《生命之花的古老秘密》第13章（附注+配图）
传奇的经历，巨量的信息，精彩纷呈，引人入胜！
“你们有些人可能无法接受：与其他次元的存有交流是可能的。但它确实在我生命中发生过，我没有渴求过它，但它就是发生了。从那以后，我几乎每天都与透特（Thoth，埃及智慧之神）跨次元交流（我和透特并非像我们现在这样用言语交谈，而是用的一种心灵感应与全息图像相结合的方式交流），这个过程持续长达数年。现在我知道，当我还在加州大学柏克莱分校念书时，我与透特的个人关系就已经开始了……摘自本书‘我的故事始于伯克利’”——作者：Drunvalo Melchizedek。
译者序
大约去年10月我从网络上看到Lucia,Heather,Zu等人节译的繁体中文版，尽管读起来很费劲，但是里面的内容很丰富。于是在看完残缺不全的七章后，我开始看英文版。截至今天已大致看完3遍，我被书里的内容深深吸引着，在现代巨量的灵性信息里，我选择了她慢慢读下来，甚至暂停了Urantia Book。因为我强烈地感觉到，人们应该尽快知道她，这也成为我坚持下来的动力。最近觉醒字幕组的《灵性科学》系列视频已发布，实际上这本书是它大部分内容的蓝本。
在翻译的过程中，我查阅了大量资料，以尽力得到对本书的完整理解。所有概念易混的词、要注意理解的词在文中都做了标记和注释，我不再花时间对文本做标注和脚注，如有兴趣可自行搜索。因审读时间不够，错误难免，对于本书的任何错误和建议，请发至：Urantia@qq.com
净化之舞
2012.03.01
生命之花的古老秘密
第二卷
Drunvalo Melchizedek
目录
第一卷
第一章忆起我们古老的过去
第二章揭露生命之花的秘密
第三章我们过去与现在的黑暗面
第四章意识进化的失败与基督意识网格的创造
第五章意识进化中埃及所扮演的角色
第六章形状与结构的意义
第七章宇宙的量尺：人体及其结构
第八章协调斐波纳契-二元极性
第二卷
第九章精神与神圣几何学
第十章荷鲁斯左眼神秘学校
第十一章古老的影响在我们现代世界中
第十二章梅尔卡巴——人类的光体
第十三章梅尔卡巴几何与冥想
第十四章梅尔卡巴和神奇力量（Siddhis）
第十五章爱与愈疗
第十六章本我的三个层次
第十七章超越二元极性
第十八章次元的转换
第十九章新时代儿童
第十三章
梅尔卡巴几何与冥想
总结前面两章：首先，能量流通过脉轮，通过腧穴到达身体中每个细胞。这股能量流产生的普拉那场包裹着身体。在普那拉场之外是由思想和情绪/感觉产生的辉光场，被一个卵形场环绕。再往外是几何光场，它占据人类光体的大部分。梅尔卡巴是一种潜在的几何光场﹙geometric fields of light﹚。它通过意识来创造，如果要它自动发生，必须等上很长时期的自然进化。在历史上的这一刻，只有不到0.1%的人拥有活的梅尔卡巴﹙living Mer-Ka-Ba﹚。我相信在接下来的几年里，这个数目会急剧地上升。
人体由许多几何的能量场环绕，这些能量场在这个维度中本质上是电磁场。梅尔卡巴延伸到所有可能的维度，并且在每个维度，都遵循那个维度对应的法则。星四面体场是人体表面的第一个几何能量场，有时被称为梅尔卡巴的“入口”。这个场将作为我们在历史的今天、在地球上使用的场，但是我们还会向你们展示更多完整的几何光体，因为对于你们来说，这些知识是极其重要的。而对于大多数人来说，第一个星四面体场就是有必要了解的一切。一旦你到达了另一个世界，也就是地球的第四维度，那时，你将接收到所有在第四维度需要的知识。
星四面体，所有环绕人体的能量场的源头
如果你沿着星四面体的能量线寻找它的源头，那么你会看到一个更小的星四面体场，它由位于人体几何中心的最初八个细胞（生命之卵）产生。正如你在第七章看到的，细胞通过分裂，形成正四面体-星四面体-立方体-球体-圆环面。事实上，生命的几何并没有停止，而是继续延伸到55英尺外，创造出一些列相互关联的几何能量场，它们随着生命的进化，而被生命使用。
我们将从星四面体开始，首先，我们会重复前面叙述过的部分信息，让你回想起来。下面的练习将会让你永远改变。如果你现在不想进入这条路径，那么就不要做，直到你感觉对的时候。一旦你进入这个路径，那么你将会知道并经历许多与更高的脉轮有关的东西。你可以阅读这一章，但这不是我说的改变。而是，实际的梅尔卡巴经历将改变你和你的生活，它会使你变得意识到，更高意识层次的自我——高我，而高我也开始影响你在地球上的生活，你将在灵性上迅速成长。
