恰恰的灵动，桑巴的性感，伦巴的缠绵...国标舞不是一般的美！

恰恰的灵动，桑巴的性感，伦巴的缠绵

斗牛的激昂，牛仔的欢乐

还有华尔兹的高贵，探戈的铿锵

维也纳华尔兹的古典

狐步舞的摇曳，快步舞的轻盈

……

综合了拉丁舞+摩登舞

两大舞种10项舞蹈的国标舞

不是一般的美！

上周六

国标舞基础竞赛知识公益讲座

“华丽起舞，高雅共存”在松山湖华丽上演

活动邀请了国标舞导师

邹向敏、黄伟强莅临现场

给大家亲授国标舞的奥秘

选手在赛前需要做好哪些准备

如何才能更好地展示国标舞独特的艺术魅力？

让我们听听两位导师怎么说

做好赛前的身体素质和专业技术训练

1、 了解比赛章程

选手报名比赛前一定要先了解“比赛章程”，按照你的年龄、舞技水平，知道你能跳什么组别的比赛。在比赛前要认真阅读秩序册。

2、 舞蹈基础,练好基本功

观察技术和套路，这也是考察选手的舞蹈基础。评审通过对细节的观察，可以发现他们的舞蹈功底是否扎实。所以我们必须练好基本功，然后再不断地练习好准备参赛的舞蹈。

3、 与音乐的协调度

舞蹈时音乐的配合是否协调，也就是能否踩准节拍。音乐的挑选则是根据不同舞种而定。比赛前要认真反复听音乐，编舞时要考虑舞蹈长短，适当的编舞时长能决定整个节目的质量。

4、 身体线条

“身体线条”是指两位选手作为一个整体，在运动中身体各部位构成的整体效果，应表现出优美的舞姿，包括手臂、背部、肩部、胯部、腿部、颈部和头部线条，左侧和右侧线条等。长期的形体锻炼能提升整个人的气质。

5、 与舞伴的默契度

男女舞伴是相互引带的关系，两个人的默契程度决定了节目的质量。

了解比赛期间要注意哪些事项

1、  场地

选手必须要了解比赛场地面积，以便你在训练、编舞时，要考虑到你的舞蹈线路。比赛通常是在一个长24米、宽15米的赛场进行，选手按逆时针方向进行。在挑选比赛场地时不要特意去挑选评审老师面前的场地，换音乐时要换一下位置，不要长期在一个地方，不然不能吸引到别的评委的分数，会直接影响比赛的分数。

2、 赛制

比赛分为预赛、初赛、复赛、半决赛、决赛，从预赛到半决赛采取的是淘汰法，即根据竞赛编排从参赛人数中按规定录取定量选手进入下一轮比赛，淘汰其余选手。而决赛采取的是顺位法，通过名次顺位的方法来决定单项和全能的名次。选手要注意自己的成绩公布，避免漏场。

比赛服装的要求

比赛前准备好比赛服装，按照专业的摩登舞或者拉丁舞的服装要求来选择，特别是摩登舞的男选手必须着深色燕尾服（黑色或深蓝色），穿黑色裤子、黑鞋子、黑袜子，不能留长发。

活动最后

两位导师更是现场示范和模拟了

比赛流程以及赛场礼仪

让在场观众大饱眼福，还收获满满

更是为接下来要参赛的选手

打了一剂强心针

松山湖公益讲座系列活动

下来将给大家带来更多的干货

让我们期待下一期公益讲座

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编辑：葉zi

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