手脱皮都是天气干燥惹的祸？不！这5大因素才是“幕后黑手”~

季节交替时，很多阿姨爷叔双手就开始脱皮、发痒，忍不住就想去抓，这只是天气干燥惹的祸吗？当然不是！如何能护好手，不伸出一双“树皮手”？快来了解下~

手脱皮非小事~

手部皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部分。最外层表皮又分为五层。常说的“手脱皮”便是最浅表的角质层的这一层皮，它是可以自然脱落的。但长期手脱皮极易造成创伤及感染，由于手掌表皮脱落，手的表面减少了一层天然屏障，增加了接触性感染机会。

注意！手脱皮千万不要撕！

虽说手脱皮时可能不疼不痒，但许多人总喜欢撕掉脱掉的皮。如果一不小心将皮肤撕破，手上携带的病原体也可能会导致手感染，增加了一些病菌、病毒（乙肝、性病等）趁虚而入的接触性感染机会。所以尽量让蜕皮自然脱落，不要用手去剥它。

引起手脱皮原因有很多~

机体代谢原因

随着身体新陈代谢，总有新的皮肤等着接老化的手部皮肤的班。这种情况掉皮面积不大，不痛不痒，属于正常的皮肤代谢。虽然丑了点，但不必过于担心。

※ 注意：手接触过冷或过热的物品时一定要做好防护，平时多涂点护手霜！

气候原因

天气干燥时，人体水分流失较多，易出现皮肤干燥、脱皮的现象，即干燥性脱皮。一般症状较轻，只是手指或脚趾的轻度脱皮，不痛不痒，并无“同伙”（没有合并其他的红疹）。

※ 注意：一般不需要特殊治疗，多注意水分摄入，加重皮肤保湿。

汗液排泄功能障碍

多与排汗障碍及植物神经功能紊乱有关。患者掌部初起很小的空泡，自然破裂，形成很薄的蜕皮，从不发生水疱，基底无炎症反应，不痒不痛，多发于手掌足底，易于反复发作，常夏秋季加剧。

※ 注意：病情大多在几周内可以自行痊愈。轻者可外用保湿霜、尿素乳膏等温和润滑剂缓解症状；严重的大面积脱皮者，可外用维A酸乳膏、2%水杨酸软膏等。

外界刺激原因

若是近期接触太多刺激性的化学品（碱性偏强的厨房洗洁精、洗衣粉、洗手液、香皂等），皮肤最外层的保护层被破坏了，就会慢慢变干直到这层保护层“集体牺牲”。

※ 注意：为避免手部皮肤受到“二次伤害”，掉皮期间最好少干点家务活，洗衣服或刷碗时可以戴个手套，每次洗手后都应该擦护手霜。

疾病原因

01

手部湿疹

湿疹为过敏性皮肤病。可见红斑、丘疹、水疱等皮疹，伴有瘙痒、逐步形成慢性浸润、肥厚、褐红色、境界不清、有的干燥、裂口、蜕皮。由于生活中经常接触多种刺激物如肥皂、洗衣粉，致使皮疹时轻时重，而且病程较长。

02

手癣

如果从手指开始，初起为较小的厚壁水疱，破后渐渐出现整只手掉皮。边界清楚，有明显瘙痒，手掌上还可看到红斑，就要考虑是不是手癣了。手癣都是因真菌感染导致，和脚气一样有很强的传染性，除掉皮外，还会传染到身体其他部位，甚至传染身边的人！

※ 注意：出现手癣最好及时去医院治疗，一定要遵医嘱用药，日常生活中，脸盆、毛巾等日用品要做到自己的东西只自己用，避免传染给他人。

03

汗疱疹

手汗较多的人常会出现手部水疱，水疱干了以后出现掉皮，即汗疱性脱皮，是皮肤湿疹的一种，除了多汗以外，外界的刺激、接触过敏、感染、吸烟等都有关，常表现为灼热感+瘙痒感，双手长出米粒大小的“水疱”。

※ 注意：对付这种汗疱疹引起的脱皮，主要是去除可能的诱发因素。用温水洗手、尽量不要使用肥皂，洗手后应擦干并马上使用保湿霜 。

手部护理从细节做起~

☛讲究洗手细节

洗手的水温不宜过热也不宜过冷，应使用和人体体温差不多的温水 （水温在37摄氏度左右），在洗手的时候，请首选洗手液。当手洗干净后，一定要用干净且柔软的毛巾把手擦干。当手部没有可见的水珠和明显的水分后，就可以上护手霜了。

☛定期手部护理

除了平时注意保护之外，手部和面部肌肤一样，可以做定期的手部护理。

☛双手也需要防晒

手部是身体的一部分，皮肤是四季都要防晒的，手也别忘记。脸部使用的防晒霜顺便涂抹在手上可以，但是可能有的防晒有润色效果，而且滋润度会不如专门的护手霜，所以最佳的选择还是带有防晒系数的护手霜。

☛使用护手霜前先洗手

许多人会随身携带护手霜，一觉得双手干燥就拿出来涂抹，但不要养成不洗手就涂护手霜的习惯。由于双手是与外界接触最频繁的部位，细菌数也非常多。如果不洗手就直接擦护手霜，护手霜中的油脂就会与手上细菌混合在一起，不利于手部健康。

坚持两个好习惯，不长“树皮手”！

● 习惯随时随地擦护手霜

随身携带一支护手霜，洗一次手抹一次护手霜，不能省略，而且要马上使用，在手还湿润的时候使用效果最好，如果等手上的水分已经完全蒸发，皮肤感觉极干时再使用，那么手霜保湿的效果就会差许多。

小贴士

● 如何正确涂擦护手霜？

▶ 先将护手霜涂于掌心搓揉，让手的温度加热护手霜，帮助皮肤吸收。

▶ 依次涂抹在手掌、手背，注意要照顾到特别容易被遗忘的位置，如手指关节、指甲边缘和虎口，在这些容易变干的位置都可以多涂一点，彻底润泽双手。

▶ 涂抹完护手霜之后，用2~3分钟按摩一下双手，方法是：双手交替按摩，用大拇指和食指拉住另一只手的手指从内往外拉，再从指甲下缘揉到指甲缝隙，以上动作重复。这样做既能加快手部血液循环，让护手霜被更好地吸收，同时又能活动指关节并且兼顾指甲的生长。

● 习惯戴手套做家务

在接触水或洗涤用品时，尽量戴上塑胶手套。如果需要长时间佩戴手套，为避免手部汗液的浸湿，可先戴一双棉质的薄手套在里面，然后再佩戴塑胶手套。

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