一诺：总有一些事情，是我们现在就可以着手去做的……
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构建可复制的成全式教育生态
写在前面：
前几天，一诺与游戏力养育创始人劳伦斯·科恩，以“教育，家、学校和孩子”为主题展开了一场精彩又有干货的对话。对话探讨了家校关系，家庭和学校在孩子成长过程中的角色和分工，双方如何配合、如何促进能有益于孩子的成长和学习？在我们目前的社会背景和资源下，作为父母可以做些什么？面对孩子成长环境中的压力时，如何正确地提供更有效的家庭支持，为孩子建立良好的成长空间……今天的文章，我们从两位的对谈中，提取了一些关键点，希望能给大家一些切实可行的方法的同时，也能从不一样的角度去进行深层次的思考。也欢迎大家能在留言区留言，谈谈您的观点和想法。
要整合地看待教育这件事情，实际上要以儿童为中心，构建一个生态。虽然说要以儿童为中心，但儿童恰恰是整个体系里最弱势的那一方，因此，家庭教育在孩子的整个成长过程中会起到不可被低估的作用。
如果我们以孩子的视角看待问题，整合就可以发生。但这件事情是非常困难的，因为我们面对教育有很多的焦虑。
当一个生态体系出问题的时候，没有人是受益者，家长、老师、孩子，包括所谓的教育管理者其实都不会幸福。
我非常欣赏“整合”这个词语，家庭和学校是要去整合的。我觉得有的时候看起来双方没有整合，中间可能存在一些误解。
大家会认为学校教育、家庭教育是两件完全不同的事情，但对于孩子来讲，他们的学习发生在每时每刻，孩子们在任何环境中，都在学习。如果家庭和学校的教育没有整合，或者由于在家庭教育中存在一些焦虑的话，孩子的学习肯定会缺失某些重要的部分。
家长也需要调整自己的期待。有些家长认为把孩子交给学校就万事大吉了，孩子出了什么问题，都是学校的问题；有些家长则认为，家庭教育才是最关键的，上什么学校不重要。这两种看法，都不能让孩子享受到家校合作所带来的益处。
有个现象我觉得很有意思，就是“他人即陷阱”。
比如说，如果大家都在学习，那我也会给孩子施加很大的压力，让他去学习；而如果周围的人都在玩，那我会觉得，玩一玩也是可以的。我们变成了彼此的枷锁。
但是任何事情的发生，都需要有些人说:I want something different（我想做些不一样的事情），我不喜欢现在的这种状态，然后去做出改变。有时候做第一个人、第二个人是比较困难的，因为你做的事情好像是反传统反常识的。其实所有人都是有选择的自由的，有时候就看我们敢不敢去做这件事。
当然，我并不是说我们要去背叛现在这个教育体系或者怎样，但是总有一些事情，是我们现在就可以着手去做的。比如说，哪怕每天和孩子进行一次走心的对话；哪怕一周里拿出两个小时或者一个小时的时间，我们不学习，去做一些孩子喜欢做的事情。孩子会让你知道他喜欢干什么的。
在中国，我经常听到，当孩子在学校遇到了一些问题的时候，老师会给家长打电话，期待家长去解决这个问题，但家长解决问题的唯一办法就是回家责备或者惩罚孩子。但是，这样的做法，实际上会让家长和孩子之间的联结断裂，也会让孩子和学校之间的联结断裂。孩子与生俱来对学习的热爱之心，就会在这过程中慢慢被削弱甚至会丧失。
而实际上，我们可以有不同的做法。
在收到老师的电话后，家长可以先不去责备孩子，而是谢谢老师的告知，让家长可以了解到孩子在学校的情况，然后一起看看，可以共同做些什么去帮助孩子。这样，就会跳出原来认为是对方责任的圈子，把关注的共同点放在孩子身上，从孩子的角度出发去理解孩子真正在乎的是什么。
我们要去跟随孩子，因为孩子天然就是好学的，他们有足够的好奇心。
身为父母，我们要做的事情，就是不要在孩子展现好奇心的时候，把它给打压掉。
在和妈妈一起探讨的过程中，孩子其实会学习到很多，他可以感受到妈妈轻松的状态，同时又能跟随自己的兴趣做更多的兴趣和探讨。
孩子有时候会问一些很不着调的问题，当我们很忙的时候，会不想理会孩子提出的这些问题。
今年孩子快开学的时候，正好我们家要买一辆车，10岁的儿子就问我：妈妈，为什么我们不能买一辆坦克？我觉得如果你开坦克送我去上学，那是非常酷的一件事情！