在开始练习后的数日或数周内，你可能会发现生活中的主要改变。任何阻止你灵性成长的朋友和关系都将消退，任何你需要的都将出现，这就是灵性法则，我必须提前告诉你这些。一旦生命开始意识到你的觉醒，它将会帮助你；一旦你开始觉醒，它就会进一步打开你的觉醒。你记得吗？这并不是你第一次进入这条路。
球呼吸、回想梅尔卡巴
我们必须呼吸，就像太阳一样，把光献给所有生命。我们将收到来自所有生命的甘露﹙Manna﹚。
首先，在家里创造一个专门用来冥想的地方，不会有人走过，不会有人打扰你，例如你卧室的一角。准备一个小圣台，点上蜡烛，以及一个帮助你坐姿的垫子或枕头。让这个地方是神圣的，它将是你学习创造活的梅尔卡巴的地方、有意识地与高我连接的地方。
每天进行一次冥想，直到你成为一个有意识的呼吸者（conscious breather），记住，在每个呼吸中，你都与神有着紧密的连接。
更新一：如果你一直在地球轮回，不是最近才从别的地方来到地球，那么你的梅尔卡巴已经休眠了13000年。这个呼吸练习将会重建环绕你身体的活的梅尔卡巴，并保持它的旋转。最终，通过你的反复练习，将会在有一天，它便不再需要你来维持，持续无期限的旋转下去。这种状态的梅尔卡巴称为永恒梅尔卡巴（permanent Mer-Ka-Ba）。这时，这个人就称为有意识的呼吸者。也就是说，每天的练习是构建活的梅尔卡巴的方法，但是直到某一天，你不再需要练习。
然而，如果你在真正拥有永恒梅尔卡巴之前就停止练习，则会造成一个问题。你的小我可能会说：“哦~是的，我已经有了永恒梅尔卡巴。”但事实上并没有。如果你的练习停止得太早，那么你的梅尔卡巴将在47~48小时后停止旋转。既然如此，你该如何确定你的梅尔卡巴已经进入永恒？
对于很多人来说，这是一个很难的问题。因为开始的时候，梅尔卡巴的能量是很微妙的。如果你持续做梅尔卡巴冥想一年多，你发现你每次都能意识到梅尔卡巴，那么就可以确认它是永恒的了。如果你已经确认能与高我连接，那么就问问它。但是，有一件事是可以确定的：如果你停止练习，并且持续很多天都感觉不到梅尔卡巴，那么你必须重新开始建立梅尔卡巴。一旦你成为有意识的呼吸者，你将会每天都记得你的梅尔卡巴。
开始冥想时，首先坐下来放松，任何地方都是适合冥想的，但是坐在莲花形状或椅子上是最好的，由你决定。把所有烦恼都抛到脑后，以放松的方式有节奏地、浅浅地呼吸，意识到你的呼吸，意识到身体放松的感觉。当你感觉到紧张开始消退时，把注意力集中到你的基督脉轮，位于大约胸骨往上一厘米。开始打开你的心，去感受来自神与一切生命的爱，继续有节奏地呼吸（吸入与呼出的时间相同），意识到你的呼吸，感受到爱穿过你的灵，当爱融入你的灵时，就可以准备开始梅尔卡巴冥想。你能够去爱的程度，决定了你体验活的梅尔卡巴的程度。
梅尔卡巴冥想综述
我们将在这里教导十七个呼吸：第1~6个呼吸用于平衡、清理脉轮；第7~13个呼吸用于重建脉轮系统的普拉那能量流，创造你身体内的球呼吸；第14个呼吸是独特的，它会改变普拉那能量流的平衡，从第三维度意识进入第四维度意识；最后3个呼吸重建并旋转环绕身体的活的梅尔卡巴。
教程分为四个部分：心态、头脑、身体、呼吸。
第一部分：前六个呼吸
第一个呼吸：吸气
心态：打开你的心，去感受来自所有生命的爱。如果你无法做到这一点，那么你至少要尽可能的向这种爱敞开，这是整个教程中最重要的。
头脑：意识到你的太阳四面体﹙如上图，男女不同﹚，它充满了明亮的白光，环绕着你，它不仅是闪电的颜色，同时也是闪电的能量。如果你无法观想它，那么就感知太阳四面体的存在，感知太阳四面体充满了闪电的能量。没关系，你可以用左脑的男性部分来看，也可以用右脑的女性部分来感知。这并没有什么不同，你甚至可以两种方法都用上。
更新二：最好是找一个实体的星四面体模型，星四面体每条边的长度是你展开双手时左手中指指尖到右手中指指尖的长度。因此它是非常大的，你可以在地板上画一个三角形看看它的大小。
身体：在吸气的同时，两只手所持的手印（Mudra）为大拇指与食指相碰。其他的手指不要相互接触、也不要碰到别的东西。保持掌心朝上。
（补图：禅那手印，食指与拇指相碰）
