作为一个成熟的教务系统，你该学会自己选课了！
新学期刚刚开始
不知道同学们有没有重新适应在校的生活
当你还沉浸在假期悠闲的状态时
面对新学期的体育选课
你可该打起精神了
体育课选课的时间为
3月8号（本周五）下午六点
截至时间为3月11号（下周一）早上八点
对于大一的鲜肉们来说
可谓是紧张又期待
“啊？要抢课？流程怎么走？”
“是时候来体验抢课的崩溃了！”
而对于大二的老腊肉们来说
显然已经有了十足的经验
“又是一年两度的大型网络崩溃现场！”
“今年拓展运动一定是我的了！”
媒媒也将和大伙们一样
即将面临体育选课
面对这么多课程选择
媒媒贴心地做好了功课
尽管风吹日晒
还是阻挡不了一些同学热爱运动的心
和媒媒一起看看室外课程有哪些吧
篮球
学习基本运球投篮基础
考试男女生要求不一致
女生投篮，男生三步上篮
喜欢篮球的同学不要错过喔
难度系数：★★★
足球
学习基本运球射球技巧
有望为国足贡献一份力量噢
考试内容为射门、绕障碍物传球
考试分数普遍不低
难度系数：★★
排球
对于第一次学的同学
刚开始练习垫球手腕容易受伤
学习内容一般为垫球和发球
及格要求10个左右
满分则需达到20个
难度系数：★★★
网球
网球则是一项需要力量的运动
尤其对于手臂力量有一定要求
考试内容为发球过网
一共10个球
对动作有一定的要求
难度系数：★★★
毽球
毽球并不是我们简单理解的踢毽子
考试要求踢过网1个并连续踢3个为及格
满分则需要踢过网5个并连续踢20个
平常点完名就可自行在树荫处练习
难度系数：★★
搏击操
课程主要学习挥拳和踢腿
动作不算复杂
还可以用来防身
考试内容为老师所教内容
分数普遍不会低
难度系数：★★
太极拳
乍一听这门课是一项“养生运动”
需要学习24套动作
但一般一学期下来只教到第8、9套左右
运动量不大、动作也比较慢
想要修身养性的同学可以来试试
考试需要完成一套
有些老师会要求每个同学单独完成
难度系数：★★
功夫扇
需要自备扇子
老师会教一套动作
如果左右手不分可就有些吃力
考试内容即完成老师教学内容
要求不会太过于严苛
难度系数：★★
轮滑
需要自备轮滑鞋
考验自身协调性
有过轮滑基础的同学学起来比较容易
平时也可以在校园内自行练习
考试需要绕桩、转弯、T刹车
想要拿高分也需要多多练习
难度系数：★★
拓展运动
被称作最轻松的体育课程
也是最“抢手”的一门课
上课一般以玩游戏为主
有些老师会要求写游戏策划或心得
考试成绩主要取决于平时成绩
难度系数：★（给一颗星意思一下）
相信很多小伙伴和媒媒一样
最受不了太阳暴晒的“洗礼”
因此选课也只能咬着室内的课程不放
那和媒媒一起看看有哪些选择吧
乒乓球
需要自备球拍和球
老师会教基本动作
上课主要和同学组队练习
考试内容为双方对打
60秒内接15个球为及格
难度系数：★★
羽毛球
同样需要需要自备球拍和球
学习握拍、发球基本技巧
考试内容为发高远球
发8个球到指定区域内
球落到指定区域且动作标准
分数就不会低啦
难度系数：★★
健美操
每堂课的运动量比较大
一堂课下来能跳出一身汗
考试需要踩着音乐跳完指定动作
难度系数：★★
艺术体操
艺术体操老师会教授华尔兹舞步
有些老师还会教体操预备级
有舞蹈基础的同学上手会比较容易
考试内容为一般为华尔兹
部分班级会考华尔兹编排和体操
难度系数：★★
瑜伽
对于柔软度比较好的同学
学起来会比较轻松
在瑜伽垫上练习
还可以塑造体形
应该会是很多女生的不二选择
考试内容为完成老师教学的动作
难度系数：★★
普拉提
需要自备瑜伽垫
练习普拉提易于燃脂瘦身
考试内容需要完成老师指定的动作
难度系数：★★
这么多课程的选择
有让你心动的吗
体育课作为一门必修课
考试绝不只是它的目的
锻炼身体增强体格更为重要
当然
不同老师会有不同的要求
考核内容以各科老师要求为准
我们只要平时加强练习
也能高分通过
关于体育选课
每学期只能选一个项目
且不能重复选同一门
但篮球可选I、II、III三个层次
选定课程后不接受调换课程
如因身体疾病等原因需要调课
需提供三甲以上医院证明
且必须盖医院公章
前往体育部（厚德B107）办理
不过当前最重要的是
下午六点相约教务系统
（后台回复“教务系统”可获得查询链接）
这一次
挤不挤得进教务系统
就全靠网速加手速了
但心急吃不了热豆腐
不在规定时间内所选课程均无效
系统将自动清除
提交所选课程后
可在教务系统进行查询
在选课时间截止之前
还没有进行选课的同学
可在补选时间3月11日-3月12日进行补选
补选截至时间为3月12日16:00
逾期未选课的同学下学期需重修本课程
媒媒这次也会加入“抢课大军”的队伍
祝愿媒媒和大家一起都能抢到心仪的课程
顺顺利利拿高分！！！
»编辑丨Holiday
»图片丨网络
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