Q&A: 你说的道理我都懂，但怎么坚持呢？
昨日分享了自己关于英语学习的拙见，虽然无法面面俱到，但若能给你一点帮助，我也就很高兴啦！
今天就来解答部分读者的提问，说不定就有你想知道的呢
01
“ 道理我都懂，但我做不到啊！”
“ 如何才能持之以恒呢？”
这是最多人问的问题。也让我想起了知乎上的一个讨论：
俗话说“知易行难”，这里的“知”应该是“知道”的意思。
但王阳明强调的“知行合一”中的“知”则更接近于“懂得”。“知行合一”之所以难以做到，正是因为真正“懂得”是非常困难的。不能真正懂，就不能行。不能行，就说明没有真正懂。
所以在学习之前，你首先要搞懂——自己为什么要学。英语对你来说真的那么重要吗？那些所谓的好处，你真的有渴望吗？它是否值得自己延迟当下刷手机的快感，狠下心来学习？
如果你无法在这一步笃定地说服自己，后面看多少方法也是白费的。
解决了内驱力，接下来就是意志力的问题。因为现在资源那么多，你大概不愁办法，就愁“如何坚持”。
作为一个普通人，我也为此深受困扰。拿我的“早起计划”说吧：
我是个夜猫子，大学嚷嚷了四年要改变，却极少在12点前睡过。
在印度时，终于有一回，我趁着体内鸡血含量较高，在两页 A4 纸写下了 N 个早起的理由及方法，包括调多个闹钟、画了张海报在床头提醒自己、还录了段激励的话做闹铃。
什么办法都试过后，有几个月我终于做到了6：30起床。
可惜回国后，我又开始放肆，生物钟的紊乱导致大面积爆痘。我不得不改变作息，然而愿望总是美好，意志总是脆弱。
新一轮的战斗又来了——考虑到我之前的写作打卡效果不错，我就画了张作息打卡图。
当我花时间画了张美美的打卡图后，我会十分想打卡，想它继续美下去。这种“为了打卡而打卡”的奇怪动机对我还挺奏效的，目前打卡达标率有87%了。
执行了半个月后，天气开始降温，我又忍不住赖床。
于是就有了下面的便签——
总的来说，我的“作息计划”是这么循环的：
打一波鸡血，坚持一会，意志又脆弱了，再换个方式激励，再坚持。反正，要不断想新的办法，跟内心的“小恶魔”过招，成为比它更强大的对手。
同理，学英语也是这样的。你从不缺方法，只是有没去试。而方法也没有一招就灵的，只能换着法子让自己坚持得再久一点。争取早日尝到甜头，让坚持不再那么吃力。
02
“ 你的方法能提高成绩吗？”
如果你平时就能“多听、多说、多读、多写”，裸考也不会差。
但要想短期提高，就得好好“刷题”了。 大三时，我托业第一次自测是750分，刷了10套题后，最后考了990满分。
那要怎么刷题呢？
1. 要刷就刷真题
2. 抽出整块时间、不被打扰地整套自测，训练自己的节奏感。
3. 挑口碑好的练习书，里面至少要有配套MP3、听力原文、详细答案解析。你可以上网搜，找师兄师姐推荐，或者看淘宝销量高、多家在售的。
4. 不必做很多题，但做一套就吃透一套，好好总结规律，搞定所有生词。
5. 背下参考范文中的好句型，灵活套用。
03
“ 初学者应该如何挑选英文著作？”
两个原则：
1. 挑选适合自己水平，就算不查单词也能看懂80%以上的。
2. 选择自己感兴趣的、故事性强的，这对初学者来说更容易读下去。
具体方法：
1. 上网搜 “适合初学者阅读的英文著作”，帖子一大堆，在众人推荐中挑两三本看起来你比较感兴趣的
2. 去亚马逊搜索该书的 kindle 版，相信大部分名著都有，点击免费“发送样章”至 Kindle。你不一定要买 Kindle, 手机下载 Kindle APP、注册账号即可。读完样章后，如果觉得可读、感兴趣，购买即可；然后制定阅读计划，避免战线拖太长
3. 用 AR Book Finder 选取图书
（www.arbookfind.com）
这个图书搜索引擎的优势在：
- 英文原著收录全面
- 用 Book Level (BL) 体现图书的难易级别, 国内四六级水平相当于 BL 4.0-8.0
- 用 Interest Level (IL) 体现严肃程度, 比较适合成年人阅读的话题在 MG+ （Middle Grade Plus, 美国初一以上水平）
- 强大的搜索功能，可按主题搜索图书
以乔治奥威尔的《动物农场》为例：
它 BL 7.3分，相对好读；IL 为 Upper Grades, 童话的语言背后却有着深刻的反乌托邦寓意。另外，此书的幽默讽刺都很到位，Jamie 五星推荐哈，读完这本可以再读读《1984》。
*更多 AR Book Finder的操作指引：
https://www.zhihu.com/question/20291266
04
“如何才能在外国人面前开口呢？”
1. 放下面子，其实没人在乎你说错！我有个高中同学以前总抱怨英文不好，最近她跟我说：
所以啊，还是要逼自己一把，主动出击，不惜编点借口来勾搭。什么迷路、问时间，当年我也用过。
2. 抱着文化好奇心去对话，这样你才能不断提出好问题。若他感受到了我对他的兴趣，往往他也会反问我，这就把天给聊下去了。
3. 偶尔听不懂也别不好意思，开口请教才有提高，这样的沟通才算有效。
4. 积累谈资。别说外国时事热点了 ，要是你真能介绍好中国，歪果仁都会好奇地听你讲。就怕我们对西方的认知不如别人，对自身文化也是半桶水，一不小心就陷入无话可聊的尴尬。
05
“能推荐些英语学习APP吗？”
“分享一下英语电台或频道吧！”
可以的，这周我正好想做英语学习 APP 测评，下次就推送！ 请继续关注哦~
▲▲▲
最后，Jamie 也在这里立个 Flag——
今年我要入门印地语啦！
正好今天我也找到了一位语言搭档，虽然他没去过印度，但他的语言热情却很感染我。
希望自己能每天学一点，下次回去时能就跟不会英语的印度人聊天！
新的一年，总要学点什么吧！