叮！寒假模式正式启动，注意事项知多少
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寒假须知
寒假注意事项
忙碌了一个学期，终于结束了线上线下课程的学习，正式迎来了寒假，小可爱们在激动、开心之余也要注意以下事项哦！
（一）注意疫情防控，关爱自身健康
在家中怎样预防新冠病毒传染？
1、加强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜，可提高自身免疫力。2、保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。3、居室多通风换气并保持整洁卫生，勤开窗，经常通风。4、尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。5、尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去一定要佩戴口罩。6、避免接触野生动物和家禽家畜。7、坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。8、密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。（二）遵守交通规则，牢记交通安全
守法规知礼让，安全文明出行，不仅是对自己负责，也是对他人的生命安全负责，更是对自己的家人负责！
（三）注意食品安全，防止食物中毒
古人说“民以食为天”。长身体的我们怎么可能抵挡得住美味食物的诱惑？食品的安全是当前比较重要的话题，我们要加强对食品安全知识的宣传教育，增强食品的安全意识，严格把住“病从口入”的第一关，确保我们日常饮食是健康的、卫生的、有营养的。有关食物卫生的几个小提示：
1、不买不食腐败变质、污秽不洁及其它含有害物质的食品；
2、不食用来历不明的食品；不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品；
3、不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店；不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
4、不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
5、生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
6、进食前或便后应将双手洗净；养成吃东西以前洗手的习惯。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
（四）注意网络安全，防止上当受骗
不是吧？诈骗？我都是一名大学生了，我还会被骗？”也许当提醒你要防诈骗时，你心里会产生这样想法。随着社会发展日新月异，骗子的骗术也“改朝换代”，诈骗活动往往防不胜防。目前离我们最近的就是电信诈骗，比如“校园贷”。
“校园贷”诈骗主要存在以下三种情况：
1、用“免抵押、低利息”为诱饵诱导学生贷款，要求缴纳贷款手续费、管理费、保证金等费用。
2、声称能通过培训提高综合技能，夸大培训效果，签订培训合同，诱导学生贷款支付学费。
3、兼职与诈骗结合，要求学生贷款购买手机等产品，做“销售代理”。
“校园贷”诈骗手法主要分为两类：
一是针对有注册网贷平台账号或有贷款记录的，诈骗人声称“根据国家相关政策需要配合注销账号，否则会影响个人征信”；二是针对无注册网贷平台账号或无贷款记录的，诈骗人声称“你的身份信息被盗用注册了网贷账号，需要配合注销，否则会影响个人征信”。由于诈骗人能够准确说出对方的真实姓名、身份证号、学校名称，甚至消费记录等隐私信息，容易让学生放松警惕。有的诈骗人还主动将自己的身份证件、工牌等信息向学生展示以获取信任，导致学生最终将从网贷平台提现的借款全部转入骗子账户中。实际上并没有所谓“注销校园贷”操作，个人征信信息也无法人为修改，只要大学生借款后能够按时还清贷款，就不会影响到个人征信。（五）注意心理健康，防止抑郁不安
抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最常见的类型。该如何化解抑郁情绪？可以参考以下做法。
1、多参加户外锻炼。锻炼可以充分调动人体潜能活化身体细胞。
2、外出交际。走出去，多接触朋友，参加社会活动或旅游，坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融。
3、多阅读。开卷有益，多阅读心理学、哲学等书籍。
4、冥想法。冥想是身心修行的一种很好行为，可以减少紧张、焦虑、抑郁等情绪。
（六）增强法治意识，学会保护自己
通过法律维护安全与权利：维护自己的权利，维护自己的权利不被侵犯。
1、 懂得法律通过规定权利和义务规范人们的行为，维护公民合法权益。
2、 行使权利必须采用合法的方式、按照法定程序进行，
3、 公民的合法权益是多方面的。对于公民享有的种种合法权益，宪法和法律都予以保护，法律通过解决公民之间的权利义务纠纷和制裁违法犯罪来维护公民合法权益。
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撰稿 | 许世丰 陈阳 何杰宇 邓美玲
排版 | 廉汇慧
责编 | 郭芷新
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