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还记得咕咕说过，为多囊不孕发愁的三毛毛，调理了大半年，新婚备孕，迅速中的故事么？之前就讲过，其实备孕不难，从你日常的饮食调理起来，其实也不难。首先就是得先保证姨妈正常。姨妈正常了才能比较容易怀孕，不然排卵期都不固定，你说怎么能好怀孕呢？当然，我说的正常不是指痛经，是指从颜色，到日期，到疼痛度的各个方面都正常。
而坊间总有传闻：痛经=宫寒，宫寒就生不出孩子，完全没有依据，宫寒在中医里，泛指所有的女性生殖系统疾病，寒代表疾病，而不是字面意思的寒冷
在我看来这句话更像是对女性明晃晃的警告，这不能吃，那不能喝，给你安排了一条循规蹈矩的道路，不能逾越半步。仿佛身体为生孩子而存在，生不出孩子是对女性最大的恐吓。仿佛为了生孩子，我们就要忍受经期的乏力头痛，浑身难受。
什么时候，痛经变成了对女性身体的质疑，仿佛有个恶婆婆在对你挑三拣四，哎呀，你痛经生不出孩子可怎么办啊。在中医里，痛经分为很多种，有血瘀导致的凝痛，有气血不足导致腰膝酸痛，有痰湿导致的月经推迟，当然也有湿寒入体导致的痛。但这些在中医眼中看起来只是不同体质女性面对月经的不同表现而已，如果你因为痛经去看医生，中医会为你细细把脉，西医会帮你检查身体，但没有人会指责你宫寒生不出孩子。因为大家都知道，痛经，可能仅仅是前列腺素带来的刺激和疼痛，也可能是身体体质在经期的表现，但并不代表女孩子做错了什么。健康的女性，只是因为对经期的激素波动敏感，也有可能会痛经。
无论是什么原因，我们对痛经都不需要抱着恐惧的心理，也不需要害怕，更不需要听别人说三道四。如果查来查去身体没有病，但就是一吃冰就痛，那何必跟自己过不去，非要吃冰。月经期间照顾好自己，让自己快快乐乐舒舒服服度过最重要，不需要听别人瞎比比，一切以自己的体验和感受为准。排除疾病因素的痛经，仅仅代表着你需要更好的照顾自己，而不是某些人口里的生不出孩子。今天的快乐姨妈教程再带着大家复习一遍，姨妈期前做好准备，姨妈期间不慌不忙。现在关于姨妈痛经宫寒的问题吵吵闹闹的很凶，但我们是实用派。
有些好东西，用了就舒服，又没有健康隐患。依然是你吹你的智商税，我用我的小宝盒，互不耽误。女性经期的不舒服，能用好喝的小东西缓解改善的，就没必要撑着硬受罪。
你们真的是比我幸运很多，备孕的时候有桂丁元生茶可以喝。我那个时候是只能喝玫瑰，熬夜茶放红参又上火，不放对于我那个极寒的体质，又微微有点凉，连一个换着喝的茶都没有。而这个茶是徐老师专门为宫寒、阳虚、月经不调、痰湿气郁的体质研制的十全大补茶，说是十全大补，其实就是把女性各种跟寒有关的问题全部包含了，它的配料里基本都是暖宫的东西👇
不管挑出哪一样，基本都是对女性的气、血、津等各个方面有益处的。如果你本身手脚冰凉、贫血气亏，一到冬天就手脚冰冷，并且痛经严重，那就闭眼入吧。专门就是针对阳虚体弱宫寒的女生，之前有很多人跟我一样，喝熬夜茶觉得不够暖，放红参又怕上火，这款就刚好，温补升阳。备孕必备但是现在还没有单品卖，给你们组了个新品套装外带折扣👇（皇后油中样10ml*1+玫瑰玉竹*2+春回盏花胶1盒+五玄茶*2）里面包含了新的蕲艾没药灸贴+老款红花灸贴+这个桂丁元生茶。没药灸贴其实是升级版的蕲艾灸贴，不管是配方上还是胶水材质都进行了配方升级
首先是加入了没药的成分，没药本身具有散瘀定痛，消肿生肌的功效。常用于胸痹心痛，胃脘疼痛，痛经经闭，产后瘀阻，风湿痹痛，跌打损伤，痈肿疮疡等病症的治疗。说人话就是止痛功效很强，并且能够活血化瘀，经期如果手边没有姨妈贴，可以拿它替代，有一定的缓解痛经的功效，产后如果觉得用红花活血太大，也能用这个新的没药灸台来调理身体。当然家里有痛风、胃疼、胳膊扭了等问题的人，用它也是对症的。从体感和暖寒伤都做了提升，并且他们改了原来的胶，换了一种更贵更好更不容易过敏的德国汉高医用胶（皇后油中样10ml*1+玫瑰玉竹*2+春回盏花胶1盒+五玄茶*2）也是一样，没有单品，只有这个套装，基本就是新品尝鲜价了。红花灸贴我就不多赘述了，你们都知道，所有妇科大穴调理必备，什么神阙关元、命门八髎，都是贴它，专门调理内在的
