她1990年参加亚洲电视“小偶像竞选大赛”获得冠军后入行，翁虹还是她的干妈。之后戴梦梦虽然名声渐淡，但长大后在香港电台制作的电视节目《完全学生手册》亮相后，开始崭露头角，后来无线的《当四叶草碰上剑尖时》让她开始人气大增。接着戴梦梦还想发展歌唱事业，不过一直没做起来，不温不火。按理说童星出身，起点也不低，就算事业不温不火，也应该懂得爱惜羽毛吧。如果说一开始她的名字你没听过，刚才提到的她的作品你没看过，那她的感情瓜你多多少少肯定吃过。戴梦梦曾和知名监制钱国伟传过绯闻，不过不到一年就分手了。星途浮浮沉沉，戴梦梦索性转做幕后，和陈定邦在一起，一度发展到谈婚论嫁的程度，但最终还是分手告终。当时有爆料称是傅颖“撬墙角”，但也有传是因为戴梦梦劈腿，让陈定邦忍无可忍。港媒爆料称戴梦梦和太极乐队鼓手朱翰博拍拖，那年戴梦梦31岁，朱翰博50岁。“忘年恋”这都是洒洒水，最关键的是朱翰博是有妇之夫。为了戴梦梦，朱翰博和结婚27年的发妻提出分居离婚，甚至还有爆料称戴梦梦与朱翰博老婆起争执兼掌掴。港媒称朱翰博开的车、住的房子、就连开的音乐学院都是老婆掏的钱，最后却两次捉了J……自打恋情被发现之后，两个人就越来越公开，完全不管外界的评价，总之这段感情用轰轰烈烈、浓情似火形容一点也不过分。但吃过饭后出来的两个人不知怎么的，又吵了起来，
最夸张的是，戴梦梦中间四次当街脱下自己的裙子为了泄愤，完全失去了理智一样，最后朱翰博又惊又怕的把戴梦梦哄回去。
事后她的干爹林建名还称这当时肯定是酒后太开心而已，脱裙子可能是急着去洗手间。对，就是当初为了何傲儿哭唧唧的那个林建名，旁边就是戴梦梦。“脱裙门”过去才没多久，戴梦梦就又有夸张行径，这次是上演“跳车”戏码。戴梦梦和朱翰博被拍到当街吵架，港媒形容他们骂声震天、吵到面红耳赤。在街上吵了半个小时以后，两个人在开车回家的路上还在继续吵，甚至戴梦梦在吵架期间还三次试图跳车，两人互相爆粗破口大骂。
港媒称这是因为朱翰博和发妻的离婚手续一直没能办妥，一拖再拖的让戴梦梦实在忍无可忍，经常找朱翰博吵架，这么看起来，“脱裙门”时的争吵大概率也是因为这个吧。郑重提示：禁止开车时吵架、拉拽、跳车等危害生命的行为！害人害己！
不过激情之后两个人也火速降了温，2017年戴梦梦被拍到和新欢澳门蜜会，承认了和朱翰博分手。后来在VIU TV的真人秀《跟住矛盾去旅行》里，戴梦梦还表达过觉得浪漫的爱情才是自己的追求的想法。直到前几天，两个人的恋情踏入第五年，戴梦梦承认跟朱翰博在今年3月已经分手了，同时还疑似找到了新欢。
这位姐姐也算得上是“一手好牌打稀烂”的典范之一了，如果能继续在幕前工作，以曾经的基础不可能闯不出来，如果在感情中懂得自己该做什么、不该做什么，现在可能也早就过上安定的日子。浪漫甜蜜的爱情可以是你毕生的追求，这是你的选择，但绝不应该建立在别人的痛苦上且逾越道德底线、甚至做出可能危及生命的过激行为，这样的爱情一点也不美好。
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