快扩散！车厘子有毒？一女子吃完竟晕倒在酒店！送医后发现……

年过完了

囤的零食水果还剩点吧

不过下面说的这个水果——车厘子

你一定颗粒不剩

 毕竟贵啊 

要说车厘子

不说排名第一

一定能进入你最爱水果的

前三名

在车厘子面前

连草莓也要让出C位

……

大家对车厘子的执念有多深呢？

有网友说

有一种财务自由

叫做车厘子自由

不过

当心不要自由过头了！！

一口气吃四五十颗车厘子

“血便”不止

32岁的王女士是重庆人，今年春节全家人到武汉旅游过年。节前，亲友送了2箱车厘子，想到过年期间家中都没人，她将车厘子全部洗好后装了满满两大袋带着路上吃。

大年初三下午5时，王女士刚下飞机，腹部一阵绞痛，上洗手间发现竟然全是“血便”。强撑到了酒店，她反复往洗手间跑，拉的全是红色果酱样便，一整夜来来回回折腾了20多次。用补液盐冲水喝，没想到最后竟晕倒在厕所。

次日一早，家人赶紧将王女士送到武汉市第一医院。胃肠外科副主任医师闵凯接诊后，立即给她做了大便潜血和电解质水平检查，均未发现问题。

闵凯看过标本后，怀疑王女士是红色素染成的“假象血便”。在反复追问下，王女士这才想起来，自己从腊月二十八开始，连着5天吃了差不多6斤车厘子，下飞机之前就一口气吃了四五十颗。“这是过食车厘子导致的急性胃肠炎。”

红心火龙果、紫薯、蓝莓

“血尿”形成的罪魁祸首

“进食水果引起血便的情况并不常见。”闵凯告诉记者，门诊中倒是碰到不少“尿血”的患者，其中有一部分是吃了红心火龙果导致的虚惊一场。

他解释，红心火龙果含有较多花青素，花青素是一种天然色素，水溶性相当强。身体消化功能和对天然色素的代谢能力不同，如果没有被完全吸收和分解，花青素会将尿液和大便“染成”不同深浅的红色。

闵凯说，除了红心火龙果，只要花青素含量较高的食物，比如黑枸杞、紫薯、蓝莓等，进食过多都有“染红”尿液的可能，多喝几杯水，解几次小便，尿液颜色就会正常。

柑橘、胡萝卜还有导致皮肤“黄染”的可能。

车厘子真的有毒吗？

撇开剂量谈毒性都是“耍流氓”

闵凯介绍，车厘子含铁多，并含有一定量的氰甙（qíng dài），是一种含氰基的甙类，在酶和酸的作用下释放出氰氢酸，食入苦杏仁后，其所含的苦杏仁甙在口腔、食道、胃和肠中遇水，经苦杏仁酶的水解后释放出氢氰酸，苦杏仁在口内嚼碎与唾液混合能产生氢氰酸。

“很多蔷薇科水果中都含有‘氰甙’，如国产大樱桃、桃子、杏、李子等。”武汉协和医院营养科主任蔡红琳说，氰甙主要存在于果核里，含量微小，很少有人吃水果会将果核咬破，而且氰甙必须达到一定的量，才会出现急性中毒症状，正常进食没有任何问题。

闵凯建议，糖尿病患者和小孩不宜多食，成年人一次食用不要超过20颗，吃完后多喝点水。

营养丰富还须适量

且以当地时令水果为佳

民间一直都有“桃饱人，杏伤人，李子树下埋死人”的说法。蔡红琳解释说，并非是水果有毒吃了会伤人死人，而是任何食物超量都会打破身体的代谢平衡，引起身体不适。

中国营养协会推荐的每日水果量是200-400克，王女士5天吃6斤车厘子，连续多日大大超过了水果的最高量，出现身体不适并不稀奇。

蔡红琳指出，水果性味寒凉，冬季天气寒冷，并不适合大量进食水果，特别是一些体质虚寒的人。

“我们提倡吃当地的时令食物。”蔡红琳解释，冬季的水果主要是柑橘类，像橘子、柑子、柚子等性温的水果最为适合，但一次也不要超过400克。

车厘子食用“攻略”在此

车厘子不能和什么一起吃

1、车厘子+黄瓜

车厘子含有高量的维生素C，但黄瓜中含有的分解酶会降低车厘子中的维生素C，影响人体对维生素C的吸收。

2、车厘子+胡萝卜

车厘子中含有大量的维生素C能够有效的治疗坏血病，而胡萝卜中含有一种抗坏血酸酶，会降低维生素C对人体的功效。

3、车厘子+动物肝脏

车厘子含有的维生素C会被动物肝脏中的铜、铁等离子氧化，这些维生素C会被氧化成脱氢维生素C，这样车厘子就丧失了原本的营养价值。

4、车厘子+热性食物

车厘子属于一种温性水果，且味甘。它不宜与热性食材一起吃，例如榴莲，它们同是属于热、温性食材类，一起食用会引起人体内的火气过旺，从而导致上火等症状。

哪些人不宜吃车厘子

1、体质阴虚火旺之人不宜食用车厘子，因为车厘子属于温性食材，吃多了易导致上火、发热等症状。

2、患有热病、咳嗽、哮喘者不宜食用，以免加重病情。

注意事项

1、车厘子铁的含量较大，同时还有一点氰甙，如果食用过多容易造成氢氧化物和铁的中毒，轻度中毒可用甘蔗汁来解毒，水果虽好吃，也要控制好量哦。

2、车厘子的保存时间较短，同时应避免被阳光直射，以免导致发霉。

3、车厘子一般3天左右就要食用完，以免肉质软化，同时保存期间不能沾水，易腐烂，吃前清洗就可以。 

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本文转载自微信公众号『浙江之声』，来源：武汉晚报、长江日报

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