真正的精神病患者缺乏一种适应性能力

你网上买了一双鞋子，准备在朋友的婚礼上穿。你急于收到这份网上订单，每天检查订单状态两到三次，总觉得订单不够快。然而，你会安慰自己，离朋友的婚礼还有很长一段时间，你有足够的时间来等待，所以没有必要担心。但是，如果是精神疾病特质的人碰到这样的事情，又会发生什么呢？那就是，他们头脑中出现了某种想法，就觉得自己需要立即付诸于行动。

耐心是一种美德，它可以帮助你度过生命中的困难时刻。北京师范大学的Jinya Wang及其同事（2018）发表的一项新研究发现，佛教视角提供了一种独特的方法，来了解患者如何改善自己的生活。他们将耐心定义为“个体在面对各种挑战性情境时保持和平心态的一种能力”，让人们“有意识地控制自己的行为和思想，以忍受生活中的痛苦和不确定性，而不会受到情感上的干扰”。佛教哲学强调培养耐心，正如研究所描述的那样，耐心包括以下三个维度：1）耐心忍受痛苦（PES）; 2）耐心不报复伤害（PNH）; 3）耐心彻底研究（PSP）。

该研究提出了一些理由，为什么耐心是面对压力时的有利姿态。正如上述三个方面，耐心可以让你在遇到压力时充分利用逆境并让自己平静下来。此外，这些品质能够使你在生活中找到意义，具有弹性，在你感到仓促行动时很好地控制自己，并将困境视为挑战而非威胁。据作者称，这种品质对于精神病，马基雅维利主义和自恋的黑暗三联症特征的人来说也是一种挑战。当被激怒时，这些人——特别是那些精神病患者——会失去控制并积极地做出反应。

该研究纳入434名参与者，平均年龄31岁，佛教徒占10％。他们完成了黑暗三联症特征的测评，包括生活/人生意义，以及测量三种类型的耐心的问卷。三个耐心量表包含一些情景项目的描述，目的是看看参与者如何反应。

每种类型的样本项：

1. PES：高正在一家餐馆吃饭。突然，厨房里传来一阵惊恐的叫喊声：“快跑！气体泄漏！它会爆炸！”很快，餐馆里有超过40位顾客冲出了门。爆炸发生后，高的双手残疾，导致他在日常生活和工作中难以处理任务。高有两种选择：忍受困难，始终保持乐观和豁达的态度，或者觉得自己有很多困难，感到沮丧和不快乐。高选择第二种选择的可能性有多大？

2. PNH：周一午餐时间，李博士诊所的候诊室里有数十名病人。突然，一名病人冲进李博士的办公室，愤怒地冲向他，并打了他一拳。李博士有两种选择：保持冷静，试着弄清楚发生了什么，或者用愤怒的方式回击并与病人进行争斗。李博士选择第一种选择的可能性有多大？

3. PSP：Lee对医学知之甚少，一直在努力阅读医学书籍。有一天，一位朋友向Lee推荐了一本用梵文写的经典的10卷医疗工作手册。然而，李从未研究过梵文。李有两个选择：访问梵语专家并系统地学习语言，或者觉得梵语太难学。李会选择第二种选择的可能性是多少？

正如作者预测的那样，每个黑暗三联体特征与生命意义呈负相关；耐心被证明是影响黑暗三联体特征/人生意义的关键因素。根据本研究中测试的模型，耐心可以帮助人们以和平和非侵略性的方式度过难关。那些黑暗三联体特征高的人，在事情不顺利的时候会变得好斗。

现在看一下精神疾病与自恋和马基雅维利主义，从理论的角度来看，它们是有一些区别的：

• 高自恋者不喜欢受到挑战，如果他们觉得被挫败就会复仇，但他们不一定缺乏自我反省和同情心。他们也不一定是冲动和高风险的人。

• 马基雅维利主义的人能够控制他们的冲动。他们通过弄清楚如何战胜和操纵他人来实现他们恶魔般的目标。

• 精神疾病在冲动性方面是独立的，它与耐心相反。在三种黑暗三联征的特质中，精神病评分最能预测耐心的缺乏。

总之，生活中那些精神病特质的人可能会让你感到烦躁并给你带来压力，特别是他们不断要求你匆忙立刻行动的时候。应对它们的关键是，不要让它们产生的不耐烦感渗透你自己的平静感。通过练习这三种耐心来培养自己抵抗压力的能力。让自己感到生活的意义是我们自己可以培养的，这最终将为我们提供长期的满足感。

参考文献

Wang, J., Li, T., Wang, K., & Wang, C. (2018). Patience as a mediator between the dark triad and meaning in life. Applied Research In Quality of Life, doi:10.1007/s11482-018-9627-y

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