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手脱皮都是天气干燥惹的祸?不!这5大因素才是“幕后黑手”~

关注养身 2020-09-10


季节交替时,很多阿姨爷叔双手就开始脱皮、发痒,忍不住就想去抓,这只是天气干燥惹的祸吗?当然不是!如何能护好手,不伸出一双“树皮手”?快来了解下~


手脱皮非小事~

手部皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部分。最外层表皮又分为五层。常说的“手脱皮”便是最浅表的角质层的这一层皮,它是可以自然脱落的。但长期手脱皮极易造成创伤及感染,由于手掌表皮脱落,手的表面减少了一层天然屏障,增加了接触性感染机会。


注意!手脱皮千万不要撕!

虽说手脱皮时可能不疼不痒,但许多人总喜欢撕掉脱掉的皮。如果一不小心将皮肤撕破,手上携带的病原体也可能会导致手感染,增加了一些病菌、病毒(乙肝、性病等)趁虚而入的接触性感染机会。所以尽量让蜕皮自然脱落,不要用手去剥它。


引起手脱皮原因有很多~

机体代谢原因


随着身体新陈代谢,总有新的皮肤等着接老化的手部皮肤的班。这种情况掉皮面积不大,不痛不痒,属于正常的皮肤代谢。虽然丑了点,但不必过于担心。

※ 注意:手接触过冷或过热的物品时一定要做好防护,平时多涂点护手霜!

气候原因


天气干燥时,人体水分流失较多,易出现皮肤干燥、脱皮的现象,即干燥性脱皮。一般症状较轻,只是手指或脚趾的轻度脱皮,不痛不痒,并无“同伙”(没有合并其他的红疹)。

※ 注意:一般不需要特殊治疗,多注意水分摄入,加重皮肤保湿。

汗液排泄功能障碍


多与排汗障碍及植物神经功能紊乱有关。患者掌部初起很小的空泡,自然破裂,形成很薄的蜕皮,从不发生水疱,基底无炎症反应,不痒不痛,多发于手掌足底,易于反复发作,常夏秋季加剧。

※ 注意:病情大多在几周内可以自行痊愈。轻者可外用保湿霜、尿素乳膏等温和润滑剂缓解症状;严重的大面积脱皮者,可外用维A酸乳膏、2%水杨酸软膏等。

外界刺激原因


若是近期接触太多刺激性的化学品(碱性偏强的厨房洗洁精、洗衣粉、洗手液、香皂等),皮肤最外层的保护层被破坏了,就会慢慢变干直到这层保护层“集体牺牲”。

※ 注意:为避免手部皮肤受到“二次伤害”,掉皮期间最好少干点家务活,洗衣服或刷碗时可以戴个手套,每次洗手后都应该擦护手霜。


疾病原因


01

手部湿疹

湿疹为过敏性皮肤病。可见红斑、丘疹、水疱等皮疹,伴有瘙痒、逐步形成慢性浸润、肥厚、褐红色、境界不清、有的干燥、裂口、蜕皮。由于生活中经常接触多种刺激物如肥皂、洗衣粉,致使皮疹时轻时重,而且病程较长。


02

手癣

如果从手指开始,初起为较小的厚壁水疱,破后渐渐出现整只手掉皮。边界清楚,有明显瘙痒,手掌上还可看到红斑,就要考虑是不是手癣了。手癣都是因真菌感染导致,和脚气一样有很强的传染性,除掉皮外,还会传染到身体其他部位,甚至传染身边的人!


※ 注意:出现手癣最好及时去医院治疗,一定要遵医嘱用药,日常生活中,脸盆、毛巾等日用品要做到自己的东西只自己用,避免传染给他人。



03

汗疱疹


手汗较多的人常会出现手部水疱,水疱干了以后出现掉皮,即汗疱性脱皮,是皮肤湿疹的一种,除了多汗以外,外界的刺激、接触过敏、感染、吸烟等都有关,常表现为灼热感+瘙痒感,双手长出米粒大小的“水疱”。

※ 注意:对付这种汗疱疹引起的脱皮,主要是去除可能的诱发因素。用温水洗手、尽量不要使用肥皂,洗手后应擦干并马上使用保湿霜 。


手部护理从细节做起~

☛讲究洗手细节

洗手的水温不宜过热也不宜过冷,应使用和人体体温差不多的温水 (水温在37摄氏度左右),在洗手的时候,请首选洗手液。当手洗干净后,一定要用干净且柔软的毛巾把手擦干。当手部没有可见的水珠和明显的水分后,就可以上护手霜了。


☛定期手部护理

除了平时注意保护之外,手部和面部肌肤一样,可以做定期的手部护理。



☛双手也需要防晒

手部是身体的一部分,皮肤是四季都要防晒的,手也别忘记。脸部使用的防晒霜顺便涂抹在手上可以,但是可能有的防晒有润色效果,而且滋润度会不如专门的护手霜,所以最佳的选择还是带有防晒系数的护手霜。


☛使用护手霜前先洗手

许多人会随身携带护手霜,一觉得双手干燥就拿出来涂抹,但不要养成不洗手就涂护手霜的习惯。由于双手是与外界接触最频繁的部位,细菌数也非常多。如果不洗手就直接擦护手霜,护手霜中的油脂就会与手上细菌混合在一起,不利于手部健康。

坚持两个好习惯,不长“树皮手”!

● 习惯随时随地擦护手霜

随身携带一支护手霜,洗一次手抹一次护手霜,不能省略,而且要马上使用,在手还湿润的时候使用效果最好,如果等手上的水分已经完全蒸发,皮肤感觉极干时再使用,那么手霜保湿的效果就会差许多。


小贴士


● 如何正确涂擦护手霜?

▶ 先将护手霜涂于掌心搓揉,让手的温度加热护手霜,帮助皮肤吸收。

▶ 依次涂抹在手掌、手背,注意要照顾到特别容易被遗忘的位置,如手指关节、指甲边缘和虎口,在这些容易变干的位置都可以多涂一点,彻底润泽双手。

▶ 涂抹完护手霜之后,用2~3分钟按摩一下双手,方法是:双手交替按摩,用大拇指和食指拉住另一只手的手指从内往外拉,再从指甲下缘揉到指甲缝隙,以上动作重复。这样做既能加快手部血液循环,让护手霜被更好地吸收,同时又能活动指关节并且兼顾指甲的生长。

习惯戴手套做家务

在接触水或洗涤用品时,尽量戴上塑胶手套。如果需要长时间佩戴手套,为避免手部汗液的浸湿,可先戴一双棉质的薄手套在里面,然后再佩戴塑胶手套。


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