@云城建学子：“心通知”|心理健康教育中心心理咨询预约指南

当你对自己的内心世界好奇而困惑；

当你遇到无法排解的问题及情绪；

当你觉得自己不对劲但又不知道怎么回事；

也许你可以找个人聊聊。

学生工作处心理健康教育中心已准备就绪，等待与大家相遇!

一、中心风采二、预约方式

（一）“小北”平台预约：

第一步：打开小北学生端平台，选择“工作台”一栏的“心理平台”第二步：选择“在线预约”第三步：阅读并同意知情同意书进入预约界面第四步：选择相应时间段及咨询师进行心理咨询预约

（二）电话预约：0871-67985268

时间：上午8：30-12:00  下午14:00-17:30（工作日）

（三）现场预约：城建校区实训楼605心理健康教育中心

（四）辅导员（班主任）预约：求助辅导员（班主任）通过“小北”平台进行预约

三、常见问题解答（一）心理咨询有用吗？

心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并寻求帮助的求助者提供心理援助的过程。心理咨询往往是一个助人自助的过程，而来访者与咨询师的关系是影响咨询效果的关键，你是否足够信任你的咨询师，咨询师又是否理解和尊重你，是产生良好咨询效果的前提。

（二）心理咨询一般需要多长时间？

心理咨询是非常个体化的事情，同时心理咨询也是一个过程，咨询次数与你面临问题的严重程度和你想达到的效果有关，一般而言，个体咨询50分钟/次。

（三）心理咨询师会对我的问题保密吗？

每一个来访者我们都会签署保密协议，协议里写明了来访者和咨询师双方的责任、权利和义务。

保密内容：来访者个人所独有的资料都是绝对保密的，如姓名、班级、家庭住址、电话等。若没有来访者允许，咨询师没有权力告诉第三者。

保密例外：来访者出现自我伤害或伤害他人的倾向；来访者的问题涉及法律责任；为了更好的帮助来访者，咨询师提出个案讨论或申请督导，仅限专业场合，同时须隐去来访者个人化信息。

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