瑜伽体式深化课程（成都、上海）

想要深化你的瑜伽体式练习？

渴望在Isha哈他瑜伽老师带领的严谨空间里练习？

瑜伽体式深化课程是一个绝佳的机会，将你的练习带到更高的层次，并学习哈他瑜伽更精微的维度。

01.

深化练习

Isha中国邀请瑜伽体式老学员来到我们的严谨空间，深化哈他瑜伽的练习体验。古典哈他瑜伽可以带着不同层次的投入和觉知来练习。瑜伽体式深化课程提供了极佳的机会，让学员可以开始以更深入的方式来体验同样的练习，进而开启强大的转化。

哈他瑜伽是关于制造一个不会成为你生命中的障碍的身体。身体会成为绽放你的终极可能性道路上的垫脚石。——萨古鲁

02.

不是一种身体锻炼

瑜伽体式不是一种身体锻炼，而是将能量导向特定方向的精微过程。它需要一定程度的觉知。瑜伽体式可以有不同的层次来练习。你可以只是在身体层面练习，或者可以将它带入更深的维度。瑜伽体式深化课程创造了一种环境，使得瑜伽体式得以更深的觉知和投入来练习和体验。

03.

专注于精准

通过古典哈他瑜伽，我们希望将身体的几何与宇宙的几何相校准，好让系统可以以最佳的方式运转。要让这种校准发生，你需要有意识地练习，提高对细节的觉察。深化课程提供了一个致力于精准的严谨氛围。并且，这种专注也开启了一个新的可能性，将精准带入生命的所有面向。

04.

从粗糙到精微

通过古典哈他瑜伽，我们希望将身体作为一个工具，一个垫脚石，去感知生命中更精微的面向。萨古鲁说：“当涉及到身体和头脑，问题不在于哪一个更高——问题只在于哪一个更精微。如果一个东西更精微，它就蕴含更多可能性。越是粗糙的就越是有限。越是精微的就越是广阔。”深化课程开启了可能性，让学员去触及更精微的面向。

05.

Isha中国深化课程

Isha中国瑜伽体式深化课程是在中国各大城市举办的四门深化课程之一。这四门分别为苏利亚克里亚，安伽马达那，瑜伽体式和苏利亚夏克提。这些课程是一个无与伦比的机会，让学员可以重新连接保持了全然纯粹性和活力的Isha哈他瑜伽。Isha中国邀请学员们使用我们严谨的空间来深化练习，以促进强大的转化。

06.

练习益处

• 缓解慢性疾病
• 将身体和头脑朝着更高的可能性进化
• 稳定身体、头脑和能量系统
• 减缓衰老过程

07.

课程亮点

• 在训练有素的Isha哈他老师引导下深化练习
• 利用Isha严谨空间度过一个转化性的周末
• 体验瑜伽体式更精微的层面
• 萨古鲁富有洞见的视频，促进成长提升福祉

08.

日程安排及报名

瑜伽体式深化课程包含总时长8小时的课程，每节课2小时，共4节课。

参课要求

完成瑜伽体式课程

课程仅对完成瑜伽体式课程的老学员开放，建议老学员参加深化课程前先参加过瑜伽体式复训课；需要全程参加所有课程。

课程时间（上海）

8月20日      8:30-10:30

8月20日      16:30-18:30

8月21日      8:30-10:30

8月21日      16:30-18:30

上海学员支持

13381533560（手机/微信）

课程时间（成都）

8月27日      9:00-11:00

8月27日      16:30-18:30

8月28日      9:00-11:00

8月28日      16:30-18:30

成都学员支持

18930330391（微信/手机）

咨询与报名

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Isha瑜伽由萨古鲁创办，致力回归古典瑜伽最纯粹的形式，所有课程由萨古鲁亲自设计，在中国各大城市定期有Isha瑜伽系列课程，欢迎您的关注。

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