成人招募｜自然漫步，和大地来一场美妙的约会

春有百花秋有月，

夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，

便是人间好时节。

           ——《春歌》

天气渐渐凉爽，万物也慢慢随着季节悄悄开始变换了，是时候走出家门来和大自然见面了。

这个秋天，我们组织了一场与自然、与大地、与你的约会，期待你的到来，我们将用大地艺术和正念带你从自然走进自己的内心世界。

秋

日

正念，让我们从过去和未来的忧虑和迷思中出来，回到当下，回到我们自身，让自己和自身重新建立联结，让自己获取安然自在。

大地艺术，通过去感知大地和自然物，从大地和自然中获取智慧，使用自然艺术的方式进行自我表达。

我们将带领你打开五感，和自然有一个亲密接触；带领你在林中漫步，只是感知自然与自己；带领你用花朵、果实、树叶创作一个属于自己的自然曼陀罗，去感受自己的内在平衡。

还在犹豫什么呢？带上自己，来赴约吧~

01

你将收获什么？

• 与自然共处的一段安静时光，对于自然的探索和体验
  

• 正念练习的方法，帮助你更好的和自己以及自然产生联结

• 用自然去表达自我，完成一次美妙的自我探索

02

适合什么样的人群

• 18岁以上的对于自然探索感兴趣的朋友

• 希望进行自我探索的朋友

• 想要了解体验正念的朋友

• 希望获得一段从繁忙的工作或者学习中抽身，和自己共处的朋友

（注：曼陀罗很简单，不需要任何的艺术基础，也不需要担心自己画的好坏哦）

03

活动在什么时间？

9月23日（已完成）/10月21日 下午 14:00-16:00

04

活动在哪儿？

活动地点：杭州植物园

集合地点：杭州植物园

05

我们将体验哪些内容？

• 五感联结

• 正念林中漫步

• 探索自然物

• 自然曼陀罗

06

谁会陪伴我们？

自然带领老师：

熊童子，壹木自然学院创办人，木目自然教育工作室创始人，全国自然教育网络认证培训师，担任浙大植物达人训练营和浙大大学生自然体验营讲师。从2017年起，在杭州本土主办过11期长期的自然教育培训。

蔷薇，壹木自然学院自然导师。是一个有着化工、管理科学与工程教育背景，从事过通信、金融行业的妈妈。2018年开始学习和实践自然教育。参加过壹木自然学院、盖娅自然学校、全国自然教育网络的自然教育培训；参加了绿水青山自然农法培训；参加了Karla Cryer三年制人智学心理课程。带领过许多亲子和孩子的课程。在生活和工作中践行着自然的方式力量。

菠萝蜜，壹木自然学院第七届自然讲解员，自然之友.盖娅2022研修班学员，新泥八卦田项目节气课程小组组长，国际无痕山林（LNT）种子讲师，正面管教家长讲师，心理学爱好者。愿以真诚之心，和大家一起领略大自然的美与智慧。

正念带领老师：

朱月平，浙江大学临床心理学硕士，多伦多大学全球心理健康与咨询硕士，树林派心理工作室主理人，有丰富的个体咨询和团体辅导的经验，擅长优势探索、正念相关课程，接受正念学习和正念训练五年有余。

刘畅，美国休斯顿大学心理学硕士，加拿大多伦多正念研究中心（CMS）正念认知疗法（MBCT）国际受训师资，中加正念协会正念引导师，MB-GU正念养育师，家庭教育指导师，6年内观禅修修习者，正念探索者/传播者。

（具体老师按照参与成员人数安排~）

07

活动费用

▎工作坊原价：599元/人

▎首期优惠价：199元/人。

▎优惠说明：

转发本文至公开朋友圈或两人同行，可额外享受30元/人的优惠；

活动后携带制定二维码发朋友圈，还可以获得精心选定的礼物一份。

▎关于定制：接受团队定制，12人以上即可定制。

▎退课机制：请认真阅读活动安排后慎重报名，一旦报名成功，不予退款，可延期一次或转让；如想延期，需提前72小时与联络人协调；若自行转让课程参与权，请提前24小时并告知联络人。

08

如何报名

扫描下方二维码进行活动报名，添加客服微信进行报名。

09

活动注意事项

• 户外蚊虫渐多，需穿着长衣长裤，自备防蚊水和止痒膏；需穿运动鞋，最好是雨鞋或厚登山鞋，请勿穿凉鞋、拖鞋；

• 可以自备饮用水，活动集合地点附近也可以购买；

• 如遇小雨情况，因环保原因，需自备雨衣，便于开展活动。如遇小雨，活动照常进行（有机会听雨也是不错的）。如遇大雨，则活动取消。

• 在队伍的行进过程中，请听从工作人员指示行动，请勿擅自离队，若擅自离队，则产生的风险由本人承担。

10

关于活动使用肖像权的说明

• 主办方有权对活动进行摄影摄像，并有权发布至网络平台。

• 本活动默认参加人员（未满18周岁参加人员的监护人）授权主办方无偿使用参加人员姓名、肖像、视频用于活动宣传及推广。

• 报名参加活动即视为默认并同意本活动声明，如您不同意本活动声明，请与主办方沟通或停止报名参加活动。

更多内容