天天这么喂，这9个喂养误区，别再犯了！

蔬菜和水果好，但是光吃这些会严重影响宝宝发育。

美国一对父母是纯素食主义者，平时只吃生蔬菜和水果，杜绝一切肉、蛋、鱼类等食物。他们不光自己这么吃，也是这么喂孩子的，孩子18个月了，还是天天只喂母乳和水果，导致体重仅7.7公斤。

2019年9月，这个18个月，体重却不足7个月婴儿的孩子，因营养不良，出现脱水、肝脏疾病、手脚水肿等各种并发症而死亡。

日常生活中，还有一些常见的错误喂养方法，大部分家庭都至少中了一条，快看看有你家中了么？

1

宝宝4个月了，不太爱吃奶，喂点蛋黄或者水蒸蛋吧。

宝宝讨厌吃奶是有其原因的，比如胃食道反流就是一种普遍的现象，也有缓解的方法。不应因宝宝暂时不愿吃奶而用过早用辅食替代。

辅食添加需要遵照一定顺序：首先添加铁强化米粉；其次是菜泥果泥肉泥，8个月添加蛋黄，1岁才能添加蛋清。

初次添加时量不宜多，一两口足够，以后再逐步增多。宝宝1岁前应仍以奶为主。

目前世界上的大多数喂养指南都建议6个月时再添加辅食。

2

宝宝3个月了，母乳不够，加点米粉/米汤吧。

0～4个月的宝宝应只喂奶。这个阶段，宝宝对淀粉是很难消化的。

无论是米粉还是米汤，都是淀粉为主，宝宝能消化、吸收的都有限，因此最好的食物还是奶。

如果实在母乳不够，可以用配方奶混合喂养。

图片来源：包图网

3

宝宝够不到桌上的菜，大人给他夹过来吧。

用大人筷子给宝宝夹食物，可能会存在交叉感染的问题，最容易感染的就是幽门螺旋杆菌，还可能有病毒。

宝宝免疫力比大人弱，有些病原体在大人身上没什么症状，到了宝宝身上甚至可能会危及生命，至于上吐下泻，发烧等后果更是司空见惯。

因此，宝宝的食物应该和大人的分开。不要为了疼爱孩子而用自己的筷子给他夹菜。

4

这个肉宝宝咬不动啊，我嚼碎了喂他吧。

还是上面提到的感染的问题。大人在把嚼碎的食物给宝宝的同时，也把口中的细菌病毒一起传染给了宝宝，宝宝那么小，免疫系统可能应付不来这些病原微生物哦。

如果咬不动，为什么不加工成肉松或者肉泥呢？

5

辅食太淡了宝宝怎么吃啊，加点糖、盐或者味精吧。

一开始不要在辅食当中添加任何的盐、油或味精，宝宝一岁后才可以放少量的盐。一岁内应以无盐、无糖、不加调味品为宜。

如果让宝宝养成了口味过重的习惯，可能会持续终生，重口味往往和高血压等慢性疾病挂钩。

如果盐加得过多，甚至可能会中毒。

图片来源：包图网

8

宝宝8个月了，吃辅食已经吃得很好了，可以不用吃奶了。

1岁前婴儿的主要营养来源还是母乳/配方奶，而辅食只是营养的额外补充。

一般建议6个月再添加辅食，一些指南中表示4个月也可以尝试添加一点。最早开始添加的米粉是按茶匙计，每天一两茶匙就可以了。

6～8个月是婴儿学习吃辅食的阶段，此时婴儿要学会咀嚼和吞咽食物。

对于8个月以上的婴儿，可以让宝宝每天的1餐只吃辅食，但其他时间依然吃奶。同时，不能强迫宝宝吃太多辅食，更不能要求8个月就不再吃奶，以辅食为主。

8个月-1岁的宝宝，添加辅食应以不影响日常吃奶量为宜。

7

宝宝要啥零食就给啥零食，也不管宝宝能不能吃

这个是最不能容忍的！

花生、瓜子仁、果冻、硬糖容易窒息，白果吃多了中毒，蜜饯话梅有核口太重……有不少零食是宝宝不能吃的，说吃一口都可能送命，绝非妄言。

宝宝并不知道这些东西的危险性，只是好奇地伸手去要，家长一定要心中有数，哪些是能吃的，哪些是不能吃的。该打住的打住，该叫停的叫停。

“你们小时候吃过没事”，那是命大，不代表普遍现象，君不见，每年多少孩子因此丧生？

图片来源：包图网

8

宝宝的食欲一直不好，吃些开胃药吧。

宝宝不爱吃奶有很多原因，比如胃肠功能不好，习惯不好，不喜欢某种食物，挑食等等。

在真正的原因找到之前，服用开胃药并不能解决问题。有些开胃药也不适合这个年龄段的宝宝使用，反倒可能造成伤害。

如果宝宝食欲不好，导致体重过轻，一定要咨询医生的建议。

9

宝宝拉了好久肚子，瘦了很多，吃些高营养的东西吧。

腹泻之后，应首先考虑重建肠道菌群和恢复胃肠机能，这一阶段就别拿大鱼大肉等不好消化的东西给宝宝胃肠添麻烦了。

家长应当选择清淡易消化的食物。等恢复好了，再逐步过渡到正常食物。

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