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极度心塞!日历君...中秋国庆同一天?呜呜呜

艺马当先JUFE 艺马当先JUFE 2022-06-09



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  2019.10.08/ dream

不见不散



国庆七天假




国庆假期已经结束
你是不是还在回味

那美好却短暂的休假时光?




有一件事情!!

更扎心的消息来了!

比最近的降温还厉害的

就是不小心看到了明年的日历


还是太年轻~




2020年

庚子年

农历八月十五

阳历十月一日




你没看错

明年的中秋节和国庆节是同一天

明年我们的中秋小长假很可能没有了……

小中秋被国庆爸爸带着出去玩了





那么

为什么会这样呢?


中秋节与国庆节上演“喜相逢”

小马科普上线~



天文专家表示

出现这种情形

主要是闰月的结果




       天津市天文学会理事赵之珩说,中国的农历规定大月30天,小月29天,一年12个月共354或355天,比一个回归年的天数少11天左右,4年下来,就少了1个多月。久之,就会出现时序和天时错乱的怪现象。



       为了解决这个问题,便采用增加“闰月”的办法。今年闰月出现在6月,不仅七夕节推迟,中秋节也跟着错后,加之农历中秋节一般出现在阳历9月7日至10月6日之间,从而出现了中秋逢国庆的历法现象。



       “农历的闰月如果加在八月之前,大多数会造成中秋国庆‘喜相逢’的情况。”赵之珩说。





天文专家同时也表示

中秋逢国庆是正常历法现象

但是

中秋节和国庆节是在同一天的!

还是很少见的


算下来还算是“活久见”“长见识”



1982年,2001年

中秋节和国庆节是在同一天

接下来就是2020年了


▲2020年10月




所以你找到规律了

19年一次?

再下一次是2039年?


▲2039年10月




错了

2039年的国庆节和中秋

是挨着的

并不在同一天

再一次

中秋节和国庆节在同一天

是2031年


▲2031年10月

算了一下

这个时候大家都是谈婚论嫁的年龄了

时间真快啊

55555




在之后

就是漫长等待之后的2077年



▲2077年10月




接下来来自网友们......


网友:3+7=8



见过世面的网友们



听小马说到这里是不是很意外

原来中秋节和国庆节在同一天


这么罕见

我们一定要好好珍惜呀~




还有个事情!





如果你看到了这里!

恭喜你!






小马没笑



贴心的小马当然带来了好多小tips

养生小课堂开课啦




小马来给你支招

缓解“假期综合症”

      传说中的“假期综合症”主要症状为消化不良、腹泻腹胀、头昏脑涨、四肢乏力、睡不醒、睡不着、视觉疲劳眼干眼酸。要缓解节后“假期综合征”,这两天的调整很关键。



No.1

睡不醒、浑身没力怎么办?



        很多人平时很忙,国庆长假,休息几天,早睡晚起,却发现怎么也睡不醒。起来后,浑身没力,感觉像生了一场大病一样。


        这有点像长跑后突然停下来人很难受一样,主要是作息突然改变导致的。要恢复平时的作息时间,应适当锻炼一下身体,比如早上出去跑步或快走,让人兴奋起来。





No.2

旅游回来太累怎么办?



       今年国庆长假,许多著名景点排队严重,出门旅游,体力消耗很大。人一累,抵抗力会下降,病菌就会趁机发作,这也是旅游回来后,很多人会感冒发烧的原因。




        这两天如果发现嗓子有点不舒服,有感冒症状,建议早上起来用盐水漱口,白天要多喝白开水,能喝得下多少就喝多少。并补充一些维生素C,比如吃一些橘子或每天来一颗泡腾片。



       喝点菊花茶,可以清肝火,对平定情绪,缓解疲劳也有帮助。




No.3

肠胃不适怎么办?



       “在外旅游,饮食习惯和饮食结构的改变对肠胃刺激比较大,简单来讲就是水土不服,出现腹泻、便秘、消化不良、厌食等都是很常见的现象,比较容易发生急性肠胃炎或胃肠功能紊乱(说白了就是拉肚子)还有的人是宅家里吃了睡、睡了吃,引起肠胃不适。”



      这些症状不一定会马上发作,因个人体质和适应能力的不同,有的人会等回到家中或假期结束后才发作。接下来两天,总的原则是饮食清淡配粗粮,增加绿色蔬菜比例,多喝粥和汤,戒零食。



       汤水都具有良好的“清火”作用,可让已经“不堪重负”的胃肠道休息调整,比如萝卜汤。尤其是多喝开水,可加快胃肠道的新陈代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害。


最后

推荐一个有助于消化的腹式呼吸法


       每天饭后半小时后做,每天三次,每次15分钟——吸气时要尽量深吸气,用力让腹部、肺部充满气,但不能停止,还要尽力吸气,当腹部无法再吸入空气时屏息3-5秒左右的时间,再将腹部和肺部的气缓缓吐出,吐气过程不能少于8秒钟。此法可主动排除人体废物,促进了胃腹运动,改变消化机能。

(还可以减肥肥哦~)




No.4

视觉疲劳


视觉疲劳:被忽视的“长假综合征”


        长假出游一年比一年拥挤,很多人干脆宅家里和电脑、电视机抱团游。


       “长假里持续性过度用眼,就会引发‘视屏终端综合征’,出现眼酸、眼困、眼胀、眼干等症状,觉得电脑特别亮,会畏光,甚至不能持久集中视力看一个事物,久了就会模糊等。”



      “视屏终端综合征”以青少年群体居多,最佳方法就是暂停或尽量少用电视机或电脑。如果觉得眼睛还是不舒服,可以用五六十摄氏度的温热毛巾敷眼,每天1-2次,每次10分钟。也可以去医院配一些不含防腐剂的人工泪液。平时有意识地活动眼珠和眨眼睛。



       还可以补充A、B维生素,或用菊花、决明子和枸杞等泡茶喝,有清肝明目的功能。



假期就这样结束了

I'M FINE.


我先去学习一步


 • end • 


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