年年腊八，粥暖年年

小孩小孩你别馋

 过了腊八就是年

一碗浓香甜糯的腊八粥

暖了每个人的心窝

喜乐的年味儿

就此弥漫开来

腊

八

由

来

 腊八节作为传统的民间节日由来已久。在我国古代，很早便有岁末“腊祭”的习俗，据西汉戴圣所编《礼记·郊特牲》记载，腊祭是“岁十二月，合聚万物而索飨之也”。东汉应劭所著《风俗通义》中记载道：“腊者，猎也，言田猎取禽兽，以祭祀其先祖也。”举行冬祀的日子也被称为“腊日”，即在这天祭祀祖先和神灵，以此祈求五谷丰登、阖家平安。 

腊

八

诗

词

 《十二月八日步至西村》        

 陆游 

腊月风和意已春，时因散策过吾邻。

草烟漠漠柴门里，牛迹重重野水滨。

多病所须唯药物，差科未动是闲人。

今朝佛粥交相馈，更觉江村节物新。

         《蜡日》             

陶渊明

风雪送余运，无妨时已和。

梅柳夹门植，一条有佳花。

我唱尔言得，酒中适何多！

未能明多少，章山有奇歌。

《腊月八日于剡县石城寺礼拜》 

孟浩然

石壁开金像，香山绕铁围。

下生弥勒见，回向一心归。

竹柏禅庭古，楼台世界稀。

夕岚增气色，馀照发光辉。

讲席邀谈柄，泉堂施浴衣。

愿承功德水，从此濯尘机。

喝

腊

八

粥

啦

1

食材准备

准备好杂粮混合物（如大米、小米、糯米、燕麦、薏米、红豆、绿豆等）、红枣、桂圆肉、莲子、百合、核桃仁、杏仁、葡萄干、红糖或冰糖。

2

食材浸泡

将不易煮烂的豆类、莲子和桂圆等提前一晚浸泡。

3

文火煮粥

泡好后取出红枣，将泡好的豆类和红枣一起放入锅中，加水煮沸。将煮沸后的豆类和红枣放入杂粮混合物中，搅拌均匀后继续煮。

4

快乐享用

继续搅拌，直到粥变得非常粘稠，果仁也完全熟透。将腊八粥盛入碗中，即可享用。

腊

八

猜

谜

一月一日腊八节（打一字)       

共

          日月共存（打二字）            

腊八

 只见半腰挂双弓，黄盖到来新装扮 

（打一食品）

腊八粥

烟火人间，风味长存

除了和家人朋友享受万千美食

在腊八节当日

记得喝一碗香喷喷的腊八粥

是这个节日最重要的“仪式”

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出品  党委宣传部（党委教师工作部、党委网络工作部）

制作  大学生记者团

策划、文稿  胡文敏

图片  牟秋熔 林心宇 黄钰琴 陈睿 符丹娜 蒋羽飞

部分图片来源于网络

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编辑排版  王欣怡

校对  舒佳

责任编辑  霍颖

审核  张圯姣

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