快结婚的女人们已经疯了……

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今年也不知道是咋了，可能是到年纪了。我们朋友圈子里就像炸开了恋爱运，除了阿九之外，我所有关系好的人今年都谈恋爱了。

且恋情都发展的非常稳健迅速，90%都已经有结婚的想法。

进展快的那个今年刚谈现在就已经把房子都买好了😂

但只要谈到备婚，减肥这个问题就避不开了。

毕竟女的都想穿婚纱的时候好看点，虽然有的人已经很瘦了，但还是想更瘦。

所以我们的闺蜜小群里就开始充斥了各种关于减肥的探讨。

向各种苗条姑娘寻求人家的减肥心得。

结果发现大部分瘦的姑娘基本天生体质就瘦，要么吃多少也不胖，要么就是稍微控制点饮食就不会长胖。

真正靠减肥逆袭的少之又少。

只有一个同事让我们大为震惊，她特别瘦，一米六几的个儿，只有80几斤。整个人瘦的像一个小细竹竿一样，感觉风一吹就能给她刮走。

一次午饭聊到减肥的话题，她才爆料出自己是由160多斤减到了现在的体重，一共只用了半年的时间，她减掉了一个自己。

她减肥的方法更让我们震惊。

不运动，就靠控制饮食。饿着不吃。

她的不吃不是概念上的不吃，是真的不吃。

一天可能就吃一片面包再加一个/半个水果，其他时间都不进食。

不吃零食也不喝饮料。

就这样非常坚挺的饿了半年多，到现在为止依然保持着一天只吃一顿饭的饮食。而且进食量之少，还不够我塞牙缝的。

连雨这么自律的人都感叹，这个姑娘实在是太有毅力了。

不过说实话，佩服她减下来80多斤，但真的不提倡她的这种方法。

毕竟这种方法对身体的损伤很大，不是每个人都能扛过来的。这个姑娘是体质牛B，不过对于大多数人来讲，依靠纯粹不吃这种极端的减肥方法是非常不可取的。

我有一阵子胃出现了问题，吃不了什么东西，每天几乎不怎么吃饭。狂瘦了二三十斤。

但头发一把一把的哗哗掉，短短一个月，掉的头皮都露出来了。

后来去了医院医生逼着喝营养液，坚持了一段时间才有好转。

我最近一段时间也在持续减肥，但我现在并不追求速度，只要在健康的情况下慢慢减下来就好。

像吃KKM的代餐，它本身就有两种吃法，一种是一顿吃两包纯代餐不吃饭，另外一种是一顿一包代餐+食谱。

我是按照方法2吃的，纯代餐我受不了。

之前吃完了三天食谱一共瘦了1.8KG，后续我会尽量保持每个礼拜循环吃三天代餐，检测一下持续性效果。

虽然都说女人一辈子都在减肥，但关于减肥这个事儿，还是有些话想跟你们说。

不要被网上的风向影响，某红薯、某音那些一刷一大把的A4腰大长腿，那些畸形的极致的单一的审美并不应该用来定义你自己。

看到群里偶尔有些8、90斤的妹子还在喊着要不吃饭减肥，我心里非常不好受。

要多瘦才算瘦？

要多瘦才叫美？

就算在这个容易被人定义审美的时代，也要做永远不被人定义的自己。

加速头发生长 强韧发根

今日份小可爱

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