我当时第一个反应是，胡闹！坦克怎么买？
后来我想，为什么不可以呢？于是就对儿子说，对，我们要研究一下。你看街上为什么没有人开坦克呢？于是儿子就开始查，说因为坦克太重了，会把路压坏；而且坦克有履带，履带也会把地弄坏。
我说那我们去想想，有没有可能存在有轮子的坦克。儿子真的去ebay上查了，有带轮子的坦克，还有二手坦克，价格也不是很贵。但是儿子发现，大家不开坦克的主要原因是耗油。儿子查出来，坦克的耗油量是一般车的18倍的油耗，是一个hybrid混合动力车的40倍的油耗。经过这样一个讨论，我们最后放弃了买坦克的计划。
这样的对话，是每个家庭都可以去做的，只需要你保持一个开放的心态。而且，孩子在这个过程中其实做了很多研究，有了很多学习。
学习中，孩子最重要的是要对自己有自信。
这就是说，家长要想办法，在哪方面能让孩子有自信。比如说，孩子不一定要样样出色，但是要去看到他在哪方面是最有兴趣的，让他在这方面取得自信。一旦有自信，他就进入了学习的正循环。
学习也是有规律的，当孩子有学习的自主性，出于内驱力来学习的时候，他的学习成果是最好的。
我们经常会觉得，一年好像都很难挤出一个时间，哪怕是一个下午，去和孩子一起玩一玩。和孩子一起游戏，实际上不只是听起来的美好，基于神经系统方面的科学研究，这样是能激发孩子的学习效果的。
当孩子处于和家长或者老师关系融洽的时候，这时候对大脑发育是最好的，而不是让他们处于对学校或者家长的压力之下。另一方面，当大脑处于全脑被激活的状态的时候，他的学习能力和成长是最有效果的。
如果孩子两个小时都只是安静地坐着去解决数学问题，在这个过程中，没有游戏，没有对话，没有任何互动，这时，孩子的大脑只有某一个区域被激活；如果有另一组孩子，在学习过程中运用一些教具，比如积木或者木块，和不同的孩子进行沟通交流，沟通交流的时候可能还伴随着手舞足蹈，那在这个过程中，会发展孩子的社交技巧、沟通技巧，整个大脑都处于被激活的状态，这时候，孩子的学习能力和学习效果都能最大化。
我们也能看到，与一直让孩子学相比，让孩子学习、休息和游戏交替进行，后者能取得更好的学习成绩。
孩子需要有自主性。他们需要有这种感觉：我可以为自己做选择，我可以努力去掌控自己的生活。
我有一次爬长城，当时天气很热，但是我看到一个孩子还穿着厚厚的外衣，就很奇怪，然后我就知道了“在中国有一种冷，叫奶奶觉得你冷。”
我们可能认为，对孩子的教育是告诉他们要做什么，但实际上，真正的家庭教育是要认真地去倾听孩子，并且信任孩子所做出的决定。
我们每一个人走到今天，都做了无数选择；无数选择连成线，就构成了我们的一生。选择的能力是最核心的能力。现在我们很多的焦虑，很大一部分是因为我们把选择权给了别人。
如何培养孩子的选择能力呢？
第一，就是从小事做起，让他们可以自己做决定。比如说，他们可以决定自己的东西放在哪儿。
第二，有个很重要的事情，是家长可能需要放弃自己的权威感。这点其实很难，因为我们天然对孩子有一种保护欲和责任感。当我们看到孩子做一些明显是错的事情的时候，总是忍不住想要纠正孩子，然而，这种时候，恰恰就是他们可以去做出尝试，然后做出自己的选择的时候。
第三，要让孩子慢慢长出自己对时间的感知和规划。我觉得选择能力说到最后，就是要看你如何去花自己的时间。孩子在小的时候是没有时间概念的，其实家长也不用特别着急去给孩子时间观念。我们恨不得从一年级就告诉孩子，7点要干什么，8点要干什么，但是对于孩子而言，这是非常不自然的一件事，孩子可能自己一发呆就是2个小时。
作为家长，我们一方面要保护孩子的这种时间感，另外一方面让他慢慢意识到：你的时间是你自己做主的。他们会慢慢发现，天黑了，需要吃晚饭了；吃完晚饭玩一会儿，到需要睡觉的时间了。让孩子慢慢养成自己的时间和节律是非常重要的。
中国教育的另一个问题是，我们把孩子的时间排得太满了，但这样反而拿走了孩子最重要的一个能力——就是他对时间的感知，和对时间的规划。
不管是东方家庭还是西方家庭，孩子们其实都有来自学校的压力。
我们作为家长，要真正走进孩子的内心，去了解他们到底是怎样的，而不仅仅只是对他们抱有一个期待，希望他们学业成绩好，在学校各方面都表现好，而是要去真正了解他，倾听他，和他交流。
