这个世界不好，我们再造一个

图：Brian Kershisnik

本期为 温州话 / 普通话 双语读诗

配乐：Roman Kolyada <Song of the Heart>

| 这个世界不好，我们再造一个

我看见

自己的身体

形状曲折

无序的忧伤

排列成行

白天沉睡

夜晚苏醒

我嘲笑她的荒芜

骂她、蔑视她

而她只是沉默

弯腰将我抱在怀里

这个世界不好，我们再造一个

诗人 | 张猫

××

「 我们对外界的不满，更多是对自己的不满 」

也许我们每个人都有这样的经历，在外更喜欢展示优秀的自己，却厌恶和责备躲在角落里露出缺点的自己，或他人。此时带着缺点的影子，只能默默承受。而在我的心理咨询工作中，做的恰恰是让那个暗影中的自己走到阳光下，理解自己对外界的不满也许更多是来自对自己的不满，从而与自己拥抱和解。

举例来说，我常常见到持续责备孩子的父母。一位朋友讲，陪孩子写作业绝对是阻碍母慈子孝的最大障碍，为了写作业，弄得家里鸡飞狗跳，焦虑和暴躁就写在了这位妈妈的脸上。她说，孩子坐在书桌前，万般不情愿似的，刚沾椅子就想去厕所，把本子弄得皱皱巴巴，好不容易写一行又给蹭掉，写着写着又玩起了橡皮。“我真心想给丫一顿胖揍！”看来这确实是一个熊孩子，只是，你到底焦虑的是孩子的磨蹭，还是苦恼孩子为什么不受大人的控制呢？

我对朋友说，再想一想你自己。生活中你是不是也经常犯拖延症？在办公桌前喝喝水，玩玩手机，整理一下文具，才慢慢地开始正式工作呢？所以，看到孩子磨蹭，就像看到对生活失控的自己、痛恨这样的自己？我说到这，朋友若有所思。是的，她在孩子身上看到了自己的影子。孩子不愿意做作业，自己不愿意陪孩子做作业，却被“相夫教子”的潜意识压制着守在书桌前；这与孩子被妈妈压制着钉在书桌前，何其相似！所以我的朋友疏于把控和维护好自己的世界，却寄望通过控制好孩子而使自己轻松下来。

同样，在生活中，许多人一边抱怨工作压力大，任务完成不了，一边又在不断拖延；有的一边抱怨熬夜伤身，精力下降，一边又刷着手机收获廉价的快乐；有的则是一边抱怨前途无望、爱情无处安放，一边得过且过、浑浑噩噩……不如尝试一下诉说自己的感受，并释放自己对周遭世界的不满（而不是压抑在内心）吧。不过，请记得是“诉说”，而不是抱怨。前者同时包含着自我情绪的诉说和真实需求的表达，代表着有行动，不管是来自自己的、还是他人的，会带来实质性的进展，是一种有内容的情绪。

如果我们不喜欢某些事物，那就放弃纠结，勇敢的去应对、改变现状。再回头看看身边的孩子，或是这个世界，会看到孩子在慢慢地学着自己安排作业，世界也变得可爱了！也就如本期诗人所写，重塑了我们的内心，再造了一个世界。

撰文 | 黄璐

诗人：张猫，本名张莹平，现居滇南，画家、诗人。出版个人诗集《野薄荷》，画册《张猫》。作品见《边疆文学》《滇池》及网媒等处。部分画作被藏家收藏。

撰文：黄璐，心理咨询师，EAP咨询师，社会工作者。用最简单的语言和你一起，分享心理学的快乐。

读诗人：黑瞳，诗人，80后，作品选入《中国先锋诗歌年鉴》2017、2018年卷等。现居浙江温州。

2019-05-22  鲸鱼便签：

在圣经的创世记中，上帝说 “要有光，于是便有了光”。在这里，上帝创造了世界。也可以说，是上帝通过自己的口，“说”出了这个世界。由此可见，语言是多么的重要，这也正是人与其他万物的重要区别之一。改变了语言，也就是改变了世界；语言的进化，也就是世界的进化。

这好像有点复杂，其实并不难理解。很多人可能都有类似的经验，比如我们很难用自己现有的语言，去精准地说出一种完全陌生的事物。想象一下，假如让一个几百年前的人用他的语言，来说出现在的计算机、智能手机，那会是一个什么样的情形。也就是说，只有用一种全新的语言、全新的词汇，才有可能准确的描述（说出）一个全新的世界、全新的领域。

从这一点上看，语言、以及由语言延伸而来的思想方法，对一个人构成了一种重要的框架，或束缚。无论对创作者，或是一个非常普通的人而言，事实上都是如此。也可以说，只要拥有了自己全新的语言 / 思想方法，展现在他面前的，就将是非常广阔而全新的、“再造的一个世界”。这很有趣，使我们思考。

- 艺术生活 · 第 149 期  完 -

鲸鱼推荐电影：一对母女共处的日常

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回顾上期 · 钟道然推荐音乐《有时，随时》：

早起听到这首简简单单的情歌，让北京灰霾的天空明亮起来，起码我获得了两分钟的安慰。好歌啊。介绍的文字也很好，年轻的感觉漫溢。

—— @李广平

“ 听他们 1985 年第一张专辑 Psychocandy 像是在夜晚袭击一个停了电的糖果屋，能从黑暗中找到意想不到的甜蜜 ” ，真可爱。

—— @Nic

美妙的音乐中，我看到了异国男女之风情，如酒之浓烈。撰文又让我眼界大开。本期特别新颖！感谢鲸鱼艺术生活，提供拓展中西文明交流与融合的内容！

—— @小溪

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监制：西楠，鲁鱼 | 音频人：李叶俊 | 行政：麦子 | 法律顾问：广东天胜律师事务所 | 出品：鲸鱼 · 艺术生活

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我什么都不是，对这个世界一无所知。—— Wisława Szymborska | 艺术生活 · 总第 149 期