更新三：许多灵性修持都用到手印，例如西藏和印度。手印连接着你身体的脉轮，当你改变手印，你将连接不同的脉轮。身体的八个脉轮来自于最初八个细胞，只需要平衡其中六个，就可以平衡所有的八个。如果四面体的三个点是已知的，那么就可以定位第四个点。同样地，如果八个脉轮的其中六个被平衡，那么整个脉轮系统也将自动平衡。
呼吸：将肺放空后，用完整的瑜伽呼吸的方式来呼吸，除了在某些地方外﹙后面会描述﹚，都用鼻孔呼吸。让空气先进入你的腹腔，然后进入横隔膜，最后进入胸腔。这是同一个过程，不要分为三个。
呼气时可以hold住胸腔，缓慢释放腹腔的空气；或者反过来hold住腹腔，缓慢释放胸腔的空气。
最重要的一点是，要有节奏地呼吸，吸气与呼气的时间相同。首先用七秒吸气和七秒呼气，西藏人就是用这种方法。随着你对这种冥想越来越熟悉，你可以找到自己的呼吸节奏，但时间不应该短于五秒，除非你身体无法忍受。
下面是完整的瑜伽呼吸，摘自A Complete Manual of the Oriental Breathing Philosophy of Physical,Mental,Psychic and Spiritual Development（一部完整的关于身体、智力、心灵和精神发展的东方哲学呼吸指南），作者为Yogi Ramacharaka（（见附注一），也许书中的描述将是有帮助的：
通过鼻孔，稳定地吸气。首先填满肺的下部分，横膈膜温和地往下压，腹部往前推；然后填满肺的中部分，往外推肋骨、胸骨和胸部；最后填满肺的上部分，突出胸部上部分，因此提升胸部，包括上面的六到七对肋骨。
刚开始的时候，这个呼吸似乎是由三个运动组成，但是，通过你的练习，你要克服这种划分，不要有突然的加快，要让呼吸变得稳固、平滑、持续、统一。这个吸入过程在几秒钟内完成。
十分缓慢地呼气，保持胸部在一个稳定的位置，随着空气离开肺部，稍微地收腹、并缓慢地向上抬升。﹙大多数老师是用前面的方法，但有些老师是反过来的，保持腹部而移动胸部；两种都是可行的﹚当空气完全呼出后，放松胸部和腹部。通过一定的练习后，上述过程都会自动发生。
附注一：Yogi Ramacharaka——依仪·罗摩恰拉卡，原名威廉·沃克·阿特金森（1862～1932）美国著名
新思想运动先驱、律师、商人、出版家与作家、神秘学者。他勤耕不辍、著书颇丰，共完成了100多部心灵与精神著作，成为吸引力法则的全球导师。阿特金森喜欢使用笔名，如众人皆知的泰龙·Q·迪蒙（Theron Q.Dumont），Yogi Ramacharaka等。
1862年12月5日，威廉·沃克·阿特金森出生于美国马里兰州巴尔的摩市。1882年起，他开始追逐自己的职业生涯，并于1894年顺利成为宾夕法尼亚律师协会律师。
19世纪90年代初，阿特金森深受吸引力创始人之一爱玛·柯蒂斯·霍普金斯著作的影响，决定迁往当时成为新思想运动核心的芝加哥。定居此地后，他以编辑和作家的身份，积极推动这场运动的发展。
1900年开始，阿特金森负责新思想运动核心杂志《暗示》、《新思想》、《高级思想》的编辑出版。此时，他结识了悉尼·弗劳尔，著名新思想领域图书出版家，并与之合伙，共同出版新思想经典著作。仅阿特金森写作的著作，便多达100多部。此外，阿特金森还担任国际新思想联盟的主席。
他写作了大量瑜伽训练教程，其中许多被美国瑜伽学会指定为培训教程。如《瑜伽哲学》、《高级瑜伽哲学》等。
第一个呼吸：呼气
心态：爱。
头脑：去察觉你的地球四面体，它充满了明亮的白光。
身体：持同样的手印。
呼吸：吸满气时，不要犹豫，开始呼气。缓慢地以瑜伽呼吸的方式来呼气，接近七秒钟。当空气从肺部出去时，不要强迫，然后放松胸部和腹部，屏住呼吸。当大约五秒后感觉到呼吸的压力时，继续下面的方法：
头脑：意识到地球四面体顶部的三角形平面，它大约位于基督脉轮以下3英寸的胸部所在的水平面。然后，一道闪电，像一个能量脉冲，让这个三角形平面往下移动。为了符合地球四面体的形状，它会变得越来越小，并把所有与脉轮/手印对应的负面能量往下推，从地球四面体的顶点射出去，这束光通常是模糊的黑色。
更新四：不用担心这股能量会伤害地球母亲，她完全可以处理这些。但是，这可能会污染楼下的人，为了不引起伤害，你必须看到并知道，这股消极的能量不会附着在其他人身上，而是完全无害地进入地球母亲。我们将在后面章节里解释心灵能量，如果你现在不理解的话，请先相信这一点。
