在自己忙碌的生活中，找到一种方式给自己快乐

你也许正在或曾经经历这样的生活

被闹钟吵醒、纠结每天的午饭

做着午后的白日梦...

我们不得不承认

生活正是由这些微不足道的细节组成

无论那是开心、痛苦还是尴尬的

人生每进一步都会有新的压力

高中的时候有冲刺高考的压力

大学会有挂科、就业的压力

压力或多或少存在于我们生活中

如果我们不会排解压力

就会很容易导致情绪崩溃

所以寻找适合自己的解压方法很重要

今天就向大家分享媒媒的解压方式

美食有着令人难以抗拒的魅力

我们不仅要享受美味丰富的料理

还要探索烹饪过程中的乐趣

当你自己完成一道菜并得到认可时

你会有无比的成就感和满足感

烹饪可以让你精神放松下来

抛开所有的坏情绪

专注于处理手中的食材

学会增添做饭的乐趣感

阅读就是让人们在快节奏的生活中

拥有一种慢的能力

在喧嚣中感受安静的力量

寻找到属于自己的诗和远方

阅读的意义不在于先后、多少

它是一种找寻自我的仪式

紧迫和压力无处不在

是我们无法摆脱的生活常态

我们一路狂奔

期待有朝一日能收获岁月静好

但到头来依旧是一片兵荒马乱

让我们慢下来

翻开一本书

沉浸在字里行间的安宁里

一句很俗套但非常正确的话

“家永远是你的港湾，

父母永远是你最坚强的后盾”

小时候总想着早点离开家

开启我们独立精彩的生活

离开家才真正懂得亲情可贵

很多父母可能不常把爱放在嘴边

但却是那个最牵挂你的人

多跟他们聊天谈心

让他们管管你，唠叨你

媒媒认为缓解压力最好的方法

就是和朋友分享

不要一个人把不开心憋在心里

学会和身边亲密的朋友分享

倾听他们的意见

把内心的情绪表达出来

你会觉得瞬间轻松了很多

没有人是一座孤岛

应有人分担你的负重

寻找那个陪伴你前行的伙伴

你们总说，时间过得很快

我们转眼间就成了大人

忙着工作、忙着赶路、忙着追梦

曾经幻想着把事情做完

与喧闹的生活做一次告别

可越是成长，越是慌乱

人可以快得慌乱失格

也可以慢得精致从容

学会去记录身边发生的小事

坚持每天写日记或者做手账

不要求长短

把一天的感受和想法记录下来

把不经意的小美好记录下来

不管遇到生活还是学习上的困难

都要保持明亮的生活态度

在自己忙碌或者带有压力的生活中

找到一种方式给自己快乐

在压力里面如何快乐地发光

学会在缝隙里面

如何去给自己多一点呼吸的空间

生活纵然不易

也要努力做个发光的人呀

欢迎来评论区留言分享

#你的解压方式是什么呢#

»编辑丨采怡

»图片丨网络

»复审丨刘育静

»终审丨陈刚

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