运动：精神病患者的新处方「研究速递 」

研究导读

当涉及到住院病人对一系列精神健康和情绪障碍的治疗时，从焦虑和抑郁到精神分裂症、自杀倾向和急性精神病发作，一项新的研究提倡将运动而不是精神药物作为主要的处方和干预方法。该研究结果显示，体育锻炼对缓解患者症状方面非常有效，可以减少患者入住急症室的时间和对精神药物的依赖。

住院精神病学人群诊断表现的复杂性需要综合的健康和福祉方法。从这个意义上讲，这项研究的主要目的是为愤怒，焦虑和抑郁制定临床策略和更健康的应对技能；促进自尊、健康睡眠和减少焦虑，以及通过运动和营养教育增强情绪和情绪-行为调节。研究通过运动前后的调查和问卷，监测自我报告的情绪和总体幸福感的变化。

研究者David Tomasi解释道：“医学的普遍态度是，你先治疗主要问题，运动从来没有被认为是生死攸关的治疗选择。现在我们知道它是如此有效，它可以变得像药物干预一样重要。”

对于患者严重的痛苦和不适，精神病院的医生通常会先开精神药物，而不是像体育锻炼这样的自然疗法，来减轻患者的症状，如愤怒、焦虑和抑郁。事实上，Tomasi估计，美国只有少数精神病医院专门为这些患者提供心理治疗师支持的健身设施。相反，医生依靠经典的心理治疗和药理学框架来治疗精神症状，他们通过监测这些症状来确定患者何时可以出院。

Tomasi与UVMMC的Sheri Gates和Emily Reyns合作，在医疗中心的住院精神病学部门为大约100名患者建造了一座健身房，并在他们的治疗计划中领导和引入60分钟的结构化锻炼和营养教育项目。心理治疗师在运动前后对患者的情绪、自尊和自我形象进行了调查，以评估运动对精神症状的影响。

结果发现，患者报告的愤怒、焦虑和抑郁程度较低，自尊心较强，整体情绪得到改善。平均95%的患者报告说，在进行结构化锻炼后，他们的情绪有所改善，而63%的患者报告说，在锻炼后，他们感到快乐或非常快乐，而不是中立、悲伤或非常悲伤。平均91.8%的患者报告说，他们对自己结构化锻炼后的身体感觉很满意。

 “这些结果的奇妙之处在于，如果你处于精神病状态，你在谈话治疗或心理治疗方面所能做的就有限了。在那种状态下，很难通过谈话疗法来接收信息，而通过锻炼，你可以利用你的身体，而不仅仅依靠情绪智力。”Tomasi补充说：“当务之急是为情绪障碍、抑郁症和焦虑症的治疗提供更自然的策略。在实践中，我们希望每一个精神病治疗机构都能将综合疗法——尤其是运动疗法——作为患者身心健康的主要来源。”

该研究题目为Positive patient response toa structured exercise program delivered in inpatient psychiatry，发表在5月21日的Global Advances in Health and Medicine 杂志上。

参考文献

Tomasi D, Gates S, Reyns E. Positive PatientResponse to a Structured Exercise Program Delivered in Inpatient Psychiatry[J].Global Advances in Health and Medicine, 2019, 8: 2164956119848657.

推荐阅读

大话精神编译，转载请联系编辑部。

投稿请联系微信：dahuajingshen

或邮箱：[e-mail] 

长按二维码，关注大话精神