但通常我们会觉得，给孩子越多压力，他越能表现出色。
实际上，压力是条抛物线。我们给孩子一些压力，他们的表现确实会提升，但是会有一个峰值的出现；如果过了峰值，我们仍然持续施压，孩子的表现反而会下降，因为他有太多的焦虑和压力，会被情绪淹没，而导致孩子没有办法表现出自己真正的状态。
因此，我们要去理解孩子，和孩子调频，去看看孩子现在压力水平是在哪里，是还没有到达峰值状态，还是已经处于峰值状态，还是已经压力过大，需要我们去帮他解压了。
其实对于我们成年人来讲，同样如此。当我们感受到扑面而来的压力的时候，就失去了选择的空间，可能第一反应就会把这种压力传递给孩子，从而让整个生态走向恶性循环。所以，我们要有意识，在面对压力的时候，我可以有选择，去做一个缓冲器，把压力稍微缓一缓，再去想怎么和孩子一起解决。
我觉得所有的家长都要不停地提醒自己，对你而言，到底什么是最重要的？
在我看来，孩子的身心健康最重要。而且你要有这个信念：当孩子的身心是健康的时候，他的学习能力和他在社会上的适应能力只可能更好，不可能更差。孩子的成长是有规律的。
另外我觉得最重要的事情是，当孩子走投无路的时候，他会不会认为你是和他站在一起的？
很多青少年之所以自杀，就是因为当他们面对外界压力的时候，父母也跟着一起批评、责怪他，他觉得这个世界上没有任何人可以信任和依靠，那我活着还有什么意义呢？所以一定要让孩子和你有沟通的渠道，让孩子愿意和你说话。如果你和孩子之间连沟通渠道都没有的话，那么孩子的数学学得再好，英语学得再好，又有什么意义呢？
所以这两个点，家长一定不要忘，不要舍本逐末。
家长一定要记住，比成绩更重要的是：
孩子的身体健康，情绪健康，整体幸福感强。人最重要的资源就是我们的注意力。
当我们把所有注意力都放在一个方向的时候，你会发现这个方向的这些资源都会来支持你。
所以我觉得要意识到这个世界上充满了很多噪音，我们要去除这些噪音，我们选择把注意力放在什么方向，真的会决定自己的生活质量。所有关注教育的人，所做的事情，其实核心是一致的。
另外就是不要着急，成长也是一点一点来的，我们每个人都不是生来就会做父母的。
我们要意识到，我们的神经系统有个功能，会在压力之下起到警示我们的作用。
这套神经模式实际上是在生死关头保护我们的，但是现在我们很少会遇到生死关头，所以家长可以尝试和自己的神经系统进行一个对话。告诉自己：对，这是一件很重要的事情，但是真的还没有到生死攸关的时候。让自己可以放松下来，而不是立刻进入到应激模式。
还有一个方法，我们要保证自己作为成人，有一些我们自己的时间可以是和伴侣在一起，或者是和朋友在一起，做一些只为自己而做的事情。倾听伙伴练习，也是我们作为父母最好的一种相互支持的方式。
这个练习其实很简单。找一个能够听你说话的朋友，给他打电话，告诉他，你遇到了一个问题，问他有没有10分钟的时候听你说话，这10分钟，只用听你说话，不用给你任何建议；你说完了之后，也给对方10分钟，安静地专注地听他说话。如果你们愿意每周都进行这样的练习，那么恭喜你，你就找到了一个倾听伙伴。
如果我们每天都能抱抱自己的孩子，和孩子一起大笑，仔细听孩子说话，怀揣着我们的好奇，听他们说那些奇妙的想法，这就已经非常美好了。
所有的这一切都会自发的唤起孩子生命中美好的一面，自然展现在我们面前。这个过程对于孩子和家长来说都是很蓄杯的。
我给自己定的几个小目标是：
1.每天抱孩子16次。
2.每天至少让孩子，有一次大笑。
3.当我不知道该怎么回应孩子的时候，先暂停三秒，避免应激性的反应。
4.时刻提醒自己，要选择和孩子站在一边。
作为父母，你们不是孤单的。
所有父母其实现在都面临这样的挑战，如何在既保留传统的过程中，去应对现在发生的新事物和未来发生的不确定，我们都在寻找出路。我们也可以跟孩子去沟通，让他们知道他们也并不孤单。
孩子拥有让自己健康成长的所有核心因素。
作为父母，我们做一个很好的支持者，做好我们自己的工作，让父母可以彼此支持，这特别重要。
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