积极心理学公益读书会，《持续的幸福》招募啦~

《持续的幸福》主题读书会招募

幸福本身不是靠物质提供

而持续的幸福

作为幸福更深层的一种形式

它不同于瞬间的愉悦

也不是短暂的自我提升

往往更难获得

2021年12月4日-2022年1月8日

每周六下午

▼ 工人文化宫邀你一起读《持续的幸福》

活动内容

1.共读心理学经典著作《持续的幸福》；

2.路老师现场解读，为大家答疑解惑；

3.会上交流经典案例，加深理解；

4.日常社群交流，巩固新知。

书本简介

★《持续的幸福》作者马丁•塞利格曼是“积极心理学之父”。塞利格曼不再关注传统心理学注重的“如何减轻人们的痛苦”，专注于如何建立人们的幸福感，并让幸福感持续下去。

★书中，塞利格曼具体阐释了构建幸福的具体方法。他提出，实现幸福人生应具有5个元素（PERMA）, 即，要有积极的情绪(positive emotion)、要投入（engagement）、要有良好的人际关系（relationships）、做的事要有意义和目的（meaning and purpose）、要有成就感（accomplishment）。

★PERMA不仅能帮助人们笑得更多，感到更满意、满足，还能带来更好的生产力、更多的健康，以及一个和平的世界。

领读人简介

路老师

13年从业经验

应用心理学硕士

国家二级心理咨询师

婚姻与家庭指导师

国家一级职业指导师

国家一级企业培训师

入会条件

无论性别，无论年龄

不管你来自哪里

只要你愿意提升自己

我们都诚挚的欢迎~

期待遇见有故事的你

成长路上不孤单

五个周末，让我们聚在一起

以书会友，碰撞出一些对你有帮助的新观点

报名入口

特别提醒

Special reminder

招募人数30人，先报先得。

1.招募人数30人，先报先得（以交押金为准）。

2.具体上课时间（周末）与地点报名成功后短信通知。

3.本读书会为公益项目，除200元押金（五次打卡满勤，全额退还）外，无其他（如场地、借阅费等）费用，认准官方信息，谨防诈骗。

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来源：苏州市工人文化宫

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