我要是不提这事儿，您可能都发现不了自己有黑眼圈
“中医基础理论”的一系列文章，其主要目的是为了让大家更好地学习中医，让大家跳出“只求方，不学医”的怪圈。我们会用生动有趣的文字和妙趣横生的现象来为您揭开中医神秘的面纱，打开新世界的大门，同时也让您对中医“知其然，也知其所以然”。
想必很多人都好奇，怎么突然想起来写黑眼圈了？那大概是因为我看了一场没开美颜的直播吧。这个主播脸上倒是没别的问题，看得出来平时保养的很好，但唯一的问题就是黑眼圈太严重了。
我下意识地就想问问二便，但如果当场就开始看起病来，先不说我没有粉丝牌人家能不能看到我，但这种行为本身就有点“喧宾夺主”的意思。所以，今天就在自己的“地盘”上给大家说说黑眼圈的问题，希望大家能引起注意。
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当然，我这水平隔着屏幕给人家望闻问切是属于开玩笑了。但不可否认的是，黑眼圈的确是我们需要注意的问题。
黑眼圈有什么可注意的，就是熬夜熬的，睡一觉就好了。非也非也，能说出这种话的要么可能是没有黑眼圈，要么就是平时不怎么注意这方面的朋友。
实际上黑眼圈是很难消除的，因为眼部皮肤是全身最薄的皮肤之一，厚度大约是脸部其他地方的四分之一。在这个基础下，眼部皮肤的真皮层里布满了微血管和淋巴神经组织，它们对外界的刺激特别敏感，很容易就会出现血液循环不良、代谢慢，毒素、黑色素就会堆积在眼部，时间一长是很难去除的。
而且，黑眼圈还分类型。像是我们常说的熬夜、过度用眼导致的黑眼圈，会在眼下周发出青紫色的黑，这是血管型黑眼圈。这种黑眼圈是因为眼睛过度疲劳，使得眼部皮肤血液循环不良，血管持续紧张收缩，血液淤积在眼圈皮下组织导致的。但血管型黑眼圈很容易判断，只要将下眼睑往下一拉，黑眼圈的颜色不仅没有变浅，反而更加发紫，很大概率就是长期熬夜、过度使用眼睛导致的。
第二种是色素型黑眼圈，这种黑眼圈颜色从浅褐、深褐再到黑色都有可能，既能在下眼睑出现，也可分布于上眼睑，围上整整一圈。这种黑眼圈可能是多种因素影响的，比如药物、湿疹、搔抓、日晒等等。其通常表现为分布于上下眼睑的褐色或灰色斑点，伴随着皮肤褶皱明显等特征。如果用手撑开眼睑皮肤，色素型黑眼圈不会发生任何颜色上的变化。
第三种是结构型黑眼圈，这种是最扎心的，因为这是一种“上岁数”的标志。随着年龄的增长，眼周皮肤肌肉都会变得松弛，同时脂肪量也会变化，引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷。一来一去，就会在眼睛下形成阴影，也就是黑眼圈。而且通常会伴随眼袋、泪沟、眼部水肿这些情况出现。它的颜色通常会随着光线变化而改变，大家可以自己抬头判断一下。结构型黑眼圈想要缓解的话，靠外部的产品比较难，通常只能通过医美进行改善，或者用化妆去掩盖。
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很多人都想问，直接说中医内容就好了，为什么还要中西夹杂呢？实际上，这也是为了让大家能从多方面了解问题，而且中医、西医之间的思想碰撞也很有意思啊，因为总有人会在知识的火花中得到灵感。好了，话说回来，关于黑眼圈，中医是怎样看待的呢？
中医学古籍对于此病肯定是有所记载的，将其描述为“目黯黑”、“睑黡”、“目胞黑”等。《目经大成》首先提出此病证名，并描述其症状“两目无别弊，但上下外睑煤黑。”并对其症状又进行了描述，且提出了“目黯黑”这一症名。
那么，黑眼圈在中医里又揭示了什么问题呢？
01
肾
相信这个答案可能大部分人已经呼之欲出了，那就是肾虚。肾藏精，在色为黑，肾的精气通过对任脉的充盈而上荣于目，任脉从咽喉部上行后，经过两侧面颊至目眶下。如果肾阴虚所致双目失养，则可能在眼周浮现肾的本色——黑色。《医宗必读》：“水虽制于脾，实则统于肾，肾本水脏，而元阳寓焉。命口火衰，既不能自制阴寒，又不能温养脾止，则阴不阳而精化为水，故水肿之证多属火衰也。”当然，过度房劳也可导致肾阳虚衰，肾的气化失司，水饮停留于体内，体表可集聚于眼下，生为眼袋，色黑，则为黑眼圈。
