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经常喊累的人，小心这种「隐性疲劳」
休息既不是换取精力的工具，也不是啥都不做的代名词。
真正的休息，是从一刻不停，瞻前顾后的生活方式，切换到一种回到当下，充满觉知的生活方式。
我们总是在忙碌之中忘记了，有一些喜悦需要放下对未来的期待，对现在的苛责和对过往的追究，才能体会得到。
这样的喜悦里，有着专属于我们自己，而不是他人所强加给我们的，继续生活下去，不断朝前走的动力。
休息既不是换取精力的工具，也不是啥都不做的代名词。
真正的休息，是从一刻不停，瞻前顾后的生活方式，切换到一种回到当下，充满觉知的生活方式。
我们总是在忙碌之中忘记了，有一些喜悦需要放下对未来的期待，对现在的苛责和对过往的追究，才能体会得到。
这样的喜悦里，有着专属于我们自己，而不是他人所强加给我们的，继续生活下去，不断朝前走的动力。