身体：下面练习中，睁开眼睛或闭上眼睛都可以。让两只眼睛轻微地相互接近，然后稍微往上移动，你可能会感觉到在两眼之间的第三眼会有麻酥感；然后尽可能地往下移动，你可能会感觉到电流往下流过你的脊柱。
头脑与身体的练习是同步的，眼睛从最高的位置往下看时，头脑也看到地球四面体的三角形平面往地球四面体的顶点移动。结合这些练习来清理脉轮中的负面思想和感觉，特别是，它将清理与你所使用的手印在脉轮系统中对应的脉轮。迅速往脊柱底部射出这股能量，然后改变手印，进入第二个呼吸。
第二个呼吸手印：大拇指与中指相碰；
第三个呼吸手印：大拇指与无名指相碰；
第四个呼吸手印：大拇指与小指相碰；
第五个呼吸手印：大拇指与食指相碰；（与第一个手印相同）
第六个呼吸手印：大拇指与中指相碰；（与第二个手印相同）
第二部分：接下来的七个呼吸，重建球呼吸
这里是完全不同的呼吸方式，此时，你不再需要想象星四面体，你只需要想象从太阳四面体顶点到地球四面体顶点的中心管道，也就是从头上一个手掌的长度到脚下一个手掌的长度，中心管道的直径是你的大拇指与中指相碰时所形成的圆的直径。普拉那通过中心管道两端的无穷小的洞进入中心管道。
第七个呼吸：吸气
心态：爱。当你把梅尔卡巴冥想做得很熟练时，可以用其他的心态。
更新五：下面这些心态（refinement/quality/feeling）是可以选择的。如果你认为没必要，那么也可以不选，继续只用爱就可以了。只有在你梅尔卡巴冥想做得很熟练、很舒服，不用再把注意力集中在“如何做梅尔卡巴冥想”时，你才使用这些心态。把爱的感觉/爱的心态/头脑的品质，替换为下列七个，在对应每一个呼吸中保持这种心态：
第七个呼吸：爱
第八个呼吸：真实
第九个呼吸：美丽
第十个呼吸：信任
第十一个呼吸：和谐
第十二个呼吸：和平
第十三个呼吸：向神表示尊敬
这个模式对于进入星门是有必要的，例如已经发现的在蟹状星云中间的猎户座的星门。一个人/灵，只有在包含这些品质的情况下才能进入这样一个星门。这个模式中有一种微妙的场，将会在未来帮助你。如果你现在还不理解，那么你将在稍后理解这一点。
头脑：观想这根贯通身体的中心管道。在你开始第七个吸气的瞬间，看到普拉那的白光同时从上、下两个方向流入管道，这个过程是瞬时的，这两股普拉那交汇的点由头脑来控制。这是一门遍及整个宇宙的巨大学问，这里所教导的是从第三维度意识进入第四维度意识的方法，随着地球共同扬升。
在这里，我们使普拉那在肚脐交汇，当你开始吸气，两股普拉那就在肚脐交汇，并在交汇处形成一个西柚大小的白光普拉那球。随着你继续吸入，这个普拉那球会缓慢地聚集得越来越大。
身体：在这七个呼吸中，吸气和呼气都采用同样的手印，大拇指、食指、中指相碰，手心朝上。
呼吸：深的、有节奏的瑜伽呼吸，七秒吸气、七秒呼气，或者任何你喜欢的时间。从现在起，不用再屏住呼吸。当由吸气转换为呼气时，从两极而来的普拉那流不会以任何方式停止或改变。只要你以这种方式呼吸，它就会持续，不会停止——甚至死亡、复活、扬升后。
第七个呼吸：呼气
头脑：集中在肚脐的普拉那球持续成长，当气完全呼出后，普拉那球已经成长到直径大约8~9英寸。
呼吸：不要强迫空气从肺中出去，当肺自然地流空后，立刻开始下一个呼吸。
第八个呼吸：吸气
心态：爱。
头脑：普拉那球积聚生命力能量，继续增大。
第八个呼吸：呼气
头脑：在这个呼吸结束时，普拉那球打到最大，最大的尺寸因人而异——把你最长的手指放在肚脐上，你手腕所在的位置就是这个球所能延伸的最远距离。它不会再继续增大，但它仍然完整地保持这个大小，甚至当我们膨胀出另一个比它更大的球时也是如此。
第九个呼吸：吸气
头脑：普拉那球不再增大，因此随着生命力能量继续积聚，它变得越来越亮。
呼吸：随着你的吸气，普拉那球变得越来越亮。
第九个呼吸：呼气
心态：随着你的呼气，普拉那球变得更加明亮。
第十个呼吸：吸气
头脑：大约吸气到一半时，普拉那球到达最密集的程度，并开始燃烧，改变颜色和特性。从如电的蓝白色变成太阳的金黄色，普拉那球变成灿烂的金黄色太阳。当你完成这个吸气时，这个新的黄金光球的能量将迅速变得更加密集。当你第十个吸气完成时，这个黄金球已经准备下一次转变。
