报告医生：耳鸣好了！
寸
草
春
晖
寸草春晖
虽说比喻的是父母的恩情沉重
但对于绝望无助的我
医师就是再造者
⬛⬛⬛⬛⬛
不仅治好了病痛
也传递着无穷的正能量
壹
初治耳鸣，如无头苍蝇
2017年10月17日
我突然感觉左耳不舒服，有点闷堵，当时我并没有其他不舒服，没在意。2、3天后出现耳鸣，我一下子就紧张起来了：“糟了，耳鸣是疑难杂症，耳鸣是不好治的，耳鸣是治不好的......”
接下来我陷入了人生的低谷：“他们”说哪里的中医好，我就去哪里。从成都，追到都江堰，中药吃了十几二十副；见没有起色我又去成都某三甲医院看西医，医生只告诉我说是神经性耳鸣，给了我一点中成药。
拖了几个月，我不甘心又去了四川大学华西医院。看到有“耳鸣耳聋眩晕”专科门诊，顿时眼前一亮！无赖号源有限，我试了很多次都没挂到号。
其他医生告诉我：“你回家适应耳鸣吧。”——只能适应？这四个字让我十分失望！
我的心情很沉重，思想包袱很重：整天耳朵都在不间断轰轰的作响，这要我怎么适应！难道我从今往后都得过这样烦人、无望、提心吊胆的日子吗？耳鸣真的是疑难杂症世界难题了，真的没有办法了吗？？
我整个人情绪越来越遭，对生活心灰意冷，很害怕外面的嘈杂声不想出门，在家里呆着又常胡思乱想。耳鸣前我的睡眠还比较好，耳鸣后开始失眠，有时甚至整晚睡不着。
2018年3月
听说某医院的耳鼻喉科好，我挂了专家号，医生说可能是神经性的，还可能是脑袋里面有肿瘤，需要照核磁共振。这一说吓得我不轻，心情越来越复杂。
后来又听人推荐某中医院有个中医世家，她说我的症状可以医，但是由于我耳鸣时间太长而且之前吃的药太杂太乱，要慢慢调。我吃了近2个多月的中药，方子也是换了一个又一个，还是没有什么效果。
听说耳鸣一般超过半年错过了最佳治疗时间，就不好治了，我更着急了起来！
我的身体状况越来越差：眼睛开始出现飞蚊症、视物模糊；舌苔厚得发绿，很远都能闻到我的口臭；对外界的声音越来越烦躁，耳朵里必须用纸塞着，或是用手捂着耳朵；我同学说她的邻居就是耳鸣后听不到了，我如惊弓之鸟，万念俱灰；失眠越来越严重，一想到以后的日子都要这样子过，内心绝望到几乎要崩溃。
四川大学华西医院的“耳鸣耳聋眩晕”专科，是我最后一丝的希望——每天早上8点，准时盯着手机上的华医通，成为了我的必修课。终于有一天，突然看见那2个苦苦盼了许久的绿色小字：有号！
成功挂上四川大学华西医院“耳鸣耳聋眩晕”专科郑芸教授的门诊号时，已是耳鸣发生了7个月后......
贰
将信将疑，实践出真知
2018年5月11日
第一次见到郑老师，我心里直嘀咕：她看上去那么年轻，能有办法吗？我开门见山地问：“医生，耳鸣能医好吗？”郑老师很温和很亲切地说：“能医好，只要您相信我，按照我说的去做，我有信心能把您的耳鸣医好！”
我姐姐在一旁插话：“她现在因为耳鸣什么都不敢乱吃，怕这怕那的。”郑老师朝着我笑了笑：“这次看病，我们会教您怎么吃！”她说到这里时，我终于忍不住哇的一声大哭了起来......百感交集，顾不了诊室里还有很多郑老师的学生在场，积攒的情绪在这一刻爆发！
耳鸣半年多，看了那么多医生，郑老师是第一个说“我会把您的耳鸣医好”的，而且是如此充满自信与肯定！这么长时间以来，我终于听到了点让人兴奋的好消息。
虽然听力检查结果跟以前差不多，但不同的是：郑老师的团队一对一、面对面地详细了解了我的病情，还特别仔细地问了我的生活习惯，这是在其他医院看病从没有遇过的。
我拿到了一张郑老师关于调整生活方式的纸条医嘱，这个医嘱太与众不同了，竟还有这样的处方，真独特！
我不禁好奇：只要严格按纸条医嘱做到了耳鸣就会好？就这样？没有什么灵丹妙药？一张纸也能医病？我有点失望，还有点怀疑。
吃好睡好心情好，做到这“三好”，耳鸣就可以好？就这样？！虽然我脑袋里充满了问号，但千辛万苦才找到郑老师看病，郑老师又说能医好，我又太想耳鸣快点好了，只得暂时说服自己将信将疑地回家开始执行医嘱，等待复诊。
叁
道路曲折，疗效很喜人
就诊前 | 1 耳鸣耳聋眩晕 专科门诊 | 调整1周 |
任何时候都能听见耳鸣，已严重影响生活，睡眠，心情... | 耳 鸣 | 耳鸣声减小，仅在夜间安静时能听见，睡眠好转 |
胃口不好，常口臭 | 肠 胃 | 饭量增加1倍，口臭消失 |
常有鼻阻感 | 鼻 阻 | 鼻阻感消失 |
舌苔厚腻 | 舌 苔 | 舌苔变薄 |
眼花看不清，常觉得眼前有东西在飞 | 眼 花 | 眼睛不花了能正常看手机，还能绣十字绣 |
大便浠溏（我从没当回事，认为只要每天排就正常） | 大 便 | 大便成形，香蕉状，金黄色 |
情绪十分焦虑，很担心耳鸣，怕耳聋,对未来失去信心听到能治好感动得落泪！ | 心 情 | 心情好很多，有信心坚持这种生活方式，重新燃起对生活的热情，激动得红了眼圈！ |
我开始有点明白自己为什么会耳鸣。
