极度心塞!日历君...中秋国庆同一天?呜呜呜
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2019.10.08/ dream
不见不散
ღ
国庆七天假
国庆假期已经结束
你是不是还在回味
那美好却短暂的休假时光?
有一件事情!!
更扎心的消息来了!
比最近的降温还厉害的
就是不小心看到了明年的日历
还是太年轻~
2020年
庚子年
农历八月十五
阳历十月一日
你没看错
明年的中秋节和国庆节是同一天
明年我们的中秋小长假很可能没有了……
小中秋被国庆爸爸带着出去玩了
那么
为什么会这样呢?
中秋节与国庆节上演“喜相逢”
小马科普上线~
天文专家表示
出现这种情形
主要是闰月的结果
天津市天文学会理事赵之珩说,中国的农历规定大月30天,小月29天,一年12个月共354或355天,比一个回归年的天数少11天左右,4年下来,就少了1个多月。久之,就会出现时序和天时错乱的怪现象。
为了解决这个问题,便采用增加“闰月”的办法。今年闰月出现在6月,不仅七夕节推迟,中秋节也跟着错后,加之农历中秋节一般出现在阳历9月7日至10月6日之间,从而出现了中秋逢国庆的历法现象。
“农历的闰月如果加在八月之前,大多数会造成中秋国庆‘喜相逢’的情况。”赵之珩说。
天文专家同时也表示
中秋逢国庆是正常历法现象
但是
中秋节和国庆节是在同一天的!
还是很少见的
算下来还算是“活久见”“长见识”
1982年,2001年
中秋节和国庆节是在同一天
接下来就是2020年了
▲2020年10月
所以你找到规律了
19年一次?
再下一次是2039年?
▲2039年10月
错了
2039年的国庆节和中秋
是挨着的
并不在同一天
再一次
中秋节和国庆节在同一天
是2031年
▲2031年10月
算了一下
这个时候大家都是谈婚论嫁的年龄了
时间真快啊
55555
在之后
就是漫长等待之后的2077年了
▲2077年10月
接下来来自网友们......
网友:3+7=8
见过世面的网友们
听小马说到这里是不是很意外
原来中秋节和国庆节在同一天
这么罕见
我们一定要好好珍惜呀~
还有个事情!
如果你看到了这里!
恭喜你!
小马没笑
贴心的小马当然带来了好多小tips
养生小课堂开课啦
小马来给你支招
缓解“假期综合症”
传说中的“假期综合症”主要症状为消化不良、腹泻腹胀、头昏脑涨、四肢乏力、睡不醒、睡不着、视觉疲劳眼干眼酸。要缓解节后“假期综合征”,这两天的调整很关键。
No.1
睡不醒、浑身没力怎么办?
很多人平时很忙,国庆长假,休息几天,早睡晚起,却发现怎么也睡不醒。起来后,浑身没力,感觉像生了一场大病一样。
这有点像长跑后突然停下来人很难受一样,主要是作息突然改变导致的。要恢复平时的作息时间,应适当锻炼一下身体,比如早上出去跑步或快走,让人兴奋起来。
No.2
旅游回来太累怎么办?
今年国庆长假,许多著名景点排队严重,出门旅游,体力消耗很大。人一累,抵抗力会下降,病菌就会趁机发作,这也是旅游回来后,很多人会感冒发烧的原因。
这两天如果发现嗓子有点不舒服,有感冒症状,建议早上起来用盐水漱口,白天要多喝白开水,能喝得下多少就喝多少。并补充一些维生素C,比如吃一些橘子或每天来一颗泡腾片。
喝点菊花茶,可以清肝火,对平定情绪,缓解疲劳也有帮助。
No.3
肠胃不适怎么办?
“在外旅游,饮食习惯和饮食结构的改变对肠胃刺激比较大,简单来讲就是水土不服,出现腹泻、便秘、消化不良、厌食等都是很常见的现象,比较容易发生急性肠胃炎或胃肠功能紊乱。(说白了就是拉肚子)还有的人是宅家里吃了睡、睡了吃,引起肠胃不适。”
这些症状不一定会马上发作,因个人体质和适应能力的不同,有的人会等回到家中或假期结束后才发作。接下来两天,总的原则是饮食清淡配粗粮,增加绿色蔬菜比例,多喝粥和汤,戒零食。
汤水都具有良好的“清火”作用,可让已经“不堪重负”的胃肠道休息调整,比如萝卜汤。尤其是多喝开水,可加快胃肠道的新陈代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。
最后
推荐一个有助于消化的腹式呼吸法
每天饭后半小时后做,每天三次,每次15分钟——吸气时要尽量深吸气,用力让腹部、肺部充满气,但不能停止,还要尽力吸气,当腹部无法再吸入空气时屏息3-5秒左右的时间,再将腹部和肺部的气缓缓吐出,吐气过程不能少于8秒钟。此法可主动排除人体废物,促进了胃腹运动,改变消化机能。
(还可以减肥肥哦~)
No.4
视觉疲劳
视觉疲劳:被忽视的“长假综合征”
长假出游一年比一年拥挤,很多人干脆宅家里和电脑、电视机抱团游。
“长假里持续性过度用眼,就会引发‘视屏终端综合征’,出现眼酸、眼困、眼胀、眼干等症状,觉得电脑特别亮,会畏光,甚至不能持久集中视力看一个事物,久了就会模糊等。”
“视屏终端综合征”以青少年群体居多,最佳方法就是暂停或尽量少用电视机或电脑。如果觉得眼睛还是不舒服,可以用五六十摄氏度的温热毛巾敷眼,每天1-2次,每次10分钟。也可以去医院配一些不含防腐剂的人工泪液。平时有意识地活动眼珠和眨眼睛。
还可以补充A、B维生素,或用菊花、决明子和枸杞等泡茶喝,有清肝明目的功能。
假期就这样结束了
I'M FINE.
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:
我先去学习一步
• end •
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文案 | 部分来源于网络 魏晨希
编辑 | 魏晨希
主编 | 刘灵
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