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寒假倒计时|@云城建学子:假期“收心攻略”请查收

温馨提示

2023年寒假余额不足!

趁着假期最后一段时间

调整状态 好好收心

切换上学模式

投入新学期的奋斗吧!


为了让大家尽快调整状态

元气满满迎接新学期

为大家精心准备了这份“收心攻略”

赶快行动起来

迎接新学期的到来!



01规律作息

如果你习惯了假期里的晚睡晚起

临近开学要循序渐进地调时差

攻略第一步

不妨从调整作息开始

同学们可以制定一个

和学校生活接近的作息时间表

模拟学校生活 尽快找回状态

热情满满地投入新的学期



02清淡饮食

寒假期间美食不断

让人身体疲劳

消化能力下降

节后体重增加

肠胃功能紊乱

开学前

不妨给你的身体来个养胃套餐

清淡饮食

可以多吃些新鲜蔬菜

合理饮食

保持强健的体魄



03提前预习

机会都是留给有准备的人

在假期的最后阶段每天合理安排时间

由于休息了一个假期

对知识的汲取有点慢

为了新学期更好地进入学习状态

可以预习新学期的知识和要点

勇于开始 才能找到成功的路



04制定计划

新学期新气象新目标

同学们有哪些新学期展望

比如要提高哪几门课的成绩

要完成哪些新目标

提前做好规划目标 制定计划

可以明确方向 消除盲目感

也能更好地帮助同学们进入学习状态

踏入新学期的征程



05整理行李

临近开学

行李可以整理起来了

不要忘记带自己重要的东西

带上家乡的特产

整理好日常用品




结束了热闹的春节

逐渐回到自己生活学习的轨迹上来

收拾好心情 迎接新学期

以上假期“收心攻略”

拯救你的假期综合症

期待每一位小“甜橙”的归来

云城建等你


*END


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监制 | 党政办公室

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