职工瑜伽培训班报名开始啦！快来增强体魄，元气过冬吧！

职工瑜伽

培训班

气温越来越低

我们血液循环的速度也随之下降

一离开暖气就手脚冰冷

久坐还容易经络不畅

为了让职工朋友们在冬天

也能拥有满满的元气和强健的体魄

工会君给大家准备了

职工瑜伽培训班

快来参加吧！

活动详情

组织机构

本次公益培训班由柳州市总工会主办，柳州市工人文化宫承办，柳州市鱼峰区总工会协办。

培训时间、地点

1.培训时间：

2020年12月5日至2020年12月31日期间，周一至周五中午12:30—13:30，具体培训时间以电话通知为准。

2.培训地点：

柳州市鱼峰区文化馆

报名方式

1.报名时间：通知下发之日起至2020年12月31日均可报名，名额有限报满截止。

2.由各单位工会组织并填写报名表发送至鱼峰区总工会邮箱[e-mail]。

联系方式

陈文颖 0772-3160156

韦璇 0772-8816019

韦志君 0772-3820425

柳州市工人文化宫邮箱

[e-mail]

长按识别下方二维码，即可下载培训班报名表~

其他事项

1.本培训班提供瑜伽垫，课后请保持瑜伽垫原有位置。　　

2.瑜伽服须自备。课前，请换上瑜伽练习服或柔软贴身、弹性好的训练服（避免过于宽大或日常工作穿着的衣裤，影响授课老师观察体势的幅度是否安全、正确），净脚后赤脚进入课室（有瑜伽袜可穿瑜伽袜）；不宜佩戴首饰、手表、隐形眼镜等，尽量使身体舒适自然。

供稿：柳州市总工会

编辑：韦陈煜

● 今天起，这些新规将影响你的生活

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