知足音药：小提琴与小号的对话

小提琴与小号的对话《Emmanuel》

演奏者Chris Botti与Lucia Micarelli

小号天王Chris Botti，1962年出生于美国，小号手，3个格莱美奖提名，演奏风格偏向老爵士，即古典爵士。被美国 《人物》杂志评为“全球五十大美男子”之一。

有着意、韩血统的女性小提琴手Lucia Micarelli，有一股撼人的力量，精湛的小提琴演奏技艺征服了全球无数观众。

本曲为法国当代名声显赫的弦乐编曲大师Michel Colombier为怀念逝去的儿子（Emmanuel）而作，旋律缠绵深邃、悠扬哀婉、细腻动人。

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这首曲子的表现很像一场咨询室里的对话。Lucia Micarelli颦眉闭目，表情凄婉，从G弦的低音区奏出低沉、缓慢的诉说；再随着音高的上行，从缓慢深沉到激情爆发、情绪宣泄......而Chris Botti的沉着共鸣，一应一和、重心稳定；温情交织的辉映令人动容。两人在动静之间，将一场对话和曲线般的情感表达得如梦如幻，好似两颗灵魂的碰撞后的化解，有着极强的太极运转之势......

四月份的尾巴，每周两次，用，10分钟的时间，留存“知足疗法”与音乐并行的空间。

第一遍，请伴随视频，睁开双眼，用视觉加听觉加感觉......

第二遍，请伴随文末音频，闭上双眼，将你的注意力放在脚踝以下的部位：脚底、脚背、脚趾或者更细微的双脚局部都可以；感觉，它们的温度和流动，是大江东去还是小桥流水都可以；只要感觉到“脚在”，就很好 ......当，我们的气血下行，浊气下沉而阳气上升时，感觉，会越来越细微，我不知道，第二遍的“知足音药”将会呈现给你什么?而这一段闭上眼睛“知足”随音而行的历程，是一段，属于你的空间和旅程......

这个游戏，不属于音乐治疗，也不属于音乐鉴赏，不用那么刻意，也不用那么用力。它，只是一段，好玩的音程......就像，我不知道，你的双足会跟你说些什么......而你，是否愿意，低头，看见它......

每周三、六，沉浸10分钟，于“知足音药”，把自己交给自己！

同一首音乐，作曲和演奏者表达的是他们的故事，我很好奇，你在“知足”聆音的过程中，发生的，会是什么呢？

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