对于肾阴虚之人，也就是主要症状为腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒，伴有眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄等症状。可以使用六味地黄丸，左归丸等等。
或者食疗生熟地煲龙骨汤。
材料：猪龙骨（就是猪脊骨）带肉的500克，熟地30克，生地20克，蜜枣3个，干龙眼3个剥皮，生姜5片，盐少许。
做法：生姜去皮，将切下的生姜皮和猪龙骨放在开水里面煮一下，然后捞出，扔掉生姜皮；将熟地和生地先煲半个小时，将去皮的生姜切片，然后下入猪龙骨、生姜片、蜜枣一起煲，最好煲一个小时左右；在快要关火之前十分钟左右，放入龙眼肉；放入少许盐。
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这个汤，特别适合肾精不足、肾阴不足之人，尤其是在春天的时候，如果感觉自己开始燥热，心烦，皮肤开始出现各种问题，如果一周里面，做两次这个汤喝喝，对身体是非常有好处的。但要注意，此汤不适合肾阳虚的人使用。
要是肾阳虚之人，除了眼圈黑之外，还会有哪些症状呢？
其实，最明显的，是精神萎靡不振，总是想睡觉，双目无神。其次是怕冷，四肢清冷，小便清长，腰酸无力，容易出现浮肿。舌质会淡白，舌苔会白厚，脉迟弱。建议大家尝试金匮肾气丸、右归丸等都是可以的。
02
瘀血
除了我们一下能想到的肾虚，其实瘀血也是黑眼圈的罪魁祸首之一。在中医里面，瘀血的一个重要指征，就是眼眶黧黑干涩，此时脸上也会有黯黑的斑点，这是瘀血到了一定的程度会出现的情况。这个情况跟血管型黑眼圈挺类似的，所以，对于瘀血会导致黑眼圈的说法，中西医的观点还是比较接近的。
不过，由瘀血引起的黑眼圈不是短期形成的，而是体内长期瘀血所致。基本上年轻女性不多见，而常见于上了点年纪的女性。这种人的面色看起来无光泽，黑眼圈又干又黑，好像有很多皱纹一样。体内有瘀血的女性通常会月经量很少，同时还会带有黑色的血块，甚至会长期痛经，有些女性还会严重月经不调。除此之外，还可能有记忆力减退、咽喉干、嘴唇或者目眶颜色暗淡，脸色晦暗，脸上容易出现黑斑、身体有固定痛处，这种疼痛夜里重，白天轻、舌头上会有瘀斑、瘀点，舌下静脉又黑又粗的情况。
这时候大家可以服用三七粉，三七粉的服用方法为瘀血体质每天可用三七粉1克，如果是阴虚体质，最好配合西洋参粉1克同时服用，温水冲服，早晚饭后服用。（女性月经期间停服，孕妇忌用）；或者用桃红四物汤泡脚，组成：熟地6g、当归6g、川芎6g、白芍6g、桃仁6g、红花6g，将上述药物放入水中，熬开锅20分钟，将药汁兑入温水，泡脚。每天泡1~2次，每次20分钟，水不可太热，覆盖脚面即可。（孕妇忌用）
03
脾
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还有一种情况就是脾出了问题导致的，中医在眼部论治时将眼睛外观按五行分为五轮，其中肉轮，也就是眼胞眼睑，归属于脾。另外，眼睑负责眼睛的闭合开张，保护和束缚着眼球，需要肌肉的支撑，而且脾主肌肉，故眼睑的正常生理运行，是很依赖于脾胃的运化和濡养的。一旦脾胃虚弱，运化无力，湿气内生，往往就会在眼周有表现。
主要表现为黑眼圈颜色偏浅，以稍黄黑于正常肌肤为主，平日里容易出现反复眼睑少许浮肿，同时还容易合并有面色萎黄、肥胖、腹胀、食欲不振、困倦乏力、大便稀烂，女性往往带下量多、色白或淡黄、质稠无味、绵绵不断等等。针对这种情况，应该以健脾祛痰利湿为主，像是参苓白术丸、四君子丸、健脾丸等等中成药都是可以的。
最后，再跟大家说一下，如果您的黑眼圈不是因为上岁数了而导致的，并且长期都无法祛除，那么黑眼圈就不光是“黑”了，它还代表您身体可能出现问题了。比如：月经不调、过敏、肾病、慢性胃炎、慢性肝病、心脏疾病等都是有可能造成黑眼圈出现的。所以，大家此时就要好好检查一下身体了。
好了，以上就是关于黑眼圈的全部内容了，如果大家还有什么相关疑问，欢迎在评论区留言。
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