35年研究结论，NLP是坨翔！

拉康心理

一日，方证对令狐冲说道：

武林中向来都说，《葵花宝典》是前朝皇宫中一位宦官所著。

据传这位宦官在抄录道藏的过程中，竟神奇的自行领悟出一套武功，从手无缚鸡之力的书生一跃成为绝顶高手。

至于这位前辈的姓名，已无可查考，以他这样一位大高手，为什么在皇宫中做太监，那是更加谁也不知道了。

不过宝典中所载的武功，却是精深之极。

此功以“快”为主，令对手看不出破绽，没有还击的机会。

抑或是快到就算被对手看出招式中的破绽，对方也来不及反击，破绽一闪即逝。

而修习此法的诀窍，却也十分古怪。

即是需断绝欲根，挥刀自宫…….

时光荏苒，岁月如梭，多年后的美利坚合众国…

一位青年班德勒，偶然机会里认识了家庭治疗师维珍尼亚·萨提亚。

彼时，班德勒受雇把萨提亚在加拿大一个工作坊中的授课录音转录成文字。

在为期数月的转录过程中，班德勒竟神奇的习得了萨提亚的声调和行为模式。

随后，在参与编辑完形疗法始创人波尔斯手稿的工作中。

经过长期观摩，班德勒也神奇的掌握了费兹士的言语和行为特色。

在另一位青年约翰·格林德的帮助下，他们将这些在转录文字和扒视频过程中习得的模式，凝练为一种新的心理治疗方法。

这种创新的疗法同样以“快”著称。

其目标是快速有效的帮助人解决各类心理症状。

此疗法即《葵花宝典》，啊呸，NLP。

从创立至今，NLP在心理健康服务领域享有极大的市场号召力。

并逐渐渗透进各个行业。

在美国，NLP曾为惠普、IBM、麦当劳等公司提供企业培训服务。

美国国家航空航天局、陆军和奥运代表队以及无数的公立学校中都曾出现NLP的身影。

甚至有人提出，NLP应该在英国的教育系统中普及应用。

然而，尽管NLP在业界广泛存在。

但至今没有任何一本心理学教科书对这个概念进行过论述。

这个概念的科学价值是什么？

一直令人混沌不清。

20世纪70年代，理查德·班德勒和约翰·格林德认为，那些最优秀心理治疗师的工作模式是可以概括提炼的。

于是他们观察总结了波尔斯（完型之父）、艾里克森（催眠）和萨提亚（家庭治疗）等心理治疗师的工作模式。

据此提出了NLP的原则和假设。

然而对于这些经验性的假设，他们却从未进行过验证。

2010年，有学者针对1974-2009年间公开发表的315篇有关NLP的学术文章进行了抽样分析。

发现仅27.2%的研究结果支持NLP的概念和假设。

而在另外一项针对44篇与NLP有关的论文研究中，也仅有13.6%结果支持NLP理论。

这些研究结论已明确表明，NLP的相关概念并没有坚实的经验基础。

NLP提出的不同感觉模式的人会选择反映他们偏爱的感觉模式的单词短语，没有获得任何证据的支持。

对于NLP衍生假设：与视觉能力匹配的人能够比不匹配的人更准确地传达信息。

同样没有得到科学研究的验证。

而那些支持NLP的相关研究，均未对NLP的理论假设进行验证，且缺乏对照实验。

假如NLP治疗真的如其声称的具有持续性和有效性，那么整个心理治疗领域必然受到强烈的冲击，并将其放在研究的首位。

遗憾的是，这种情况并没有发生。

NLP治疗在真实临床背景下的有效性也未得到验证。

研究结果显示NLP在治疗焦虑症方面并没有显著效果。

此外，NLP作为美军曾考虑的作为提高人体机能的尝试，也被证明没有多大用处。

也没有任何证据支持NLP的假设或表明它是一种有效的社会影响策略。

相反的，NLP出现在越来越多从业者不可信疗法的清单上。

在一个由101名心理治疗专家参与的针对59种心理疗法和30种咨询技术的评价研究中。

从一点都不可信（1分）到肯定不可信（5分）。

NLP的平均得分为3.87（SD=0.92）。

事实上，大部分关于NLP的研究是在20世纪80年至90年代进行的。

此后，因其不科学性，学术界对NLP失去了兴趣。

NLP概念的支持者也没有了动力对NLP提出的方法进行任何形式的有效性检验。

而此前那些有关NLP的“科学”性的论证，更像是一种“修饰”。

就像大肆宣扬“科学”属性恰恰是伪科学最喜欢做的。

在NLP语言中，也充满了对其他科学概念的挪用。

正如NLP开始以神经语言程序学的名称面世一样。

事实上，在NLP中根本没有任何与神经科学有关的内容，它与语言学或编程也没有任何共同之处。

毫无疑问，NLP代表着巨大的商业价值。

然而不管什么类型的治疗方法，在没有得到科学验证之前都应该被称为实验。

NLP的创始人却公开反对对NLP任何形式的科学检验，并声称NLP是一门艺而不是科学。

但在对这个概念进行了35年的研究之后，NLP让人感觉其更像一座建在沙子上的摇摇欲坠的房子，而不是一座根基深厚的大厦。

于是NLP开始演变成一种玄学。

相信它的人将其奉若神明。

而但凡有一点反思能力的人，都对其嗤之以鼻。

正如在一篇研究论文的最后，作者Tomasz Witkowski所说的：

我完全相信，我们已经收集了足够的证据，宣布这一严厉的判决。

NLP作为伪科学垃圾，应该永远被封存。

参考文献：T Witkowski. Thirty-Five Years of Research on Neuro-Linguistic Programming. NLP Research Data Base. State of the Art or Pseudoscientific Decoration?[J], Polish Psychological Bulletin , 2010 , 41 (2) :58-66.

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