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阳后喉咙痛如刀割?老祖宗留下了几个立竿见影的方法(建议收藏)

修行圈 2022-12-26

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身边阳的人越来越多了,中招奥密克戎之后,除了发烧、肌肉酸痛、浑身无力、干咳腹泻、鼻塞流涕等症状,还可能会有一个让人难以忍受的症状:


嗓子像刀割,咽喉肿痛、喝口水都疼,喊不出声......


这个症状一般在发病后的第2、3天会出现,这种症状被网友们称为"刀片嗓”。


很多梁友反馈现在什么药都买不到了,连中药也买不到了,所以今天梁老师给大家分享的是“不靠药物就能缓解嗓子痛的方法,都是老祖宗留下来的外治法,效果立竿见影。



01

为什么感染奥密克戎后

会嗓子疼


中医认为,咽喉肿痛是由于肺胃积热、肺肾亏虚、肝火旺盛、风热或实热侵袭咽喉部位导致的。通俗的说,就是体内有火,火烧喉咙,进而嗓子疼痛。


而奥密克戎的攻击特点是:顺着喉咙到肺,在体内迅速化热,“燃烧”整个呼吸道。咽喉作为沟通肺与外界的通道,疼痛就大概率会出现。


如何解决嗓子痛呢?见招拆招——泻热


02

喉咙痛,两个关键穴位:

少商、商阳



少商穴:在双手大拇指外侧,距离指甲盖0.1寸处。


商阳穴:在食指桡侧,去指甲角0.1寸处取穴。


在《经络与腧穴》教科书上,少商穴是手太阴肺经的井穴,具有泻热开窍,通利咽喉,醒脑宁神的功效。


《灵枢·本输》记载,商阳穴为手阳明大肠经的井穴,具有清泻阳明,宣肺利咽,开窍醒神的作用。


上文提到,喉咙痛发作时,不管是什么体质,这都是局部有热郁积的表现,都可以在这两个穴位,点刺放血


提到放血,梁友们不必害怕。这里说的是“点刺放血”,操作起来,一点都不血腥可怕。


 点刺放血:


用小针,扎破一点皮,然后接着就挤血。关键不是扎,而是扎破皮之后挤血,挤出几滴恶血,嗓子就会好转。



在这两个穴位点,就这样点刺一下,然后挤血,有些人甚至会挤出紫黑、很浓的恶血。


注意:在扎之前,先要在穴位周围按摩,顺着胳膊从上往下捋一捋,让手指局部充血,再来扎。



这种恶血一定要挤干净,通常挤4-5滴之后,血的颜色鲜红。也有些人要挤10来滴,才能挤到血色鲜红,就差不多了:


郁热一下子有了出口,泄掉了,喉咙就松了。


 

用什么针?


可以选一次性血糖针,新手操作方便,不怕扎坏。如果实在没有,也可以用普通缝衣针,酒精或碘伏消毒之后使用


 

扎单侧手还是双手


症状严重的选双侧,症状轻的选单侧。


 

升级扎法


如果咽喉情况特别严重,还有一个升级扎法↓


拇指上这3个点,都各扎一下,挤血1~3滴。



有些人这3个点挤出的血都偏暗、黑,把这种血挤掉,就没白挨这一针。


 

不想放血,就点按


如果不想放血,以下方法也有效,只是没放血那么快:


  • 找根棉签,用棉签的根对少商穴进行点按刺激,会比较疼。


  • 或者用拇指指甲掐揉少商,揉到穴位无痛感为止这个方法,除了缓解咽部疼痛,对日常慢性咽炎、感冒的防治也是有效的。


针刺放血禁忌:


⚠ 放血后半小时内,放血处不沾水,忌口辛辣、生冷。


⚠ 此属泻法,对于体质虚弱的小儿、孕妇慎用。


⚠ 血液病、凝血障碍病史者禁用。



03

如果不想扎针

还有一招刮痧法


坐在凳子上,在脖子上涂抹刮痧油,用刮痧板的薄边刮,刮痧板和皮肤的夹角在45度到90度之间,按照从上到下的顺序刮。力度要适中,以出痧为宜。



 