第十个呼吸：呼气
头脑：这个两个手掌长的黄金光球，随着下面描述的呼吸，它在一秒钟内迅速扩张到列奥纳多球体（直径为双臂展开后的指尖之间的距离）。你的身体现在被完全包裹在一个巨大的黄金光球里，你已经回到球呼吸的古老形式。然而，这时的球是不稳定的。你必须在接下来的三个呼吸里将它稳定下来。
呼吸：呼气时，用你的嘴唇打开一个小孔，用压力吹出空气。注意吹气的方式是收缩胃部肌肉，喉咙似乎是打开的。刚开始，随着你吹气，你会感觉到球开始膨胀。在大约1~2秒后，放松，让剩下的空气从嘴唇出去。这一刻球将立刻膨胀至列奥纳多球体。注意这时原始的小球仍然存在，因此现在有两个球，一大一小，一内一外。
第十一、十二、十三个呼吸
头脑：放松，停止你的想象。仅仅只是去感觉来自两极的普拉那的流动，它们在肚脐交汇，并向外流入那个更大的球体。
呼吸：深的、有节奏的呼吸，在第十三个呼吸结束时，你已经将大球稳定，准备开始第十四个呼吸。
重要的是，要注意原始的小球仍然在大球里面。事实上，与大球相比，小球更加明亮，其能量更加密集。用于各种目的﹙例如治愈﹚的普拉那正是来自小球。
第三部分：第十四个呼吸
心态：爱
头脑：在吸气的开始时，将两股普拉那的交汇点从肚脐，移到胸骨底部之上2~3指宽的地方，也就是基督意识的第四维度的脉轮。整个大球和小球一起，往上移动到中心管道的基督脉轮。虽然做起来很容易，但这是一个极强的运动。这将不可避免地将你的觉知从第三维度意识移动到第四维度意识，从地球意识移动到基督意识。
身体：后面的冥想过程都用到这个手印——男性把左手掌放在右手掌上，女性把右手掌放在左手掌上，双手掌心朝上，两个大拇指轻微地触碰。这是一个放松的手印。
（补图：两手相叠和相交禅定印）
更新六：这个手印对于放松冥想者来说并不重要，因此建议，你可以用你认为舒服的手印。
呼吸：深的、有节奏的瑜伽呼吸。但是，如果你还没有连接你的高我，那么现在将呼吸转变为浅的、有节奏的、舒服的呼吸，去注意两股普拉那在心轮交汇，并继续扩展大球。不要去思考，仅仅是呼吸、感受。感受你与所有生命相连，记住你与神的亲密连接。
更新七：许多年来，人们一直被建议只用球呼吸，直到他们已经能与高我进行有意识地连接。但由于地球在最近的几年进入了更高的意识，所以现在推荐你们继续进行第四部分的活的梅尔卡巴。
第四部分：最后三个呼吸，创造扬升的载具
曾经的教导是，你不能尝试第四部分冥想，直到你能连接你的高我，并且你的高我给予你继续前进的许可。我们现在给予你继续前进的许可，但请继续保持敞开与高我的交流，这部分必须非常认真，将要降临到你身体和灵的能量是极强的。
第十五个呼吸：吸气
心态：对所有生命的无条件的爱。
头脑：意识到整个星四面体—太阳四面体和地球四面体。现在意识到有三个星四面体相互叠加，三个完整的星四面体有着完全相同的大小、两极、太阳四面体、地球四面体，并绕同一个轴旋转，但实际上是相互分离的。
第一星四面体在本质上是中性的，它简直就是身体本身，被锁在脊柱底部。除了在某些罕见的情况下，它不会改变方向。它的位置根据身体的性别来定。
第二星四面体在本质上是阳性的、电的，它简直就是人类的头脑，相对于你的身体逆时针旋转，也就是说，当你向外看时，它向左旋转。
第三星四面体在本质上是阴性的、磁的，它简直就是人类的情绪体，相对于你的身体顺时针旋转，也就是说，当你向外看时，它向右旋转。
更新八：这里有一个最大的误解就是，不清楚有三个环绕身体的星四面体，而仅仅认为只有一个太阳四面体逆时针旋转、地球四面体顺时针旋转的星四面体。这样的误解并不会引起任何伤害，但却会阻碍你进一步的灵性成长。这种类型的梅尔卡巴将你带入这个星期的第三维度的一个泛音，数千年来，巫医和萨满用它来获取力量或用来愈疗，它甚至被用于战争。但它不会带你去任何地方，它不允许你扬升至地球正带领我们去的更高的世界，如果你正在这样做，请开始用上面描述的新方法来练习。
随着你第十个呼吸的吸入，在你的脑中说暗语“等速”，将使两个反向旋转的星四面体以相同的速度旋转。
身体：延续前面的手印。
更新九：你也可以用手指交错的手印：把四根手指交错，大拇指轻微地触碰。
呼吸：深的、有节奏的瑜伽呼吸。
第十五个呼吸：呼气
头脑：这两个旋转的星四面体最外的顶点达到光速的三分之一，因为速度太快，你可能无法看到，但是你可以感觉到。你刚才所做的就是，启动了梅尔卡巴的“马达”。
