宝宝肠胀气，就用这套排气操，效果特别棒！

在照顾小宝宝的过程中，你是否会遇到以下情况：

• 宝宝肚子里发出“咕噜咕噜”的声音

• 宝宝哼哧哼哧四肢乱蹬

• 小脸涨的通红，好像很用力又拉不出来的样子

其实，这些都是宝宝“肠胀气”的表现。

肠胀气会让宝宝哭闹不止，严重的情况下还会引发肠绞痛，所以，我们在照顾宝宝的过程中，一定要重视宝宝“肠胀气”这件事。

接下来，给大家推荐一组婴儿排气操，能快速、有效解决宝宝胀气、攒肚、消化不良等肠道问题，赶紧学起来吧！

01

准备工作

①合适的时间：给宝宝做排气操，应在吃奶后半小时进行。刚吃完奶做容易吐奶，在宝宝饥饿时做，宝宝会哭闹不配合。

②合适的温度：室内温度在24-26℃之间比较好，因为在给宝宝做排气操时，不需要穿太多，薄薄的一层衣裤就可以。

注意：做操的时候室内不要有对流风，以免宝宝着凉。

③注意卫生：护理宝宝的人员一定注意指甲不要太长，做操前用肥皂洗干净双手，抹好护肤霜，并搓热双手。

02

具体操作

动作1：让宝宝平躺，用手掌根部以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的小肚子，1-5分钟即可。

注意力度，不要压迫到胃部，以免引起吐奶。

可以在每天睡觉前，给宝宝揉一下小肚子，轻轻按下去，然后沿着顺时针缓缓旋转。

转几圈下来，有的宝宝就会噗噗挤出几个屁，舒舒服服地进入睡眠。

动作2：大人两手交替从宝宝胸口开始，向下轻抚至大腿根，左右交替各做8次。

再双手并排，从宝宝胸口向下轻抚至大腿根，做8次。

动作3：握住宝宝脚踝、小腿，让宝宝像蹬自行车一样，两腿交替压向腹部，左右交替各做8次。

动作4：膝盖顶压法来帮助宝宝放屁

①宝宝平躺，大人双手分别轻轻抓住宝宝的两个小腿，让宝宝屈膝；

②慢慢推压宝宝的双腿，使两膝盖并拢，抵住宝宝的小腹；

③慢慢用力，力道不能太大，到最极限的时候坚持 1-2 秒钟；

④伸直宝宝双腿，再重复若干次。

其中，膝盖抵住腹部然后停 1-2 秒钟很重要，一般都是停住 1-2 秒的时候宝宝就会放出屁来。

刚开始宝宝会显得很难受，但等屁放完了，宝宝就会明显感受到舒服。

动作5：一手抓宝宝左膝盖，另一手抓宝宝右侧手臂，同时向上抬起尽量挨近，左右交替为1次，做8次。

注意：

• 如果宝宝在做操过程中哭闹，一定要停下来，不要强迫给宝宝做。

• 如果小宝宝脐带没有脱落，做操时不要暴露或碰到脐带。

如果今天的内容对你有帮助

欢迎转发到朋友圈

分享给更多的朋友

关注公众号

学习母婴育儿知识

长按二维码关注↑↑↑

推荐阅读