① 风池穴-肩井穴


从风池穴一直到肩井穴刮数,中间不要停顿。


风池穴,位于后颈部,后头骨下,两条大筋(胸锁乳突肌和斜方肌上端附着部之间的凹陷中外缘陷窝)中,相当于和耳垂


肩井穴,人体的肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处


具体位置参考上图


 

②风府穴-大椎穴


风府穴至大椎穴这段,分别由两侧向大椎穴刮拭。


也可以在肩颈疼痛部位或有疙瘩的地方进行刮痧,将疙瘩刮开。


风府穴在颈部,当后发际正中直上一寸。


大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中。


具体位置参考上图


 

③尺泽穴到列缺穴


尺泽:在肘区,肘横纹上,肱二头肌腱桡侧凹陷中。


列缺:双手的虎口交叉,手腕伸直,食指置于手腕侧方,所指部位的明显凹陷,即为列缺穴。



肘窝、尺泽穴到列缺穴的线路,初次刮痧可能出痧明显,这是清理肺经垃圾的简单方法。


针对咽喉疼痛、咳嗽、发烧,这个方法都很有效果。


 

廉泉穴到天突穴



从廉泉穴向胸骨上窝、颈根部刮拭,分三段刮。


天突穴可以用按摩手法,即用大拇指按压,力道适中,以让皮肤凹陷一厘米左右为好,按摩时要控制好力度,不要伤及喉咙。


以上这四步最好都刮到,也可以根据自身病情,重点选择那一段。



04

如果嗓子痒明显

多为风邪‍


嗓子痒,多为风邪,可以用艾草温灸贴,贴在胸前,膻中穴至天突穴处。



天突穴:位置在前正中线上,位于颈前,胸‍骨上窝中央


膻中穴:胸部正中线上。男性的膻中穴在两乳头连线的中点与正中线交汇处;女性处于平卧位时,膻中穴在两乳头连线的中点与正中线交汇处。


05

嗓子难受 食疗方


 

黄豆煮白菜


大白菜七八片,黄豆一把,沸后再煲15-20分钟,出锅时撒少许盐。


如出现咽喉化脓、红肿等情况,可另加生甘草3-6克,煮法同上。


适合咽痛带着咳嗽、发热的人群,小孩子亦可使用。


 

金桔+冰糖+薄荷煮水


不仅能让嗓子舒服,而且非常好喝,也能化痰,后期喉咙会更清爽。


 

柠檬蜂蜜水加盐


蜂蜜可以清热润燥,盐可清热解毒、杀菌消炎,柠檬生津和胃、消食化痰,而且柠檬汁富含维生素C,对炎症有改善效果。


这个简单的方法对咽部发痒、干燥、疼痛有很好的缓解作用。


 

盐水漱口


盐水可以改善黏液纤毛清除功能,并能减少鼻腔充血生理盐水漱口不仅能改善喉咙痛,还能缓解鼻塞鼻涕等问题。


将5-6g左右(约一啤酒瓶盖)食盐加入250ml温开水充分溶解后,用以漱口。注意不要吞咽,含于口腔和舌根处20-30秒后将盐水吐出,再用清水漱口。


相较于含药物成分的漱口水或喷雾,盐水的安全性更好,不良反应极少。对于 6 岁或以上的儿童和青少年,更推荐用这个方法试试。



06

嗓子疼伴随咳嗽 食疗方


有的人嗓子疼往往还伴随着咳嗽,分享几个咳嗽的食疗方:


  • 3块冰糖+1个雪梨+少许白胡椒+7颗花椒,一起炖煮。


  • 陈皮1大片+1根白萝卜煮水。


  • 豆腐撒白糖,蒸15分钟。


  • 冰糖+枇杷叶煮水喝


  • 核桃仁+冰糖+杏仁蒸着吃,或者打成豆浆喝。


  • 1个雪梨+1片橘子皮+10片百合+2片生姜煮水20分钟。


上面的这些方法,都可以自行在家操作,有需要的可以选择适合自己的方法。


希望大家做好防护,保护好自己,放松心情,不要焦虑,相信疫情会早日结束!

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