呼吸：嘴唇打开一个小孔，就像第十个呼吸那样，以同样的方式吹气。在经验上并没有什么变化，但仅仅是汽车启动了马达，还挂着空档。它是创造梅尔卡巴的一个有必要的步骤。
更新十：在你创造了梅尔卡巴并持续两周后，你可以象征性地吹气，因为你的头脑明确地知道你的意图，不管有没有吹气，它都可以达成。当然，如果你喜欢继续这样做，也没问题。
第十六个呼吸：吸气
头脑：这是一个最惊人的呼吸。当你吸气时，在你脑中暗示“34/21”，这是两个星四面体旋转的比值，意味着当头脑的星四面体旋转34周时，情绪体的星四面体旋转21周。随着它们继续加速，这个比值保持不变。
呼吸：深的、有节奏的瑜伽呼吸。
更新十一：用34/21的原因在于，它是斐波纳契螺旋，第八章我们已经谈到。但是斐波纳契螺旋有那么多数，为什么偏偏选择这两个？每个脉轮都有与这个维度相关的不同的速度比值，而第十四个呼吸后的脉轮是基督脉轮，它的比值是34/21；而在它之上的脉轮的比值是55/34；在它之下的脉轮的比值是21/13；现在这些对我们来说并不重要，因此，当我们到达第四维度时，我们将被给予这个主题的所有知识。
第十六个呼吸：呼气
头脑：随着你的呼气，这两个旋转的星四面体达到光速的2/3，一个现象将会发生：一个平坦的圆盘将迅速从身体内最初八个细胞（脊柱底部的水平面）延伸至直径55英尺。环绕两个梅尔卡巴的能量球将会创造一个环绕身体的飞碟形。如果这时你去看、去感觉环绕你的梅尔卡巴，你会发现它在缓慢地摇晃，它是不稳定的。因此，第十七个呼吸有必要将它加速。
呼吸：像第十五个呼吸一样，嘴唇打开一个小孔，用压力吹出所有的气。这个动作将继续增加梅尔卡巴的速度，并使梅尔卡巴在一个稳定的位置形成。
第十七个呼吸：吸气
心态：对所有生命的无条件的爱。请记住，爱必须贯穿整个冥想，不然就没有任何结果。
头脑：随着你的吸气，在脑中暗示“9/10的光速”，它告诉你的头脑继续增加梅尔卡巴的速度到9/10的光速，并将稳固旋转的能量场。它也会产生一些别的效应，我们生活的第三维度宇宙是与9/10的光速协调的。你身体中的每个原子里的电子都正以十分之九的光速旋转，这就是为什么要选择这个速度。它会使你理解第三维度的梅尔卡巴，并与之共处。在刚开始，这是非常重要的。
更新十二：世界上的许多老师决定教人们迅速的加快梅尔卡巴，这是非常危险的。许多人的高我都不允许这样的事发生，如果一个人过快的加速梅尔卡巴，那么这个人会消失在这个世界，而存在于宇宙的另一个地方，不再生活在这个3D的地球。只有在第十八个呼吸的时候，这才是合适的。
呼吸：深的、有节奏的瑜伽呼吸。
第十七个呼吸：呼气
头脑：速度增加到9/10的光速，稳定梅尔卡巴。
呼吸：同第十五、十六个呼吸一样，把嘴唇打开一个小孔，用压力吹气，当速度达到后，换成自然地呼吸，现在，你处在一个稳定的、与第三维度协调的梅尔卡巴中。在高我的帮助下，你会理解这意味着什么。
在你完成了这些呼吸练习后，你可以立即起来、回到你的日常生活中。如果你这样做，尽可能地记住你的呼吸和通过你身体的普拉那能量流。你可以意识到，生活是睁开眼睛的冥想，一切都是冥想。
不过你最好还是在冥想中待上十五分钟到一个小时。当你处在冥想中时，你的思想和情绪会被放大，这是一个积极肯定的好时机。与你的高我交流，找出这个特别的冥想时间的可能性。我们将在下一章对此做详细讨论。
第十八个呼吸
我们不在这里教导这个特别的呼吸，你必须从你的高我那收到这个呼吸方法。这个呼吸将会带你通过光速，进入第四维度（或者更高维度，高我将会引导你）。它是基于整数分数，就像音乐那样。你将在这个世界消失，并出现在另一个世界，你会有一个暂时的新家。这不是结束，而是一个开始，一个永恒扩展的、回归源头的意识的开始。我要求你不要去实验这个呼吸，这是非常危险的。
到了适当的时间，你的高我将会引导你记起这个呼吸的方法。有些人在教别人第十八个呼吸的方法，特别是在因特网上。我不会告诉你这个方法。但是请注意，有些老师说，他们知道第十八个呼吸的方法，他们能带你去那儿，并让你回到地球。但是请记住，如果你尝试这个方法，你将不再存在于这个维度。
“你可以去高维度并从那儿回来”这种想法是概率极低的，如果你真的去了高维度，你就不会想着回来。因此，请千万小心。
