WeChat ID wylyj66 Intro 每天教你一招简单瑜伽动作，让你轻松拥有好身材！ 小编把今天教姐妹一套按摩手法，让你在家里也可以轻松按摩出好效果。按摩丰胸按摩最有效 狂升cup减腰围！ 阶段一：由胸骨向胸部下方向两侧延伸，连续按压2次，再由胸骨向胸部上方向两侧延伸，顺着胸部周围连续按压3次。 阶段二：以双手由胸骨上方向颈部延伸，连续提拉3次，再分别以双手拉抬胸部的方式向颈部连续按摩3次，左右各3次。 美腹塑腰按摩法阶段一 阶段一：使用双手，以画大圆周方式由右至左施抹乳液至小腹与腰部，连续画圆5次。 美腹塑腰按摩法阶段二 阶段二：由臀部上方朝腰部以画圆的方式推压5次。 美腹塑腰按摩法阶段三 阶段三：由胸部下方开始垂直往下向腹部，以双手重叠波浪式按摩3次，再顺同方向以柔捏手法按摩5次，促进脂肪分解与排水功能。想知道哪个丰胸方法你最适合吗，添加丰胸营养师微信：qiaofx998 ,免费一对一教你对症丰胸! 美臀纤腿按摩法阶段一 阶段一；使用双手，以画大圆周方式由大腿内侧向推至外侧3次，再由膝上方向上推压至大腿上侧3次。 美臀纤腿按摩法阶段二 阶段二：由腰际向大腿方向下压并朝臀部回推左右各3次。 美臀纤腿按摩法阶段三 阶段三：以双手贴住肌肤，由臀部向大腿方向，以波浪式按压，柔捏组织促进排水功能。 夏季露肉季、也是最佳丰胸季节 现在行动起来，从这个夏天开始拒绝平胸 版权归原创者所有，如有侵权请联系删除 更多精彩推荐请点击： 一周三次瑜伽，照着做，让你越来越优雅！ 坚持瑜伽的女人，是什么样子？ 这些懒人减肥法，让你坐着都能瘦！ 一张瑜伽垫，给你维密天使的美腿翘臀！ 4个瑜伽招式，高效瘦身！ 小编有话说以下是小编为大家挑选的2017年最火的微信，不同类型，不同内容，希望给你的生活添加别样的风采！     ★长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。▼ ▼ ▼ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 魅力女人圈 长按图片识别二维码关注 简介:希望每个人都能遇到最美的自己！做魅力女人！免费订阅哦~ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 小蛮腰练成记 长按图片识别二维码关注 简介:每天分享减肥塑身技巧，随时随地都能练出动作，让你躺着、坐着，分分钟拥有小蛮腰、马甲线，美好身材速来！免费订阅哦~ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 学点穿衣技巧 长按图片识别二维码关注 简介:穿衣打扮，时尚的追随，女性的专柜！免费订阅哦~ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 顶尖化妆课堂 长按图片识别二维码关注 简介:化妆教程，简单易学。女人，爱自己多一点，让自己每天更美一点~免费订阅哦~ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 懂点国学常识 长按图片识别二维码关注 简介:中国文化悠久留长，生生不息，几千年的历史凝练出伟大的国学智慧！免费订阅哦~ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 韩式发型百科 长按图片识别二维码关注 简介:顶尖发型顾问图文形式为你介绍流行韩式发型，每日定时推送给广大爱美的朋友们，关注我吧，一定有你好看~免费订阅哦~ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 速购V商城 长按图片识别二维码关注 简介: 一元速购，惊喜无限！免费订阅哦~ ② 长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注。 Reward 长按二维码向我转账 受苹果公司新规定影响，微信 iOS 版的赞赏功能被关闭，可通过二维码转账支持公众号。 Scan QR Code via WeChat to follow Official Account