WHO｜世界范围缺乏身体活动的趋势研究

2001-2016年世界范围缺乏身体活动的趋势研究: 基于358个人口调查和190万人的汇总分析

背景

缺乏身体活动是非传染性疾病的主要危险因素，对心理健康和生活质量有负面影响。我们描述了各国体育活动不足的程度，并估计了全球和区域的趋势。

方法

我们汇集的数据是以人群为基础的调查报告,研究普遍存在的身体活动不足的情况,其中包括在工作中、在家里、在路上或在休闲时间(即每周不做至少150分钟的中等强度身体活动或75分钟的高强度身体活动,或每周不做任何以上两个的组合)。

使用回归模型将调查数据调整为标准定义和年龄组，使用多级混合效应模型估计时间趋势。

发现

我们纳入了来自168个国家的358份调查数据，其中包括190万参与者。2016年，全球年龄标准化的身体活动不足患病率为27.5%(95%不确定性区间为25.0 - 32.2)，性别差异超过8个百分点(男性为23.4%，21.1-30.7，女性为31.7%，28.6-39.0)。

从2001年到2016年，活动不足的水平是稳定的(2001年，28.5%，23.9 - 33.9;改变不显著)。

2016年的最高水平是拉丁美洲和加勒比地区(43.7%，42.9 - 46.5)、南亚(43.0%，29.6-74.9)和高收入西方国家(42.3%，39.1-45.4)的女性，而最低水平是大洋洲(12.3%，11.2-17.7)、东亚和东南亚(17.6%，15.7 - 23.9)和撒哈拉以南非洲(17.9%，15.1-20.5)的男性。

2016年，高收入国家(36.8%，35.0 - 38.0)的患病率是低收入国家(16.2%，14.2 - 17.9)的两倍多，而随着时间的推移，高收入国家(2001年，31.6%，27.1-37.2)的活动不足率有所上升。

2016年各国男性体育活动不足的发生率

2016年各国女性体育活动不足的发生率

2016年，高收入国家(36.8%，35.0 - 38.0)的患病率是低收入国家(16.2%，14.2 - 17.9)的两倍多，而随着时间的推移，高收入国家(2001年，31.6%，27.1-37.2)的活动不足率有所上升。

解读和结论

如果目前的趋势继续下去，2025年全球身体活动的目标(不足身体活动相对减少10%)将无法实现。

提高人口身体活动水平的政策需要被优先考虑并迅速扩大。

新的行动

有规律的体育锻炼被证明有助于预防和治疗非传染性疾病，如心脏病、中风、糖尿病、乳腺癌和结肠癌。它还有助于预防高血压、超重和肥胖，并能改善心理健康、生活质量和幸福感。然而，世界上大部分地区正变得不那么活跃。

世卫组织制定了一项新的全球行动计划，以帮助各国扩大促进体育活动的政策行动。它响应各国要求提供最新的指导和有效可行的政策行动框架，以增加各级的体育活动的要求。

该计划提出了4个目标，并建议了20项适用于所有国家的政策行动，并针对不活动的文化、环境和个人决定因素提出了建议。

这项新计划的一个关键特点是它呼吁采取“以系统为基础”的办法，在这种办法下，有效的执行将需要大胆的领导和各级跨政府和多部门的伙伴关系相结合，以实现协调的、全系统的反应。

世卫组织将在伙伴关系中开展工作，支持各国实施全社区的方法，以提高所有年龄和能力的人的体育活动水平。将加强全球、区域和国家的协调和能力，以应付技术支助、创新和指导的需要。

更多阅读：

来源：公共卫生信息