另外的知识、有时会遇到的问题
1.大小不一的四面体
有时，人们发现自己的太阳四面体和地球四面体大小不一。太阳四面体是在怀孕时父亲给你的能量；地球四面体是在怀孕时母亲给你的能量。如果你在童年时期，特别是在从怀孕到三岁期间，经历了来自于父母的创伤，那么你的正四面体将会反映这些创伤。
例如，如果你的父亲以某种方式打了你，并引起你哭，几乎可以确定，你的太阳四面体将会收缩，比正常的要小。如果这种事只发生了一次，也许它还会还原。如果一直是这样，那么太阳四面体将会继续萎缩，这将会影响孩子的生活，除非孩子收到某种方式的愈疗。而几乎每个人都在童年有过类似的创伤，因此情绪的愈疗是有必要的。
一旦你开始寻找更高的世界，你将会在某个时间点停止自己的成长，直到你的情绪得以愈疗。
幸运的是，从19世纪70年代开始，帮助人类愈疗情绪的技术得到了巨大的成功的改善。从佛洛伊德到现在，人类对情绪有了惊人的理解。与其他的相比，威廉·赫许对打开折扇理解之门的贡献是主要的。正是他意识到，作为不想感受痛苦情绪的孩子，我们将这些痛苦的情绪存储进我们的肌肉、神经系统、甚至环绕我们身体的空间——光体。我们现在知道，不仅是在我们的光体里，而且特别是在我们的正四面体里。而在最近，催眠疗法打开了新的理解之门，包括未来、前世和前世对今生的影响。
我的建议是，你要相信自己，敞开别人进入你生活的可能性，他们能帮助你，让你情绪平衡。外在的帮助总是需要的，因此我们通常看不到自己的问题。
只有当一个人处在相对健康的情绪平衡时，他/她才能成功地通过梅尔卡巴来运作。
2.从梅尔卡巴延伸出去的圆盘
从身体延伸出去的55英尺圆盘来自最初八个细胞，它穿过会阴的区域，接近脊柱底部，它是固定在那里的。有时会错误地看到它处在其他脉轮或身体的其他位置。改正它的位置是非常重要的，它会改变整个脉轮体系的本质，这种误解将扭曲整个梅尔卡巴经验，但它是很容易校正的，你只需要“看到”它回到了正确的位置，然后稳定在那里，保持几天到一周，它就将留在那里。
3.视角
如果你从身体的前面/外面看见你自己在一个星四面体里，这将无法创造梅尔卡巴。你的头脑必须连接真实的星四面体能量场，你必须从场的中心往外看它或感觉它。
小问题和误解
4.完美地使用手印
在刚开始的前两周，准确地使用手印是极其重要的。但是，一旦头脑和身体知道你在尝试做什么，那么手印可以释放甚至不再使用。身体需要知道，你正在尝试连接一个特别的电系统，一旦身体知道这个系统是什么，它就可以随着你的意图去那里。就像骑自行车，首先你的意图必须是保持平衡，一旦你的身体知道如何保持平衡，那么你的意图就不再是必要的，它会自动发生。
5.往外吹气——第十、十五、十六、十七个呼吸
同上，吹气在前两周也是很重要的，但是之后可以不用做。
6.颜色
在前两周到一个月里，你们中的许多人可能会发现有更多的颜色进入你的梅尔卡巴经验。但我们要求你在正四面体和中心管道中使用闪电的颜色，因为纯净的普拉那就是这个颜色。
而一个月后，你不再需要这些意图，当许多颜色开始出现时，只是在身体里感受一切的发生，只是观察开始出现的图像。这些颜色和图像就是来自高我的交流，这就是直接交流的开始，并且整个余生都与你连接。
7.其他感觉
显然，不只是颜色或视觉，而是所有五种感官，最终还会有你可能现在还没有意识到的感官，都开始与你的梅尔卡巴相互作用。不要害怕，只要放松，允许它发生就好。这是完全健康的。
除了颜色和图像外，你可能开始听到声音，甚至音乐；闻到香水味；感受到来自某些地方、某些东西的触觉；甚至在嘴巴里尝到些什么。你甚至可能以一种新的方式来看，而不是用眼睛。你正从生活中觉醒！非常有趣，因为一个全新的世界开始出现，而你现在又是一个孩子！
8.感觉和情绪
在梅尔卡巴经历中，情绪和感觉扮演着重要的角色。正是女性部分的情绪体将梅尔卡巴带入生活中，而不是男性部分关于如何创造梅尔卡巴的知识。去研究更新五的星门呼吸模式，将它用在梅尔卡巴中。就我所知，有许多其他的星门模式，但是每个星门模式中都包含爱和真实。
9.性能量
在人类的意识层次中，性能量对于梅尔卡巴是主要的。我无法把埃及人关于Tantra的所有知识放在这里，而且也是不必要的。而其中有一个方面是有必要去理解的，我们已经在第十二章描述。如果你不再使用性能量，那么你就无法连接那个方面，也无法继续下去。
