训练营报名 | 亚马&莞马要来了，你该如何应战？

我们为什么要奔跑？

为了发现一个全新的自我

创造属于自己的速度

看到更广阔、更美好的世界

12月22日

“莞•邀亚洲 跑•赢未来”

第17届亚洲马拉松锦标赛

暨2019东莞国际马拉松即将开跑

比赛即将开始

成功报名了的你，做好准备了吗？

关于长跑的注意事项

你都了解了吗？

对自己没有信心的小伙伴们

看这里！

这个训练营你一定要了解！

为迎接第17届亚洲马拉松锦标赛

暨2019东莞国际马拉松的到来

推动松山湖跑步运动氛围

提升园区内市民对运动的热情

东莞市松山湖田径协会

计划联合中国残疾人田径队

借助国家级的运动资源

为2019“亚马莞马”提供保障服务

同时协助松山湖宣传与社会工作局

开展园区冬季长跑运动训练指导

计划在赛前举办一期

2019东莞国际马拉松训练营

具体安排如下

活动详情

活动时间

12月15日（周日）9:00-11:00

活动地点

东莞理工学院田径训练场

参与人员

松山湖园区莞马报名选手

松山湖田径协会会员

马拉松路跑爱好者等

限报50人，线上登记报名

报满截止

报名联系人

刘老师13326983618

（温馨提示：本次训练营免费报名，请各报名人员提前自行购买个人人身险哦）

活动安排

9:00 训练营开幕

9:15 长跑热身培训

9:45 长跑动作讲解

冬季长跑注意事项解析

10:00 5-10km跑步练习

10:45 放松拉伸

11:00 与国家残疾人田径队运动员互动交流 活动结束

 报名方式扫描下方二维码报名

训练营讲师

胡正观

松山湖田径协会会长，国家残疾人田径队奥运会金牌教练员，带出多名世界冠军、奥运会冠军、亚洲冠军和全国冠军。

张庆茹

国家残疾人田径队马拉松教练员2016年里约残奥会 男子T46级冠军，队员李朝燕最好成绩2小时27分，第六、第七届全国城市运动会1500米、3000米障碍比赛冠军教练。

组织单位

指导单位：松山湖宣传与社会工作局

主办单位：松山湖田径协会

支持单位：中国残疾人田径队、东莞理工学院

跑前训练对身体素质不太好的小伙伴们来说十分重要有需要的小伙伴记得报名参加训练哦！

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编辑：圈圈

责编：天天

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