就是我一直想要的那个，生命中最重要的事情。我站在停车场边，哭的泣不成声。我觉得老师走过的路，正是我想要追求的。我给老师发了好多消息，想更多的了解成为Isha老师的过程。

迅速报名了两周后的苏利亚克里亚，迫不及待的开始学习。

今天是我遇到Isha瑜伽的第六个月。夜里北京迎接了入冬的第一场雪，凌晨四点半，我独自去瑜伽馆练习。踏着厚厚的积雪，一串新鲜的脚印撒在身后，我不禁开心得想在雪地里打滚。这已经是早上练习的常态了，突然想跳舞的感觉。我是多么幸运，找到了我的所爱。羡慕那些一开始接触瑜伽，就遇到Isha的同学，这是多么幸运啊。我不禁想起瑜伽文：现在，瑜伽。当你对生活的其他面向都尝试过，但却感觉那不是你想要的，请开始瑜伽吧！

——Isha线上瑜伽修习营学员

Isha古典哈他瑜伽

线上修习营 · 12月

爱与喜悦系列

如果你能充满爱意地看待一切，整个世界都会在你的体验中变得美妙。你意识到爱不是你做了什么事，爱是你存在的状态。——萨古鲁

在每一段感情中，你都会经历真爱的时刻，但它们似乎总是来去匆匆？如果你能一直保持这种品质呢？爱不是你所做的。爱是你存在的方式。爱意味着你有了甜蜜的情感。当你拿起一个容器时，你是充满爱意的。当你触碰一个人时，你是充满爱意的。即使周围没有其他人，你也会充满爱意地坐在那里。你需要改变对爱的观念。爱不是关于别人，而是关于你。由于你内在的甜蜜，你的生命变得美丽。无论发生什么事，成功或失败，你的生命都会是甜蜜的。

Isha瑜伽邀请您参加一个为期一个月的在线课程，该课程将于2021年12月27日开始（您可以在我们提供的早课和晚课中进行选择），学习一套可以让爱与喜悦一直陪伴着你的练习。

内容序列

❖ Nada Yoga（声音瑜珈）：通过发声创造内在的喜乐，使之成为一种自然而然的存在方式。

❖ 香巴维手印：一个简单且毫不费力的过程，能够提升你的感知力，让你对恩典变得有接收性。（与内在工程教授的香巴维大手印不同）

❖ Chit Shakti冥想：一个有效的工具，可以利用头脑的力量，助您达成所愿。

练习益处

❖ 提升你与周围的人事物的连接

❖ 让情绪变得甜蜜，体验更深层的爱

❖ 提升你的活力、专注力、记忆力以及效率

日程安排

❖ 2021年12月26日星期日中午20:00-21:00，举办线上课程说明会（学员务必参加）

❖ 第一节线上正式课将于2021年12月27日（周一）开始

        在早课和晚课之间任选一个方案：

        方案1：早课

        周一、周三、周五

        早晨5:30至6:30

        方案2：晚课

        周一、周三、周五

        傍晚18:30至19:30

❖ 本课程于2022年1月21日（周五）结束

❖ 学员必须参加所有线上课程

❖ 课程价格480元/人

❖ 为保证每位学员的课程体验，我们对线上课程的总人数进行了限制，报名确认以付款为准

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Isha瑜伽由萨古鲁创办，致力回归古典瑜伽最纯粹的形式，所有课程由萨古鲁亲自设计，在中国各大城市定期有Isha瑜伽系列课程，欢迎您的关注。

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