半马2小时这道坎,你跨过去了吗?
小编知道关注慧跑的跑友有很多都灰常厉害,对于半马2小时嗤之以鼻,宝宝全马都进3小时了好不好。比如,以下几位↓↓↓
有没有看到几位熟悉的面孔,他们都是慧跑线上训练营的跑友。有的给慧跑投过稿,有的连续参加好几期慧跑线上训练营。在与慧跑相伴的日子里,他们用自己的付出,获得了自己满意的成绩,也不断书写着自己的跑步生活。
半马200,对于资深的跑友来说可能没什么。但是,对于刚开始跑马或者迟迟不见进步的跑友来说,这是一个需要认真对待的目标。
认真系统的备赛计划,
科学完善的训练指导,
互相激励的跑步伙伴,
如果还有一个跑步教练
可以解答训练伤痛等的困惑
就好得不能再好了!!!
这么好的事,如果我们都准备好了
你来吗?
虎扑跑步和慧跑联合创办【虎扑跑步训练营】
意在通过科学的跑步课程和专业的教练团队
帮助更多的跑者通过专业教练和系统学习
跑上马拉松的赛道,并且获得理想成绩
训练营目标
帮助学员通过9周的学习
半程马拉松用时突破2小时
训练营适合人群
1.跑过10公里,但是无法跑完半马的跑者
2.勉强能跑半马,但是感觉很吃力的跑者
3.想突破成绩,半马跑进2:00的跑者
本训练营包含:
线上课程 及 线下课程
线上训练课程安排
线下训练课程安排
专业的教练团队
报名方式:
【点 击 阅 读 原 文,填 写 信 息 报 名】
报名费用:
a. 9周线上课程¥899元
(每天14块,你是买杯奶茶,还是学专业的跑步技能呢?)
b. 6节线下课程¥1500元
(一顿美食的钱换一节课,同时也换取了让你一生受益的知识)
c. 线上+线下课程¥1999元
(不必多说,打包价格最划算)
活动说明:
1. 报名后3个工作日内会有工作人员联系,拉进学员的微信群;
2. 活动报名以后将不再退款,特殊情况需和官方人员联系审核。
3. 线上课程满15人开班,一个月内报名人数未达到15人,将原数返还报名费;线下课程满10人开班,一个月内报名人数未达到5人,将原数返还报名费;
开课时间:
线上课程开课时间为:满15人之后的第一个周一;
线下课程开课时间:由教练和学员一起协商安排。
线下训练营地址:
PLUS+健身工作室。位于上海浦东新区锦延路329号206、207室(锦延路锦绣路路口、麦当劳旁边、地铁上海科技馆站6号口出)
一次马拉松比赛的成绩并不能完全依靠意志力,
而在于日积月累地不断训练和坚持。
绳锯木断,水滴石穿。
任何事情都经不住恒心的考验,
马拉松备赛训练亦是如此
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