如果你决定服用抗抑郁药，需要考虑这几件事情

焦虑和抑郁的治疗方法有多种，如果你正在考虑使用抗抑郁药，有四件事情需要事先了解。

1、你要知道你的疾病本身可能会阻止你治疗

如果你现在很难决定是否使用抗抑郁药或者其他形式的治疗方式，这可能是由于抑郁症本身导致的。家庭治疗师Paul Hokemeyer博士说，抑郁症往往使人们不愿为自己寻求帮助，抑郁症的人常常拒绝服药，他们只是觉得这不值得他们努力。你要首先告诉医生你的感觉，要接纳接下来的任何治疗步骤；向家人或朋友寻求帮助可以获得所需的支持，能更有信心的面对疾病和治疗。

2、尝试药物与治疗相结合

如果你决定服用抗抑郁药，请尝试同时接受心理治疗。“如果被诊断为抑郁症，最好的方法是接受抗抑郁药物治疗和心理治疗”，佛罗里达州精神科医生Padam Bhatia博士建议。“如果一个病人只接受药物治疗或只接受心理治疗，他们应该明白结果可能不如两者结合起来有效。如果一些患者对治疗不耐受，那么药物是他们缓解症状的唯一选择。”

3、花时间与医生进行交谈

抗抑郁药有很多种类，抗抑郁药还可以用来治疗其他精神疾病，如焦虑症。每种药都有不同的副作用，你应该具体咨询医生不同药物的好处和副作用，以找出最适合你的药物。如果有任何问题，都可以咨询医生，但最好避开互联网聊天室和论坛，因为那里充满可怕的故事和可能的误诊。

除了注意使用哪种药物，寻求抗抑郁药物治疗的人还应确保他们被准确诊断。如果有误诊，抗抑郁药可能不会有太大作用。选择一个合适的医生也非常重要，与精神科医生建立良好的关系，确保你对自己的医生感到舒适和自信，这也有利于疾病的诊断和治疗。

4、要有耐心，这些药物不会立即有效

等待是令人沮丧的事情，但在抗抑郁药治疗这件事情上必须要等待。服药后，你不会立刻得到改善。大多数抗抑郁药可能需要八周的时间才能发挥疗效，所以你必须要有心理准备，几乎所有的抗抑郁药都需要一定的时间（最多8周）才能看到效果。耐心是必需的，所以当你开始药物治疗后没有感到症状缓解，不要气馁，可以问问你的医生所服药物需要多长时间才能见效，在症状改善之前不要放弃希望，Bhatia博士建议说。

参考文献

Kayla Layaoen. Things to Think About if You’re Considering Antidepressants. MENTAL HEALTH, Jun 21 2016.

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小编/责编：李红玲

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