面色萎黄、气血不足、月经不调，用这个经典食疗方。

点上面“脉脉养生”（视频号）

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https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=k03614u88sl&width=500&height=375&auto=0乌鸡食疗方

1、取乌骨鸡（去其内脏）、黄芪、当归、肉桂、把这些放一块，加适当调味品，煮熟就可以吃；

2、乌骨鸡补益肝肾；黄芪补气；当归补血；肉桂温阳散寒（详细内容请看视频查阅） 

注意：

1、感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉，鸡汤。

2、动脉硬化、冠心病和高血脂患者忌饮鸡汤。 

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