情商会影响年轻人的幸福感吗？完美主义的中介作用 | MDPI IJERPH
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引言
完美主义与平时所说的强迫症类似，是一种建立在处处不满意、不完美之上、极度追求完美的想法。通常是由于处于极端的环境、缺乏沟通、缺乏安全感而形成的。过度追求完美这一不现实的想法会削弱幸福感。幸福是一种积极的心理和情绪状态，包括满足感和强烈的喜悦感。幸福感至关重要，因为它可以导向有意义的、充实的和令人满意的人生体验。幸福是一种个人的主观感受，其概念推动了个人的主观评价而不是客观评价。幸福往往取决于各种外部环境和个人内在的因素，如社会经济背景、环境条件、压力以及文化期望。
情商通常被认为是一个人管理生活及情绪方面的能力，然而完美主义在解释情商特质与幸福之间关系的潜在机制方面仍未得到充分研究。幸福与情商之间的联系尚不确定，也就是说情商高低能否决定一个人的幸福，以及完美主义在其中又起到何种作用仍是未知的。本研究探讨了完美主义在青年人情商特质与幸福感关系中所起到的作用。
研究方法
作者招募了 259 名大学生进行测试，年龄分布在 18 至 35 岁之间，代表青年人群。基于时间和成本的考虑，样本收集通过在线平台 Qualtrics 随机抽样完成。
在线调查由参与者同意书 (Participant Consent)、人口统计 (Demographic) 和研究工具 (Research Instruments) 这三部分组成。
在研究工具部分中：
幸福感使用 29 个项目的《牛津幸福指数 (OHQ)》量表来进行测量；
情商特质使用 Petrides 和 Furnham 的短版特质情绪智力问卷 (TEIQue-SF) 进行测量；
完美主义由 Slaney 和 Ashby 设计的几乎完美量表-修订版 (APS-R) 进行测量。
研究结果
研究结果表明，高情商和低完美主义与增加青年人的幸福水平有关，完美主义在情商特质和幸福感的关系中起到中介作用。
以往研究表明，幸福与一个人控制和管理情绪的能力是平行的。调节情绪的能力其实是如何思考和感知周围环境的能力，这对于培养年轻一代的幸福感至关重要。许多实证研究证明，一些青年人由于缺乏对不满情绪的理解，导致自身情绪控制能力较低。这代人在许多文章中被称为“受保护的”一代，他们习惯于被监护人保护，进而来逃避失败。这导致其一旦遭遇失败，就会在情绪上出现更大的不满。
研究发现，高情商会增加幸福感。这表明了在青年人群中提高情商能力的重要性，也同样表明情商较低的人通常幸福感较低。
结论
本研究增加了关于情商特质对提升青年人幸福感作用的证据。结果表明有必要进一步关注并建立青年人情商特质以获得幸福感。一些研究报告指出，年轻一代在管理情绪方面的能力水平较低。诸多因素会影响一个人的情商发展，比如父母的教育以及对社交媒体的接触。探索相关因素对于找到适当的干预措施来提升青年人的情绪管理水平至关重要。
本研究通过解释青年人的完美主义状态及他们的幸福感如何下降，对当前研究进行了扩展。值得注意的是，高情商可以降低完美主义水平，这证明了在青年人中培养和发展良好的情绪耐力对实现幸福的重要性。
这项研究还表明，无论完美主义的类型如何，无论是建设性的还是破坏性的，都不会增加青年人的幸福感。有证据表明，积极的完美主义或适应性完美主义可以成为改善个人表现和动机的推动因素，也可以减少学术拖延，但对于幸福感和快乐来说恰恰相反。因此，应该仔细监控完美主义，因为它对个人的主观体验可能是一把双刃剑。更重要的是，这种完美主义的行为会降低一个人的幸福水平。
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阅读英文原文
Badri, S.K.Z.; Kong, M.Y.; Wan Mohd Yunus, W.M.A.; Nordin, N.A.; Yap, W.M. Trait Emotional Intelligence and Happiness of Young Adults: The Mediating Role of Perfectionism. Int. J. Environ. Res. Public Health 2021, 18, 10800.
IJERPH 期刊介绍
主编：Paul B. Tchounwou, Jackson State University, USA
期刊涵盖环境科学与工程、公共健康、环境健康、职业健康、健康经济和全球健康等研究领域。期刊已被 Web of Science、 PubMed、Scopus 等多个数据库收录。
2020 Impact Factor | 3.390 |
2020 CiteScore | 3.4 |
Time to First Decision | 21.4 Days |
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