所以这个套装买回去绝对不亏，肯定不会闲置，如果你阳虚体虚，手脚冰凉有气无力，血亏血虚的话，这一套入手绝对对症。也就是双十一才有的新品优惠，平时都不可能新品打折的。原价一盒没药灸贴+一盒红花+一盒桂丁元生茶要806，现在双十一预售才488，并且还送你新品的玉竹三包+宫寒必备的皇后油10ml旅行装+黑钻五玄茶2包！以及一盒随机口味的花胶 本来就已经很便宜了，居然还送这么多赠品，还有花胶，一定得试试了（皇后油中样10ml*1+玫瑰玉竹*2+春回盏花胶1盒+五玄茶*2）除了日常饮品和艾灸穴位，来跟你们说一下滋补汤吧。毕竟煲汤也是一项绝活，且对滋补有很大益处，我可是从春回盏老板娘那里讨要来的，都是精华👇备孕的时候最重要就是 提精提气 不是说真的那个“精”啊 是指人的精气神所以在准备孕育土壤的时候 需要补充营养的同时 蚝豉和玛咖是最合适的 都是补肾 固精气的怀着娃的时候 广东人的家里哦 什么都不让你吃 这也不行那也不行 唯独是汤绝对少补了 花胶这种以形补形 满满鱼胶原蛋白的产物 不管肚里宝宝是男孩女孩 好皮肤谁不想要啊 而且花胶 性味温和 补血养胃益精 孕妇吃合适不过 如果怕腥 还有把花胶做成奶冻的 甜甜好滋味产后呢 通常婆婆总要给你喝下奶的汤 但忽略了 你最需要的其实是恢复精力 我就有朋友 产后奶多的不行 但是总是因为喂奶魔咒 根本睡不齐全 整个人都是虚的 所以啊 不管下不下奶 妈妈的精气神好 是最重要的呀 黄芪少不了 阿胶黄精汤就更好了 说是“精力汤” 一点不为过当然了，食材买来也挺麻烦的，毕竟我是个懒人，喜欢现成的，再加上我跟老公都不会做饭，所以就直接炖了春回盏再卖的汤料包，真的是鲜，炖出来贼香，坐月子的时候我就老喝，老让月嫂给我炖，月嫂直夸这东西方便味又好主要是补气养血的，对于你备孕体质调理有很大的帮助。我看有人说汤料品质好的惊人，里面的羊肚菌是超市买的三倍那么大。之前我们讨论这一包能吃多久，咕咕说像我们这样的一次肯定把一袋全倒进去了，我点头，拿到手看了看里面的东西，我说这得分3、4回才能煮完，果不其然，你咕一股脑儿的把一袋全都倒进去了，吃了四次还没吃完。我说这料足的都不用放猪骨了，里面的花菇鲍鱼又肥又大，根本吃不完。姬松茸花菇和鲍鱼都是能提高免疫力的，虫草花补肾益肺，红枣肉和干贝枸杞补中益气，养血安神，羊肚菌补肾壮阳。如果爱吃肉的可以在锅里加一些鸡肉、猪骨肉之类的，不过要提前用水焯一下，去除下血沫当然如果你跟咕咕妈一样吃素，那就不用放肉放鸡了，直接煲汤也很鲜美了把你处理好的这些食材全部都放在锅里，加入饮用水，如果你是用明火炖的话记得煮开后大火转小火，需要煲2-3个小时就可以啦
之后就可以出锅了，出锅的时候记得根据自己的口味放点盐来调味哈
现在双十一特惠，你买单包一定是不划算的，毕竟现在霸王花+虎奶+虫草，每样两包，再送2包吸油纸+桂花马蹄，7包汤料包才388元，原价要703呢材料：花菇、螺片、羊肚菌、无花果干、虎奶菌、枸杞、姜片
这款汤是补气益血、提高免疫力的。备孕怀孕都是可以喝的，就是哺乳期的时候如果你是南方人，花菇需要减半，因为南方的湿气大多比较重，而花菇吃太多可能会加重湿气， 很多的产妇呢出汗也多，会怕湿，所以需要会适当减量。不过如果你在北方的话就不用太在意，正常吃就可以了本身的虎奶菌 性温 味甘是归肝、脾经，可以补气益血、润肺、养心血，滋补肝肾、健脾胃的而螺片可以消除水肿，姜片祛寒散寒，花菇提高免疫力，羊肚菌、无花果干清热解毒化痰祛湿，枸杞补肾补气做法呢是这样的，首先第一步同样是泡发食材，把响螺片和花菇以及羊肚菌一起泡发30分钟就可以了，比上面的虫草花煲鱼汤方便很多当然如果响螺片想要泡发的更好，也可以提前一天放冰箱，会变得更软更Q弹同样是如果你喜欢有点肉的话，可以先把肉焯熟过水备用
当然如果你正在备孕，那么你可以顺便加一味玛咖，可以补肾益精，帮助备孕的要注意的是这个汤不是什么人都能喝的，因为下火，有北杏仁，霸王花一类的，所以不建议孕妇和经期喝，哺乳期的时候别放北杏仁就行，因为比较凉，怕转化乳汁小朋友肠胃不适。这个好大的就是霸王花，也是需要提前泡发，常温水泡发60分钟就可以了，响锣片也是一样的，不过是用温水，泡发30分钟。如果你刚好是哺乳期，可以把北杏仁换成沙参，起到滋阴润肺 清燥理气 缓解虚劳的效果，毕竟喂奶很费体力，吃不好睡不好容易阴虚虚劳，还是得补补好啦，汤汤水水都交给你们了，按照我说的去做吧，要是想回顾我当时多囊的备孕方法，可以戳👉《三毛的备孕好物推荐》回顾
0点全店就开活动啦，有种草的可以都先加购物车，到点准时下单，毕竟力度极大，很多库存也都不多，估计秒无。
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