灵在物质中的加速
下面有一个必须要讨论的重要问题。这个主题我们已经谈过了，你们中的许多人在经历梅尔卡巴后，都可能经历情绪释放，这是正常的。虽然我已经说过，但我觉得有必要再说一次。
当你开始呼吸时，普拉那能量流在13000年后再次启动，高我可能会开始介入并净化你的生命。我认为，这时，那些阻碍你灵性发展的人、事、地点都会统统远离你。最初看起来，这是一种损失，是消极的。但是，当你的新生活开始显露时，你会理解经历这些变化的原因。因此，当你处于过渡期时，请不要害怕。神与你的高我将守护你。
你经历转变的程度将根据清理的方式来决定。就像当你吃药时，随着疾病离开你的身体，你最初会显得病情加重。而这一切过去后，你将有一个更健康的生活。
人体能量场综述，超越梅尔卡巴
下面这些知识，如果你觉得没必要，可以不看。如果有一天，你觉得它很重要，再回来看。
人体的能量场要比通过生命之花工作坊教导的复杂得多。我们曾在前面说过，星四面体是更高维度的入口，但这样的入口还有很多。
现在，整个宇宙中的所有可能的意识层次都包含在人体能量场中，但都只是潜在的。诠释唯一实相的方法有无限种，这些能量场可以相互影响，创造出不同的梅尔卡巴，来以不同的方式诠释唯一实相。根据不同的梅尔卡巴，在宇宙中将会有完全不同的经历，甚至有完全不同的法则。但有一件事是可以确定的：所有的可能性都是基于几何，以及“如何结合这些几何”。
为了帮助人类和人类的未来，我将提供下面可能的几何。这只是可能，我决不会说它是完整的。
首先，人体有最初八个细胞，当然，根据环境的不同和灵的需要，人的身体会被某种身体取代，但几何总是相同的。在许多情况下，没有身体，只有灵。那么环绕身体/灵的星四面体场，总是开始如下图的几何。
环绕梅尔卡巴的是一个能量球，它的直径与梅尔卡巴圆盘的直径相同，如下图。
正是在这个外层的能量球里，有一个呈正二十面体的电磁场，内接一个与正二十面体对偶的正十二面体。实际上，是星十二面体创造了正二十面体。
这个能量场与现在环绕地球的基督意识网络在几何上相同，这一点直接暗示着，我们的能量场在意识上与地球的基督意识网络相连。共振就是答案，我们稍后会讨论这点。
另外，我们曾说中心管道终止于星四面体的两极，它实际上一直延伸到星十二面体。在星四面体和星十二面体之间，还有很多其他的能量场，都以中心管道为对称轴。
请记住，星四面体有三个：一个固定，一个右旋，一个左旋。
在下一章，我们会了解到，所有心灵能量可以归结为两个部分：注意力和意图。无论头脑注意什么地方，无论头脑的意图是什么，它都会发生。当然，这些可能性与一个人的信仰系统有关。
因此，穿过所有几何能量场的中心管道有着更多的可能性，如何有选择地使用呢？你只需要把注意力集中到对应的能量场，用你的意图打开这个场，中心管道就会开始仅仅作用在那个地方。
中心管道有一个特定水晶帽，完美地与新的能量场匹配，允许新的普拉那进入你的中心管道。是的，普拉那有不同的品质，来自不同的世界，下图是三种可能性。
最后，对于灵正在使用的每个梅尔卡巴，都有个环向场汇聚在这个梅尔卡巴。有时，灵会同时运作许多个梅尔卡巴，这就导致所谓的“轮中轮”，看上去就像圆环面或洋葱皮。这些环向场实际上延伸到了梅尔卡巴之外，并包含着梅尔卡巴。
上图中，我们把所有的几何场都放进去，除了星四面体和星十二面体之间的几何。让你对光体的延伸本质有一个图像和理解。
环绕所有生命形式的所有光体都是活的。虽然上图是环绕人体的能量场的完整图像，但是光体/梅尔卡巴在实相中的主要表现如下。
它的外围有一层黑色的环，是因为它的速度极快。这张图表现了通过呼吸和冥想激活的梅尔卡巴的准确比例。通过合适的设备，你可以在电脑屏幕上看到，它部分地处于电磁波谱的微波波段。
现在，你已经有了激活光体的基本知识。但是也许你应该再等等，直到读完下一章后才开始做冥想，因为下一章有许多与打开梅尔卡巴相关的知识。
（第二卷 13章 完）
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参考资料片《兴盛》（1280x720高清中文配音）
编辑/整理：彩虹_战士
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