5月复诊时，看得出来郑老师是真心为我高兴，她对我说：“这样下去，您的耳鸣想不好都难啊！”
我也很有信心：是的，我的耳鸣一定会好！
刚开始治疗耳鸣时，复诊较为频繁，但值！
郑老师需要了解我哪些地方做得好，哪些地方需要改进，哪些地方还有疑问。通过复诊，我对医嘱理解执行不到位的地方都得以及时纠正。
我的身体在进一步好转，失眠的情况基本得到了控制。但我听到嘈杂声还是很烦躁，耳鸣声还在，到底能不能好的念头不时冒出来，导致情绪很不稳定。
现在看那时候的自己真可笑，很是惭愧：我太急了！
2018年6月
这次复诊，郑老师看出来我的心事：“你的心情好没有做好，急躁、对耳鸣太在意，心情没放开。”
郑老师还给我讲了很多：做情绪的主人，多想好的，心中装个太阳（还真的为我画了一个太阳），心在哪儿，身体在哪儿……
我是急性子，遇到不顺心的事容易生气，我知道这对恢复很不利，但有时就是控制不住。郑老师说的“三好”看起来容易，做起来难，做好能坚持就更难了。
治疗期间，我的耳鸣有些波动，有时感觉声音小一点，心情相当愉快放松，可能要好了吧！耳鸣声稍大点时，又不自觉紧张起来。耳鸣这类疾病，说严重吧也不严重，甚至不算是种病，但持续不间断的声音折磨得人很难受。生病时间长了，我的内心变得十分脆弱敏感。
控制情绪调整心态关键还是靠自己，道理上医生讲再多，到最后也需要自己去实践，这是一个需要时间的过程。
我加入了三好患者群，原来这么多人都有耳鸣耳聋的困扰，我一下就感觉不孤单了！群里的友友都会交流自己的病情，有什么问题，大家会帮着分析问题找原因，给出建议；有好的消息都会在群里分享，互相鼓励，点点滴滴、方方面面都能得到帮助和指导。
很感激群里的友友们！直到现在我都很怀念那段日子，衷心祝愿群里的友友们健康，开心！
经过郑老师的疏导和群里友友们的帮助，我心态平稳多了，遇事不那么计较，什么事情尽量往好处想，很多的道理也慢慢想通了：冰冻三尺非一日之寒，恢复健康也需要时间，俗话说病去如抽丝，我着急也没用。
耳鸣天使之旅，
予人无限惊喜！
2018年9月13日
距离初诊刚好4个月，我的耳鸣声从轰轰作响到很小声，耳鸣评估从3级降为1级，声敏感消失，听力也恢复正常，虽然耳朵还有闷堵感。但我已十分满意，我坚信只会越来越好。
12月的听力测试，听力竟然几乎完全正常了，其他一些以前不正常的值全部正常。天啊！我彻底被“三好”的威力震撼了！
不知不觉，我的耳鸣声越来越小，几乎听不到了，我有时故意到家门口的巷道里听有没有？！耳鸣真的没有了，耳鸣真的医好了！！
我的耳鸣好了！亲朋好友都很惊讶好奇，太不可思议了！我的妹妹听说了我的经历后，也决定要试一试。10天后，传来了她的好消息：
调整前 | 2 调整生活方式 | 调整10天 |
凌晨两三点都无法入睡 | 失 眠 | 入睡快，能一觉睡到五六点 |
长期便秘 | 便 秘 | 如厕轻松，大便形色正常 |
双手小拇指关节肿大呈弯曲状，发痒难受 | 痛 风 | 双手小拇指关节肿大变小，关节能伸直且不痒了 |
担心影响尿酸，时常都没有吃饱 | 心 情 | 终于能吃饱，心情舒畅轻松愉快！ |
2019年10月
在同学会上，我同学告诉我她同学的老婆也一只耳朵耳聋，几乎听不到声音，配了助听器，也听不大清楚。后来到华西医院也是用“三好”的方法，现在听力恢复，助听器也不用戴了！
亲身经历，亲耳所闻，时间和实践的确已经证明了：耳鸣是能医好的！听力下降，只要方法得当也是有可能恢复的！
对于耳鸣治疗，我的心得体会：
一定要认真严格、不折不扣地执行“三好”医嘱
刚开始有点难，慢慢的变成一种生活习惯再加上身体有好的变化，就能适应了
戒急躁，耳鸣恢复过程并非直线，有时感觉小了，过几天又感到大了，不要着急，过程中的每次变化都是好事
我的耳鸣消失、恢复正常，也应验了这样的过程——在波动中，慢慢由大变小，由小变无。
现在，我放下了耳鸣这个“包袱”后，整个人更轻松踏实了，生活越简单烦恼越少，心情好了，睡眠也越来越好，我可以做到上床秒睡！以前那些很多的不适症状都没有复发。
不仅如此，我把今年的体检报告和去年对比，今年提示不正常的箭头少多了，很多人对我说饭吃多了血糖会高，我体检报告上，今年的空腹血糖是4.3mmol/L，而去年是5.7mmol/L，事实证明他们是错的。
我的老伴跟着我调整生活方式后，以前的满头银发现在也长出了很多黑色的发根。
我真心感激郑老师，感恩遇见郑老师不但医好了我的耳鸣，还带给我简单健康快乐的生活！愿所有耳鸣的友友们早日康复！
耳鸣防治原理、真实案例、便民挂号信息
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文字I患者李庆
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