青春物语 | 简化生活

1

我吧，现在每天好好吃饭，好好休息，好好生活，好好学习。要问我诀窍是什么，无非就是简化生活。

以前的我，经常性神经衰弱，失眠更是常有事，最夸张的事莫过于，我中午根本睡不着，总是绷着一根弦，想的多而做的少，惶惶不可终日。

其实想开了，生活无非就是那些事儿，把自己绷的太紧了，反而适得其反。行动就是最好的证明，哪怕是再小的行动，也终有水滴石穿的时候。也只有在你真正付诸努力的时候，你才会感觉由衷的踏实，焦虑与不安也会理你远去。所有的无病呻吟都是源于自己太闲，读书少而想得多。

2

每一种成功，都是一点一滴的积累，由失败的量变到成功的质变，没有捷径可寻。虽然有天才的存在，但不可否认的是我们大多数都是平凡的人。

你说你想背单词，于是你在网上找到了很多软件，一个个都下载到手机上，然后你走马观花地逐一体验，最后发现每个都不喜欢，坚持不了几天就搁浅了。于是你们卸载了这几个软件，然后再去寻找、尝试，最后索然无味，渐渐厌倦。你说你想减肥，于是你今天看一个视频学一个方法，明天又看一篇文章学学另一种方法，结果就是你看了很多，眼花缭乱，没有一种招式你能坚持到底。时间花费不少，效果却几乎没有。为什么？

其实每一个学习软件和减肥方法的存在都有其合理的地方，只是你们不能坚持，所以看不到结果。选择太多，所以困顿，事实上一个软件足够，一组招式绰绰有余，如果你花时间去磨合，就会发现你们是多么地契合。

3

有一部分人总是想着一下子就取得飞快地进步，可能吗？这不是练武功，打通了任督二脉就可以进步飞速，或是武林高人可以把内力一瞬间转移给你。

生活不是武侠小说，充满传奇，而是每时每刻都是真枪实弹，需要最真实的行动去实现质的飞跃，一步一个脚印。

前阵子王健林说了一句话火了起来，"先定一个小目标，比方说先挣一个亿。" 不可否认某些媒体断章取义，没有结合大前提就发表了出来，但其实对于王健林而言，这确实就是一个小目标，他的实力和背后拥有的商业价值摆在那里。

我们根本没有可比性，但我们也可以先定一个小目标，比如每天背十个单词，从最简单的背起，十天、一个月、半年，跟滚雪球一样越滚越大，只要你能坚持下去，你的词汇量一定会变得丰富很多。读书也是如此，一本厚厚的书看着就晕，你可以规定每天只读几页，这样既不会觉得目标大而倦怠，也不会因为囫囵吞枣而一知半解。目标纵然小，但你只要能坚持，就会看到惊喜的成果。

4

开学以来，我渐渐培养了晨跑的习惯，这需要感谢我的大学朋友小占，每天早上和她一起跑步很充实，但其实我俩的节奏和步伐都是不同的。她跑的比我快，一开始我会迎合她的步伐努力去跑，结果就是自己特别累，有时跑不够三公里就开始走了。后来我就慢下来按着自己的节奏跑，然后把长长的路程分成几段，饶是慢慢吞吞，但跑完整段路程完全不是问题，而且感觉很轻松。

适合自己最重要，每个人都是不一样的，不管是喜好、体能、优势，擅长的点也不一样，生命的底色不同，所以认真地做好自己就够了，越简单越好。

我喜欢温和坚定的人，和她们在一起总是感觉如沐春风，没有浓烈的感觉，涓涓细流，沁人心脾，把生活过的简单而充盈，嬉笑怒骂，随性自然，任何时候都是不卑不亢，从容不迫的样子。她们把读书和运动当作一种很纯粹的生活方式，温柔但有力量。

从她们身上我学到：内心的强大胜过一切浮华的外表。

5

曾经看过一段充满禅语的话: 人生有三种境界："看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。"

不可否认我们现在正处于第二个阶段， 张扬肆意，什么都想尝试，什么都想体味，但其实铅华洗尽，平淡归真。吃遍了外面的饭菜，才发现妈妈做的饭最好吃；穿梭于各种繁华的街道上，才发现最舒服的是陪在家人身边；穿完了精美的华裳，才发现白t恤是最简单也是最好看的；饮完烈酒浓茶，才发现白开水最适合自己的胃。原来最简单最美好的一直都在我们身边。

希望我们都能从第二种境界跳出来，找到最合适自己的步伐，然后冲着这个方向一步步前进，'会当凌绝顶，一览众山小'。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。一切随简，便是化禅。

（全文完）

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（本期编辑：寒风   [e-mail]）

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